Su Ve Mineraller Hangi Besinlerde Bulunur? İsimleri Nelerdir?
Günlük hayatta insan sağlığını korumak ve güçlendirmek insan bedeninin çeşitli mineral ve vitaminlere ihtiyacı bulunmaktadır. İnsan vücuduna almış olduğu besinlerden vitamin ve mineral ihtiyacını sağlamaktadır. İnsan için hayati bir önemi olan su ihtiyacı ise bazı besinlerden az miktarda olsa sağlanabilmektedir. Su ve mineraller hangi besinlerde bulunur ve isimleri nelerdir hakkındaki tüm bilgileri sizler için derledik.
3.11.2021
Sağlıklı Beslenme
Güçlü saçlar için bu vitaminleri mutlaka tüketin!
Sağlıklı ve güçlü saçlara sahip olmak için sadece bakım ürünleri yeterli olmayabilir. Beslenme tarzınızın da saçlarınızın üzerinde büyük bir etkisi vardır. Daha sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsanız bu vitaminleri mutlaka tüketin!
2.09.2019
Saç Bakımı
Besin takviyesi nedir?
Fast food tüketimi, sigara kullanımı, dumana maruz kalmak ve stresli ortamlar son zamanlarda artış gösteren durumlar içerisinde yer alır. Bu durumların artış göstermesi güne dinç başlamanızı, daha sağlıklı bir birey olmanızı ve stresle başa çıkmanızı engellemektedir. Tam bu sırada eksiklikleri tamamlamak için araya besin takviyeleri girer. Peki, besin takviyeleri nedir ve kullanılması gerekli midir bunlar hakkında biraz bilgi verelim.
26.04.2018
Gündem