Dt. Pertev Kökdemir

Uykuda yaşanan pek çok alışkanlık, zaman içinde diş sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu alışkanlıklardan biri de bruksizmdir. Peki, bruksizmin diş sağlığımıza etkileri nelerdir, 6 maddede inceleyelim: 

1. Bruksizm Nedir?

Bilimsel adıyla bruksizm kişinin uykuda dişlerini gıcırdatması veya sıkması durumudur. Bu alışkanlık çoğu zaman stres, gerginlik veya uyku bozukluklarıyla ilişkilendirilir. Uyurken farkında olmadan gerçekleşen bu eylem, uzun vadede diş ve eklem sağlığını tehdit eder.

2. Dişlerin Aşınması ve Kırılma Riski

Geceleri dişleri sıkma veya gıcırdatma alışkanlığı, dişlerin yüzeyini aşındırabilir ve kırılma riskini artırabilir. Özellikle bu alışkanlık, diş minesinin zarar görmesine neden olabilir. Dişlerin yüzeyindeki bu aşınma, zamanla dişlerin hassasiyetine yol açabilir.

3. Çene Ağrısı ve Baş Ağrıları

Bruksizm, sadece dişlere değil aynı zamanda çene kaslarına da zarar verebilir. Bu durum çene ağrısına ve hatta baş ağrılarına yol açabilir. Uyurken çene kaslarının sürekli olarak gerilmesi, bu tür ağrıların tetikleyicisi olabilir. Doğru yapılmış bir gece plağı bu ağrılardan

Bir insanın hoşnutsuzluğunu ve rahatsızlığını artıran durumlardan biri de ağız kokusudur. Hem sosyal ilişkileri etkileyen hem de öz güveni zedeleyen ağız kokusu, genellikle kişinin kendisi de farkında olmadan etrafa yayılır. Hadi gelin, ağız kokusunun nedenleri ve alınabilecek önlemler konusunda biraz daha yakından bakalım.  

Nedenleri

1- Eksik bakım: Yetersiz diş fırçalama ve diş ipi kullanımı, ağızda bakteri ve yiyecek artıklarının birikmesine neden olabilir. Bu da ağız kokusunun temel nedenlerinden biridir. 

2- Ağız kuruluğu: Ağız salgıları azaldığında, bakterilerin üremesi ve ağız kokusu oluşumu daha yaygın hale gelir. Bazı ilaçlar, tıbbi durumlar veya yetersiz su tüketimi ağız kuruluğuna yol açabilir.  

3- Beslenme alışkanlıkları: Baharatlı yiyecekler, soğan, sarımsak gibi yiyeceklerin sindirimi sırasında oluşan uçucu bileşikler nedeniyle ağız kokusu oluşabilir. 

4- Diş eti problemleri: Diş eti enfeksiyonları ve diş eti çekilmesi gibi durumlar ağız kokusuna neden olabilir.  

Önleme Yolları

1- Düzenli diş bakımı:

İnsan iletişiminin en temel araçlarından biri olan konuşma, sosyal etkileşimimizi güçlendirirken kendimizi ifade etmemize yardımcı olur. Ancak, konuşmanın sadece doğru sözcükleri seçmekle değil, aynı zamanda net ve anlaşılır bir şekilde iletmekle ilgili olduğunu unutmamak gerekir. İşte, bu noktada, dişlerimizin oynadığı rol oldukça büyüktür. Dişler, düzgün bir konuşma için gereken seslerin oluşturulmasında önemli bir rol üstlenirler. 

Konuşma, dil ve dudaklar gibi birçok faktörün uyumlu bir şekilde çalışmasını gerektirirken, dişler bu sürecin en önemli oyuncularından biridir. Dişler, bazı harf ve sesleri doğru bir şekilde üretebilmemiz için gerekli olan pozisyonları sağlarlar. Örneğin, “f,v,s,z,t ve d” gibi seslerin üretimi, üst ve alt dişlerin dil ve dudaklarla uyumlu bir şekilde bir araya gelmesiyle gerçekleşir. Aynı şekilde, dişlerin düzgün konumlanması , “r” sesinin ve bazı ünsüz harflerin doğru şekilde telaffuz edilmesine yardımcı olur. İşte, sizde şimdi bu harflerle başlayan

İnci beyazlarımızı korumak, genellikle yaşlandıkça giderek daha önemli hale gelir. Çürükler, diş eti hastalıkları kemik kaybı ve diş kaybı gibi sorunlarla daha sık karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle ağız sağlığınızı korumak için bazı önleyici tedbirleri uygulamanız önemlidir. Sağlıklı inci beyaz dişlerinizi korumanıza yardımcı olacak dört diş bakımı ipucunu öğrenmek için okumaya devam edin!

1- Şeker tüketiminize dikkat edin

Şekerli yiyecek ve içecekler dişlerinizle temas ettiğinde ağzınızdaki doğal bakterilere diş minenizin zarar görmesine sebep olabilir. Oluşabilecek zarar çürük oluşumunu arttırır. İlerleyen ve zamanında tedavi edilmeyen çürükler zamanla diş kaybına sebep olabilir. Bu yüzden şeker tüketiminize dikkat etmeniz önemlidir.

