Diyet

Balığın hiç duymadığınız faydalarıUzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, balık tüketilmesinin önemli olduğunu belirtti. Diyetisyen Yıldırım, balığın daha önce hiç duymadığınız faydalarını sıraladı.
Uzmanların önerdiği yağlarBeslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. İsmet Tamer “Yağ molekülleri tekli doymamış, çoklu doymamış ya da doymuş yağlar olarak ayrıştırılabilir. Doymuş yağlar sıklıkla hayvansaldır ve vücutta faydalarından çok, kalp ve damar sağlığı üzerine olumsuz etkileri olan kötü kolesterolün kaynağı olarak gösterilirler“ diyor ve sağlıklı olan yağları bir bir sıralıyor.
Dr. Ender Saraç zeytinyağı tüketmenin faydasını açıkladıUzm. Dr. Ender Saraç, düzenli olarak kaliteli zeytinyağı tüketenlere öenmli bir öneride bulunurak, zeytinyağının iyi geldiği ölümcül hastalıkları açıkladı.
Clean Eating nedir?Clean Eating olarak bilinen temiz beslenme şeklinin nasıl olduğu merak ediliyor. Son zamanlarda oldukça popüler hale gelen Clean Eating akımının ne olduğuna ilişkin bilgileri haberimizde bulabilirsiniz.
Kansere duvar ören yiyeceklerHalk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral, kış mevsiminin gelmesiyle birlikte tezgahlara inen kışlık sebzelerle ilgili önemli açıklamalarda bulundu. İşte Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral’ın sağlıklı beslenme ile alakalı açıklamaları.
Obezite cerrahisi ile kilolarınızdan kurtulabilirsinizAşırı kilo ve obezite, sağlık açısından risk oluşturan anormal veya aşırı yağ birikimi olarak tanımlanmaktadır. Obezite, zamanla insanların sağlıkları üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Sağlık teknolojisinin gelişmesiyle artık obezite cerrahisiyle fazla kilolardan kurtulmak mümkün.
Çikolatanın inanılmaz faydasıYapılan araştırmalar sonucunda tüketmekten keyif aldığımız çikolatanın sağlığımıza önemli bir faydası olduğu ortaya çıktı. İşte yapılan araştırma sonuçlarına göre çikolatanın sağlığımıza olan etkisi.
Hangi yiyecekleri hangi zamanlarda yemeliyiz?Güne yeterli ve dengeli beslenmeyi des­tekleyen, besin içeriği kuvvetli yiyeceklerle başlamak gün boyu vücudun verimini artırır. Özellikle, doğru besinleri doğru zamanda tüketmek hem hastalıklardan koruyor hem de kilo almayı engelliyor. Peki, hangi yiyecekleri hangi zamanlarda yemeliyiz?
Yaşlanmanın etkisini azaltan besinlerYapılan araştırmalar sonucunda belli başlı sebzelerin yaşlanma etkilerini azalttığı ve kanserden koruduğu ortaya çıktı. İşte yaşlanma etkilerini azaltan ve kanserden koruyan o besinler…
Gıdalar hakkında doğru olmayan efsaneler"Sağlığınıza dikkat etmek" bugünlerde uygulanamayan trend haline geldi. Her gün farklı bir sağlıklı beslenme hilesiyle karşılaşıyoruz. Peki, hangisi gerçek?
Canan Karatay’dan sağlıklı beslenme ile ilgili önemli açıklamalarProf. Dr. Canan Karatay, bu kez modern ve cüce olarak tabir edilen buğdayın tüketimiyle hastalıkların arttığını söyleyerek, sağlıklı beslenme ile ilgili önemli ipuçları verdi.
Kivinin bilinmeyen faydalarıDoç. Dr. Atnan Uğur, kivinin dünyada yoğun olarak tüketilen 26 meyve içerisinde besin maddesi yönünden en zengin meyve olduğuna dikkat çekti ve kivinin faydalarını açıkladı…
Trend: Ceket Elbise