Meditasyon
Son dakika meditasyon haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan meditasyon gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan meditasyon haber sayfamızda...
Meditasyon
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.236 meditasyon haberi bulunmuştur.
9 günlük tatil başlıyor! Ailelere evi keyifli kılacak önerilerTam kapanmada 9 günlük tatile girmeye hazırlanan öğrenciler, bu süreci evden çıkmadan geçirecekler. Çocukların üzerlerindeki enerjiyi atmaları için uzmanlar evde ailece spor yapılmasını ve dansı öneriyor. Sınavlara hazırlananlar için ise tatil, hem nefes alma hem de kafalarını toparlamak için iyi bir fırsat demek.
7.05.2021Eğitim
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon Nasıl Yapılır? Evde Meditasyon Yapmanın Püf Noktaları...İnsanlar özelliklede bu dönemde yoğun bir kargaşa ve koşuşturma içerisindedir. Kimi insan iş hayatı, kimileri aile hayatından, kimileri de özel hayatından kaynaklanan nedenlerden dolayı genel anlamda stresli ve yoğun zamanlardan geçebilmektedir. Stres ve yorgunluk sağlıksız bir hayat anlayışına neden olmaktadır. Günümüzde hemen herkes tarafından istenilen huzurlu bir yaşam için yapılabilecek farklı yöntemler bulunmaktadır. Bu yollardan birisi de meditasyondur. Peki yeni başlayanlar için meditasyon nasıl yapılır? Evde meditasyon yapmanın püf noktaları nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
4.05.2021Ruh Sağlığı
Sanal toplantıların çalışanlara etkisi ortaya çıktıMicrosoft yeni yaptığı bir araştırmada sanal toplantıların çalışanlar üzerinde bıraktığı etkiye odaklandı. Bu kapsamda değerlendirildiğinde dijital olarak yapılan toplantılar çalışanların üzerinde etki bırakıyor.
26.04.2021Teknoloji
“Kovid’le birlikte danışanlarda dramatik artış var”Ipsos’un araştırmasına göre Türkiye’de yaşayanların yüzde 61’i akıl ve ruh sağlığının geçtiğimiz yıla göre daha kötüye gittiğini söylüyor. Bu, araştırmada yer alan 30 ülke arasındaki en yüksek oran. Sonuçların bize neler söylediğini, akıl ve ruh sağlığımızı nasıl iyileştirebileceğimizi gönüllü online terapi hizmeti sunan Gönüllü Psikolog girişiminin uzmanlarına sorduk
25.04.2021Pazar
Psikolojik Hastalıklar Nelerdir? Ruh Hastalıkları Neden Olur, Nasıl Geçer?İnsan yaşamını etkileyen ve tedavi edilmesi gereken psikolojik hastalıklar bulunur. Psikolojik rahatsızlıklar bir uzman yardımıyla tespit edilerek tedavisine başlanmalıdır. Bu hastalıkların tedavi edilmemesi daha çok ilerlemesine neden olabilir. Sizler için psikolojik hastalıklar nelerdir, ruh hastalıkları neden olur, ruh hastalıkları nasıl geçer sorularının cevaplarını derledik.
24.04.2021Sağlık
Meditasyon yapmanın faydaları ve kısa sürede getirdiği değişimlerYaşam amacı ve istekleri doğrultusunda hedeflerine ulaşmak isteyen herkesi meditasyona davet eden ThetaHealing Eğitmeni İpek Senem Aydın, meditasyon hakkında tüm merak edilenleri anlattı. Meditasyon nasıl yapılır? Meditasyon ne zaman yapılır? Meditasyon faydalı mı? Meditasyon sonrası nasıl hissedilir? İşte cevabı...
13.04.2021Ruh Sağlığı
Stres savar önerilerSalgın koşullarına eklenen mevsim geçişiyle birlikte tükenen enerji ve motivasyon kaynaklarımızı canlandırmak üzere günlük hayatımıza entegre edebileceğimiz 10 öneri.
10.04.2021Cumartesi
'Acroyoga, beden, zihin ve ruhun dansı'Acroyoga akrobasi ve yoganın birleşmesinden meydana geliyor. İbrahim Çelikkol’un yoga eğitmeni Seda Deliormanlı, “Acroyoga, benim için büyük bir tutku. Akışta karşılaştığım her ana şükrediyorum” diyor.
