Doğa ve ÇocukKarnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları
Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları
19.09.2021 - 14:37 | Son Güncellenme:
Şimdi beş maddede karnabaharı tanıyalım ve faydalarını öğrenelim. Ne dersin?
1/5![Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları]( "Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları")
1. Karnabahar bol miktarda C vitamini içerirmiş. Şöyle bir örnek verirsek daha net anlayabilirsin. Bir portakal 50 mg C vitamini içerirken, karnabaharın aynı büyüklükte bir parçası 69 mg C vitamini içerirmiş.
2/5![Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları]( "Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları")
2. Çiğ yenirse çok daha fazla yararlıymış. C vitamini, folik asit ve madensel tuzlar açısından çok zenginmiş.
3/5![Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları]( "Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları")
3. Kalorisi düşük olduğu için diyetlerde kullanılır ve tok tutarmış.
4/5![Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları]( "Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları")
4. Sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve zihinsel yorgunluğu giderirmiş.
5/5![Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları]( "Karnabahar zamanı: Karnabaharın faydaları")
5. Mide ve bağırsak yaralarını iyileştiriyormuş.
EN ÇOK OKUNANLAR
EN ÇOK OKUNANLAR
Gözden Kaçmasın
Önerilen Haberler