Hayatınızdan şekeri çıkarırsanız ne olur? 'Saçların uzamasını engelliyor'
Sağlıklı beslenmeye başladığımızda genellikle öğünlerimizden çıkarmak istediğimiz ilk şey şekerdir. Ancak meyve ve sebzelerde bulunanlar gibi sağlığınıza ve görünümünüze fayda sağlayabilecek gerçekten iyi şekerler de vardır. Şekerin tamamını hayatınızdan çıkarmak pek de sağlıklı olmayabilir.
25.07.2023
Genel Sağlık
Vücuttaki iltihaplanmaya sebep olabilecek 5 besin
Günlük olarak tükettiğimiz bazı besinler vücutta iltihaplanmaya sebep olarak hastalıkları da beraberinde getiriyor. Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın vücutta iltihaplanmaya sebep olabilecek 5 besini sıraladı.
17.05.2022
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı ve zararlı olan şeker türleri
Uzman Diyetisyen Eda Balcı, şeker türlerinin doğal ve rafine olarak iki gruba ayrıldığını belirterek, sağlıklı ve zararlı olan şekerli ürünlere dair önemli ipuçları aktardı. Esmer şeker daha mı sağlıklı? Rafine şeker tüketirken nelere dikkat etmeliyiz? İşte detaylar...
1.02.2021
Sağlıklı Beslenme
Bu şuruba dikkat! Birçok hastalığa davetiye çıkarıyor
Yüksek şeker oranı içeren ve özellikle meşrubat üretiminde çok kullanılan bir madde olan melasın dikkatli tüketilmesi gerektiğini söyleyen Diyetisyen Eda Balcı konu hakkında bilgi verdi.
6.07.2021
Bilgi