10.04.2021Cumartesi
Öykü Aras ilk albümü İçimize Doğru ile dikkat çekiyorDisiplinlerarası birçok üretime imza atan sanatçı Öykü Aras’ın elektronik müzik, ambient, özgür doğaçlama ve minimalizm gibi birçok müzik stilinden etkiler taşıyan ilk albümü “İçimize Doğru” çıktı! Birçok şarkıda söz ve müziğe Aras’ın imza attığı, prodüktörlüğünü Şevket Akıncı’nın üstlendiği albümün kapağında ise sanatçı Nazlı Gürlek Hodder’ın İçeride adlı eseri yer alıyor. İnsanın özüne doğru yaptığı bir yolculuğun hikâyesi olan “İçimize Doğru”, karanlığıyla yüzleşmeye cesaret eden ve aydınlığının sorumluluğunu alan insanların öykülerinden izler taşıyor.
9.04.2021Kültür Sanat
Acıkmadan yemek yemenin altında yatan asıl nedenlerSinirlenince acıkıyor musunuz? Yorulunca yemek yiyerek mi dinlendiğinizi hissediyorsunuz? Alkol alınca mideniz mi kazınıyor? Bütün bu sorulara ‘Evet’ yanıtını veriyorsanız ‘akılsız beslenmenin’ pençesine düşmüş olabilirsiniz. Gastronomi ve Mutfak Sanatları Uzmanı Prof.Dr. Y. Birol Saygı, aç olmadan yemek yemenin ‘akılsız beslenme’ olduğunu belirtiyor. Saygı, “Akılsız açlık durumunda, duygularınızı yener ve dizginlerseniz sağlıklı olmanız kolaylaşır. Akılsız açlıkla başa çıkmak için, duygularınızı kontrol edecek, egzersiz ve meditasyon gibi sağlıklı yollar bulun" diyerek aç olmadan yemek yemenin altında yatan nedenleri sıraladı
9.04.2021Sağlıklı Beslenme
Zoom yorgunluğu nedir? Zoom yorgunluğuna karşı neler yapılabilir?Koronavirüs pandemisi ile birlikte hayatımıza giren dijital platformlar, eğitimden iş dünyasına kadar pek çok alanda kullanılıyor. Uzmanlar, kullanım kolaylığı sunan programların “ekstra zihinsel çaba” gerektirmesi nedeniyle zihinsel ve bilişsel yorgunluğa neden olduğuna dikkat çekiyor. Bu yorgunlukla başa çıkmak için bireylerin mutlaka kendilerine vakit ayırmaları ve gerçek etkileşime girmeleri tavsiye ediliyor. Dr. Öğretim Üyesi Aylin Tutgun Ünal, sosyal ağlarda yeni trend toplantılar ve uygulamaların neden olduğu yorgunluklara dikkat çekti, bu yorgunluklarla başa çıkmak için tavsiyelerde bulundu.
7.04.2021Ruh Sağlığı
Katy Perry bebeğiyle plajdaDünyaca ünlü şarkıcı Katy Perry, nişanlısı Orlando Bloom ile birlikte Santa Barbara'da görüntülendi. Perry'nin annesinin eşlik ettiği ikili, küçük kızları Daisy Dove'u plaja götürdü.
5.04.2021Cadde
'Satın almayın, sahiplenin'ABD’li şarkıcı Jason Mraz, evinde baktığı üç kedisinin dünyalara bedel olduğunu söyleyerek, “Satın almayın, sahiplenin” çağrısı yaptı
4.04.2021Cadde
Özsaygı Nedir, Eksikliği Nasıl Anlaşılır? Özsaygıyı Artırma Yöntemleri Nelerdir?Özsaygı, kulağa basit bir kelime gibi gelse de bireylerin psikolojik sağlığı hakkında önemli ipuçları veren bir terimdir. Öyle bir terim ki bu hakkında pek çok söyleşi ve paneller yapılmış hatta özsaygı ile ilgili makale ve kitaplar yazılmıştır. Özsaygı nedir? Özsaygı eksikliği nasıl anlaşılır? Özsaygıyı artırma yöntemleri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
4.04.2021Ruh Sağlığı
Tütsü Nedir, Ne İşe Yarar? Tütsü Çeşitleri Nelerdir?TDK'ya göre tütsü, dini törenlerde ya da çevrenin güzel kokmasını sağlamak için yakılan kokulu madde ve buhur olarak tanımlanır. Tütsüler, geçmişte Tanrı ve Tanrıçaları onurlandırmak için kullanılıyordu. Rahipler tanrıları kutsamak ve onlara dileklerini iletebilmek için kutlamaların düzenlendiği törenlerde tütsü yakmışlardır. Tütsü nedir, ne işe yarar? İşte, tüm detaylar.
1.04.2021Yaşam
Dijital perdeler umuda açılıyorBugün Dünya Tiyatrolar Günü ve perde, repliklerin alkış seslerine karışacağı güne değin online açılmaya devam edecek yılmayan bir umutla.