2- Dişlerinizi fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı ihmal etmeyin

Dişlerinizin sağlığını uzun vadede iyi durumda tutmak istiyorsanız, her gün günde iki defa dişlerinizi fırçalamayı ihmal etmemeniz gerekir. Bu ağzınızın temiz olması ve dişlerinizin arasında birikerek çürük oluşumuna sebep

Bu hafta sizlere diş köprüleri ile ilgili merak ettiğiniz konulardan bahsedeceğim. Alternatif diş tedavi yöntemlerinden biri olan diş köprüleri diş kaybından dolayı oluşan boşluğu kişiye uygun yöntemle doldurduğumuz tedavi şeklidir. İsminin köprü olarak adlandırılmasının sebebi diş boşluğunun yanında diş kökü veya implant ayaklarının olmasıdır. Diş köprüleri ara protezlerin aksine sabit olduklarından kişiler için kullanımı daha konforludur ve rahat hissettirirler.

Materyal olarak altın,alaşım, zirkonyum veya porselen olmak üzere farklı malzemelerden yapılan diş köprülerinin diş renginize daha yakın ve doğal duracağından en fazla porselen olanı hekimler tarafından önerilip kişiler tarafından da tercih edilmektedir. 3 tip köprü çeşidi bulunmaktadır. Bunlar;

1- Geleneksel Sabit Köprüler

Tedavisi en yaygın uygulanan diş köprü çeşididir. Bu köprü tedavisinde eksik olan dişin iki yanında bulunan sağlam dişler bir miktar inceltilerek köprüye destek amaçlı kullanılır. Böylelikle sabitlenen protezler son derece kullanışlı ve

Günlük ağız bakımınızı yaptığınız halde ağızınızda sürekli kötü bir tat hissediyorsanız bu bir sorunun işareti olabilir.

Dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak, dişlerinizi temizlemenize yardımcı olurken oluşabilecek ağız içi enfeksiyonları ile diş eti hastalıklarını önleyen ve bakteri birikimini engeller. Antibakteriyel bir gargara kullanmak, dişlerinizden ve dilinizden kötü kokuya neden olan bakterileri de azaltabilir.

Ayrıca ağız kuruluğu, tükürük eksikliği nedeniyle acı bir tada neden olabilir. Genel olarak tükürüğünüz, kalıntıları yıkamak ve bakterileri en aza indirmek içindir. Tükürük oluşumunun az olması, ağzınızda bakteri geliştirme riski artar, bu da ağız kokusuna ve hatta enfeksiyona yol açabilir.

Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) olarak bilinen asit reflü, midenizin üst kısmındaki kasın çok zayıfladığı ve safranın yemek borusuna ulaşması ile oluşur. Bu, boğazınızı tahriş ederek göğüste veya karınınız da yanma hissine neden olabilir. Bu semptomlar da ağızda acı veya baharatlı bir

Birçok kişinin yaşamış olduğu diş rahatsızlıklarından biri olan diş apsesinin neden ortaya çıktığı ve nasıl bir tedavi şekli ile iyileştiğine değinmek, kurban bayramı sonrası ilk konumuz olsun. Neden özellikle kurban bayramı sonrasını seçtiğimden size birazdan detaylı bahsedeceğim.
Öncelikle herkesin geçmiş kurban bayramını kutlar, sağlıklı bir ağız ile değerleri yükselmemiş normal seyrinde devam eden az kolesterollü beden sağlığı dilerim. Kırmızı et beden sağlığımız için vazgeçilmez besinlerimiz arasında. Tabii kontrollü tüketildiğinde. Fakat kırmızı et tükettikten sonra ya ağız ve diş sağlığımız?

Hemen hemen her yazımda size ağız ve diş sağlığının bakım rutinlerinden bahsediyorum. Çünkü alışkanlık edinmek, bilgileri tazelemek her konuda olduğu gibi sağlık konusunda da bir hayli önemli. Diş apselerinin ortaya çıkmasının en büyük nedeni ağız ve diş bakımımıza özen göstermemekten başlıyor. Diş etlerinde, diş aralarında veya dişlerin içinde kalan besin kalıntıları bakteri oluşumuna sebebiyet vererek diş köklerine inip kemiklerde irin topluluğu

Gülümsemek insana yakışan en güzel davranışların başında gelir. Peki gülümsediğinizde kendinizi rahatsız hissetmenize neden olan şey eksik dişleriniz olabilir mi? Estetik görünmenin en önemli sırrı güzel ve rahat gülümsemek. Diş eksikliği yaşayan kişilerde gülümserken öz güven problemi, mevcut diğer dişlerin kayması, simetri bozukluğu ve sonrasında çene ekleminin zarar görmesi gibi rahatsızlıklar yüksek oranda görülmektedir. Aynı zamanda oluşan boşluklar besin kalıntılarını tutarak diş eti iltihabı riskini fazlasıyla artırmış olur.

Günümüzde gelişen teknoloji ile birlikte her geçen gün implant tedavisini tercih eden kişi sayısı oldukça fazla. İster bir, ister birkaç dişiniz eksik olsun neden implant tedavisi yaptırmanız gerekiyor sorusunu 4 madde ile sıralayalım.

1. Kemik kaybını önlemeye yardımcı olur

Dişinizin kökü, çene kemiğinizin güçlü kalmasına yardımcı olur. İmplantlar çene kemiğinize yerleştirildiğinde, kemiğe uyarı göndererek fonksiyonun devam ettiğini ve kemiğin erimemesi