Son dakika faydaları haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan faydaları haber sayfamızda...
Yemeyenler pişman olur! Vitamin deposu portakallı kerevizin tadı da şifası da başkaKereviz, kış aylarında en çok tüketilen sebzeler arasında yer alıyor. Vitamin deposu bu sebze bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili oluyor. Kış yemekleri arasında sevilen lezzetlerden biri olan kereviz portakalla yapıldığında şifası ikiye katlanıyor.
Nar nasıl soyulur? Bu yöntemle nar tane tane anında çıkıyorKış aylarının sevilen meyvesi narı yemek oldukça keyif verici ancak soyması da bir o kadar zor. Narı soyarken saatlerce uğraşıyorsanız bu yöntemi deneyin. İçindeki taneleri bu yöntemle anında çıkıyor.
Kalorisi düşük ama çok besleyici! Tam zamanı olan ıspanağın pek çok faydası varBesleyici koyu yeşil yapraklarıyla tüm dikkatleri üzerine çeken ıspanak, genellikle salatalarda, yemeklerde veya smoothie'lerde kullanılıyor. Ispanağın düşük kalorili olmasının yanı sıra A, C, K vitaminleri, demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve lif gibi birçok vitamin ve mineral açısından zengin olduğunu açıklayan Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş, ıspanağın tam bir sağlık deposu olduğunu söyledi.
Saymakla bitmiyor! Bebek gibi uyutan gece duşunun 6 faydasıDermatologlar günde yaklaşık 5 ila 10 dakika duşta kalmanızı öneriyor. Bazılarımız duş almak için sabah saatlerini tercih ederken bazılarımız da bunun için gece saatlerini daha çok tercih ediyor. Duş alma zamanı kişisel tercihlerinize bağlı olsa da, bunu gece yapmayı seçenler aslında güzellik ve sağlık açısından daha fazla fayda elde edebilirler. İşte gece duşlarının 6 faydası.
Tuzu düşman ilan etmeyin! Tamamen kesildiğinde vücuda etkileri bunlar oluyorBirçoğumuz daha az tuz yemeye odaklanıyoruz ve bazı durumlarda tuzun sağlığımız için kötü olduğu düşünüldüğünden tuzdan tamamen uzaklaşmaya çalışıyoruz. Aşırı tuz tüketimi kadar tuzu az tüketmek de sağlıksız olabiliyor. Sonuçta tuz vücudumuzun normal çalışmasına yardımcı olan önemli bir elektrolittir. Tuzdan uzak durmaya karar verdiyseniz, onu tamamen kesmediğinizden emin olun ve vücudun bu yeni değişime nasıl tepki vereceğini anlamaya çalışın. İşte tuzu tamamen keserseniz vücudunuzun verebileceği bazı tepkiler.
Faydası büyük, etkisi muhteşem! Diş fırçalamadan önce su içerseniz bakın ne oluyorBirçoğumuz yataktan kalkar kalkmaz dişlerimizi fırçalamaya alışkınız. Her ne kadar güzel bir gülümsemeyi korumanın anahtarı iyi bir ağız hijyeni olsa da, uyandıktan hemen sonra dişlerinizi fırçalamak sandığımız kadar etkili olmayabilir. Bazı uzmanlara göre dişlerinizi fırçalamadan önce bir bardak su içmek çok faydalı. İşte sebebi.
Turşunun şaşırtan özelliği! Tek tek bilmekte fayda var: 'Tatlı krizine son veriyor'Soğuk geçen kış aylarının vazgeçilmezi turşular tezgâhlardaki, evlerdeki yerini aldı. Metabolizmayı hızlandıran, kan şekerini dengeleyen ve soğuk algınlığına savaş açan turşuların tokluk hissini artırıyor, tatlı krizlerini de bastırıyor. İşte detaylar.
Ev yapımı zeytinler yumuşuyorsa böyle saklayın! Aylarca taş gibi kalıyorEvde zeytini yumuşamadan saklamak da yapımı kadar zor. Zeytinleri evde yaparken ortaya çıkan problemlerden birisi yumuşama. Eğer evde zeytin yaparken yumuşuyorsa bu yöntemi deneyin. Zeytinleriz böylelikle taş gibi kalacak.
Demans olmak istemeyen her gün tüketsin! Beyni nakış gibi işliyorYaş aldıkça zihinsel sağlığımıza dikkat etmek, bilişsel işlevimizi korumak ve hatta iyileştirmek önemli bir hale geliyor. Son araştırmalara göre düzenli olarak çilek tüketmek, ileri yaşlarda demans riskini azaltabilir ve bilişsel gerilemeyi önleyebilir.
Barkod teknolojisi karekoda dönüşüyorTicari ürünlerin iç pazarda kolaylıkla dolaşımının sağlanması, iç ve dış pazarlarda ürünlerinin takibinin yapılabilmesi için geliştirilen GS1 Türkiye’nin barkod okuma teknolojisi, karekod (QR) sistemine dönüştürülecek.
10 mucizevi etkisi var! 30 gün boyunca avokado yemenin faydalarıTürlü türlü tarifle tüketebileceğiniz avokado, göz sağlığından bağışıklık sistemine kadar sağlık için oldukça faydalı. Peki eğer 30 gün boyunca her gün avokado tüketirseniz vücudunuzda neler olabileceğini biliyor musunuz? İşte cevabı.
Bizi bu havalar mahvettiNe diyordu spiker, “Havalar nasıl olursa olsun, sizin havanız iyi olsun.” Ama öyle değil işte! İklim değişikliğiyle birlikte sağlığımız en azından 10 konuda tehlike altına giriyor.
PCOS’lu bir kadında gebe kalma süreciKadın doğum uzmanlarına belki de en sık başvuran hastalar, polikistik over sendromlular. Polikistik overli kadınlarda yumurta sayısı mı, kalitesi mi önemli? Bu hafta bunları konuşalım…
Kabuğunu doğrudan çöpe atmayın! Siğilleri kökünden kurutuyor, kıymıklara çareMuz sadece lezzetiyle değil aynı zamanda sağlığımıza olan faydalarıyla da popüler bir meyve. Ancak bu sarı enerji deposuyla yapabilecekleriniz sadece yemekle sınırlı değil. Muz, güzellik ve sağlık rutininizde şaşırtıcı sonuçlar elde etmenin sırlarını barındırıyor. İşte muzun sıra dışı kullanım alanlarından bazıları.
Kilo vermek isteyenler dikkat! Keten tohumunu rastgele kullanmayınKilo verme sürecinde diyet yaparken genellikle birçok farklı bitki kullanılıyor. Zayıflama aşamasına destek olacağını düşündüğümüz yiyecekleri rastgele kullanmak çeşitli sağlık sorunlarına neden oluyor. İşte detaylar.
Şahin gibi keskin gözlere kavuşun! Kudret narı tüm iltihabı söküp atıyorBildiğimiz birçok bitkinin sağlığa farklı faydaları bulunuyor. Ancak kudret narını diğer bitkilerden ayıran birçok farklı detay mevcut. Görüntüsüyle tüm gözleri üzerine toplayan bu bitkinin sağlığa büyük faydası var.
Yoğurtla karıştırınca çok etkili oluyor! Bamya tohumuyla ağrılara veda edinSağlıklı beslenme, hızlı kilo verme, kemik ve kas gelişimi derken birçok kişi vücuduna iyilik yapmak için çabalıyor. Destek vitaminler ve ilaçlar da bu uğurda birçok kişinin hayatına giriyor. Doğal destekleri tercih edenler için ise bir önerimiz var. Bamya tohumunun faydaları sizi mutlu edecek!
Faydaları ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.