27.03.2021Cumartesi
Kate Hudson kızı Rani'nin meditasyon yaptığı anı paylaştıGösteri dünyasının ünlü isimleri, fiziksel görüntülerini korumak için ellerinden geleni yapıyor. Spor hayatlarında önemli bir yer tutan ünlüler, bu alışkanlıklarını çocuklarına da aşılamaya çalışıyor. Bu isimlerden biri de oyuncu Kate Hudson. Geçtiğimiz günlerde iki yaşındaki kızıyla spor yaptığı anları takipçileriyle paylaşan Hudson, bu kez de minik Rani'nin meditasyon deneyimini Instagram'dan yayınladı.
25.03.2021Cadde
Meme kanserinde depresyonu önlemenin yollarıMeme kanseri tanısı ve sonrasında uygulanan tedaviler hastalarda depresyona yol açabiliyor. Ancak yeni yapılan bir çalışmaya göre hastalarda farkındalık ve meditasyon eğitimi ile depresyon riski düşürülebiliyor. Çalışmaya katılan hastalarda depresyon riskinin yüzde 50 seviyesinden 6 aylık bu destek sonrasında yüzde 20’ye düştüğünü belirten Medikal Onkoloji Uzmanı Prof.Dr. Serdar Turhal, “Özellikle 50 yaşın altındaki hastalarda meme kanseri tanı ve tedavisinin depresyona yol açma olasılığının yüksek olduğu göz önünde bulundurulacak olursa bu çalışmanın sonuçları da oldukça önemli" açıklamasında bulundu
23.03.2021Kadın Sağlığı
Mindfulness’la sağlıklı ruh haliPsikoterapist Seyhan Sevinçler, pandemi döneminin insanlara psikolojik yük verdiğini ve bunun bizden sonraki nesillere aktarılmaması gerektiğini belirtti.
23.03.2021Cadde
Kronik Gastrit Nedir, Belirtileri Nelerdir? Kronik Gastrit Tedavisi Nasıl Yapılır?Gün içinde tüketilen besinler ve stresli yaşam şekli mideyi olumsuz olarak etkilemektedir. Bu da gastrit hastalığının ortaya çıkmasına sebep olur. Yetişkinlerde sıklıkla gastrit hastalığına rastlanmaktadır. Kronik gastrit nedir, belirtileri nelerdir? Kronik gastrit tedavisi nasıl yapılır? İşte, merak edilen tüm detaylar.
22.03.2021Sağlık
'Katy ile cinsel hayatımız zayıfladı'Yaklaşık beş yıldır aşk yaşayan Katy Perry (36) ile Orlando Bloom (44) , ağustos ayında ilk bebeklerini kucaklarını almıştı. Ünlü aktör, bebekleri doğduktan sonra değişen yaşamlarıyla ilgili konuştu.
22.03.2021Cadde
Göz Altı Morlukları İçin Evde Neler Yapılabilir? En Etkili Bitkisel Yöntemler...Göz altı morlukları; herkesin başına gelebilen durumların arasında yer almaktadır. Göz altı morluklarının pek çok nedenden ötürü ortaya çıkmaktadır. Bununla beraber göz altı morluklarından rahatsız olan kişiler bitkisel yöntemlere başvurmaktadırlar. Peki göz altı morlukları için evde neler yapılabilir? En etkili bitkisel yöntemler nelerdir? İşte ayrıntılar.
20.03.2021Sağlık
MomTalks’ta ilham verenlerEbeveyn-uzman buluşma platformu “MomTalks”un fikir annesi Dr. Bahar Eriş, “Annelerin fedakar ve cefakar olduğuna dair romantik söylemler, karşılaştıkları zorlukları anlatmaya ya da aşmaya yetmiyor” diyor.
20.03.2021Cumartesi
Oğuz Öner'in ilk teklisi Silence Wide yayında Doğaçlama, Doğaçlama, deneysel ve elektro-‐akustik müzik alanlarında deneyimli “ses dokuyucu” Oğuz Öner, ilk solo teklisi Silence Wide’ı bağımsız olarak yayınladı.
19.03.2021Kültür Sanat
Aslı Tandoğan: Masal dünyasında yaşıyorumİş Sanat Masal Tiyatrosu’nda çocukları eğlenceli serüvenlere davet eden Aslı Tandoğan, kendi hayatını da masallara benzetiyor: “İki çocuk ve eşimle evde gürültü, koşturma, oyun, dans eksik olmuyor. Bunlar öyle iyi geliyor ki masal dünyasında yaşıyor gibiyim”
13.03.2021Cumartesi