10 mucizevi etkisi var! 30 gün boyunca avokado yemenin faydaları
Türlü türlü tarifle tüketebileceğiniz avokado, göz sağlığından bağışıklık sistemine kadar sağlık için oldukça faydalı. Peki eğer 30 gün boyunca her gün avokado tüketirseniz vücudunuzda neler olabileceğini biliyor musunuz? İşte cevabı.
4.12.2023
Sağlıklı Beslenme
1 ay boyunca avokado yerseniz vücudunuza ne olur?
Her gün avokado yerseniz vücudunuzda neler olabileceğini biliyor muydunuz? Avokado, bağışıklık sisteminizi güçlendiren ve vücudunuzu kanser hücrelerine karşı savunmaya kadar birçok faydası bulunan en önemli besinlerden biridir. Bu harika meyveyi salatanızda, smoothielerinizde ve dip soslarınızda kullanabilir veya doğrudan tüketebilirsiniz. Peki, 1 ay boyunca avokado yemenin vücuda nasıl bir yararı vardır? İşte cevabı...
5.02.2022
Sağlıklı Beslenme
Avokadonun bilinmeyenleri
Tüm sene boyunca karşına çıkan sebzelerden biri de avokado. Bakalım bu yeşil arkadaş içinde hangi sırları saklıyor?
17.11.2021
Doğa ve Çocuk
Vitamin ve antioksidan deposu olan en iyi 10 yeşillik
"Sağlıklı yiyecek nedir?" diye şöyle bir düşündüğümüzde yeşillikler hiç kuşkusuz listenin en başında yer alıyor. Çünkü yeşillikler vücudu alkalize eder, mineral ve vitamin deposudur. Ayrıca bağırsaklar için de iyi bir lif kaynağıdır. Vücudumuzu toksinlerden arındırarak karaciğerimizin mükemmel çalışmasını sağlarlar. İşte lahanadan ıspanağa en iyi yeşillikler, ne içerdikleri ve sağlığa olan faydaları hakkında tüm merak ettikleriniz… PEMBENAR ÖZEL
10.09.2021
Genel Sağlık
Her gün 1 tane avokado yerseniz ne olur?
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, kalp ve damar hastalıkları her yıl 18 milyon insanın ölümüne neden oluyor. 2030 yılında ise bu sayının 23 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor. Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Barış Çaynak, her gün 1 avokado yemenin sağlığımıza olan etkilerinden bahsetti.
14.01.2019
Diyet
Konsantrasyonu artırıyor
Çalışırken konsantrasyon sorunu yaşayanlar dikkat! Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, avakadonun konsantrasyonu artırdığını söyledi.
11.07.2016
Kariyer
Hamile kalmayı sağlayan meyve
Hurafe değil bilimsel araştırma! Avokado ve zeytinyağı tüketenlerin hamile kalma şansı üç kat artıyor. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, araştırmayla ilgili bilgiler verdi.
6.07.2020
Hamilelik Hazırlığı
Avokado çekirdeğinin faydaları
Avokadoda bulunan antioksidanların %70'i çekirdeğindedir. İşte avokado çekirdeğinin mucize faydaları...
24.02.2016
Alternatif Tıp
Avokadonun faydaları
Protein, potasyum, vitaminler, lif, folik asit, demir, magnezyum, fosfor ve bakır kaynağı olan avokado cilt ve saçlar için doğal bir ilaç. İşte avokadonun mucize faydaları
21.12.2015
Güzellik
Kan kanserine karşı günde 1 avokado
Kanadalı bilim adamlarının araştırması, avokadodaki yağ moleküllerinin akut myeloid lösemiyle mücadele edebildiğini ortaya koydu.
22.06.2015
Genel Sağlık