Sağlıklı Yaşlanma
Son dakika sağlıklı yaşlanma haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı yaşlanma gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı yaşlanma haber sayfamızda...
Sağlıklı Yaşlanma
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 808 sağlıklı yaşlanma haberi bulunmuştur.
Eşitsizlik anne karnında başlıyorBM Nüfus Fonu (UNFPA), kadına yönelik eşitsizliğin anne karnından yaşlılığa kadar yaşam döngüsünün her aşamasında sürdüğüne, dikkat çekti.
6.04.2026Ekonomi
Aktif yaşlanma dönemi başlıyorBuca’da yaş almış bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve sosyal hayata katılımlarını desteklemek amacıyla önemli bir adım atıldı.
27.03.2026Ege
Yaşlılar haftasında dikkat çeken araştırma: Kahve ve çay beyni koruyabilir mi?Demans çoğunlukla ileri yaş hastalığı olarak düşünülse de risk faktörleri çok daha erken dönemlerde ortaya çıkar. Bu nedenle sağlıklı yaşam alışkanlıklarının erken yaşlardan itibaren benimsenmesi önemlidir. Kahve ve çay tüketimi de uygun miktarlarda olduğunda, bu sağlıklı yaşam yaklaşımının bir parçası olabilir
21.03.2026Pazar
Modern insan yağ dengesini kaybettiİnsanlık binlerce yıl 1:1 yağ dengesiyle yaşadı; modern çağ bu oranı 20:1’e taşıdı. Uzmanlara göre artık mesele eksik olanı eklemek değil, bozulan biyolojik oranı yeniden kurmak. Çözüm sadece takviye almakta değil, bozulan dengeyi geri kazanmakta…
3.03.2026Gündem
Yanlış zaman ömrünüzden çalıyor olabilir! Kahvaltıyı bu saatte yapan daha uzun yaşıyorSon yıllarda yapılan araştırmalar, sadece ne yediğimizin değil ne zaman yediğimizin de yaşam süresi üzerinde etkili olabileceğini gösteriyor. Özellikle kahvaltı saati, vücudun biyolojik ritmiyle doğrudan bağlantılı. Uzmanlara göre yanlış zamanlanan bir kahvaltı, farkında olmadan sağlığı olumsuz etkileyebiliyor.
11.02.2026Bilgi Rehberi
100 yaşından büyüklerin ortak sırrı! Sağlıklı yaşlanmanın formülü, sofraları hep ortakSağlıklı ve uzun bir yaşamın sırrı yıllardır araştırılıyor. Genetik faktörler önemli olsa da uzmanlar, beslenme alışkanlıklarının yaşam süresi ve yaşlılık kalitesi üzerinde belirleyici rol oynadığını vurguluyor. Yapılan bir araştırmaya göre 100 yaşını aşan bireylerin beslenme düzeninde ortak bazı besinler öne çıkıyor. İşte 100 yaşına kadar yaşayan kişilerin sırları!
13.01.2026Sağlıklı Beslenme
Beynimiz bu yaşlarda 'vites düşürüyor'! İşte yaşlılıktaki üç kritik dönemeçYaşlanma süreci ile ilgili yapılan dikkat çekici bir araştırma, beynin üç kritik dönemde beklenmedik hızlanmalar yaşadığını ortaya koydu. Uzmanlara göre bu kırılma anları, doğru zamanda atılan adımlarla kader olmaktan çıkarılabilir. İşte detaylar...
12.01.2026Dünya
100 yaşını aşanların sofrasında asla yok! 6 maddede uzun yaşamın şifresi100 yaş ve üzeri bireylerin yaşam sırları üzerine yapılan araştırmalar, sadece ne yediklerinden ziyade hangi yiyeceklerden uzak durduklarının da uzun ömür için önemli olduğunu gösteriyor. Longevity (uzun yaşam) uzmanları, uzun yaşayan insanların diyetlerinde belirli gıdaları neredeyse hiç tüketmediğini belirterek, sağlıklı yaşlanmak isteyenlere önemli ipuçları veriyor. 'Blue Zones' olarak adlandırılan Okinawa, Sardinya, Nicoya, İkarya ve Loma Linda gibi uzun yaşam bölgelerinin ortak beslenme alışkanlıklarına dayanıyor. Peki bu bölgelerde yaşayan insanlar nelerden uzak duruyor?
5.01.2026Sağlıklı Beslenme
Fitness trendleri sağlığa fayda mı, risk mi?2026 Fitness Trendleri Raporu, kişiselleştirme ve uzun ömür odaklı bir dönüşüme işaret ediyor. Mobil egzersiz uygulamaları, ‘her yerde spor’ vadediyor. Ancak uzmanlar, sağlık geçmişi dikkate alınmadan spor yapılmamasını belirtiyor
3.01.2026Pazar
106 yaşına girdi, her gün bir tabak yemeyi ihmal etmiyor! 'Ne ağrım var ne ilacım'İngiltere’de yaşayan 106 yaşındaki Leslie Lemon, uzun ve sağlıklı yaşamın formülünü basit bir alışkanlıkta buldu. Her sabah güne sakin bir şekilde başlayan Lemon, yıllardır her gün mutlaka bir kase muhallebi yediğini söylüyor. Peki atıştırmalık olarak tükettiği bu tatlı sağlık açısından neye etki ediyor?
30.12.2025Yaşam
Beslenme, ilerleyen yaşlarda kilit rol oynuyor! Beyin sağlığını güçlendiriyorİleri yaşlardakilerin beslenmede dikkat etmesi gereken bazı noktalar olduğunu dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, sağlıklı yaşlanma ve ilerleyen yaşlarda sağlığı korumak için beslenme önerileri paylaştı.
26.10.2025Genel Sağlık
Kendisi 72, kızı 55 ama kimse inanamıyor! 10 yaş genç gösteren tüyolar72 yaşında bir kadın, torununun TikTok’ta paylaştığı videoyla milyonları şaşırttı. Dövmeleri, bohem tarzı ve enerjisiyle 40’larında biri gibi görünen bu kadın, 'genetik mucize' olarak anılmaya başladı. Fakat işin sırrı genlerde değil, yıllardır sürdükleri birkaç basit alışkanlıkta gizli.
25.10.2025Cilt Bakımı
İyi bir yaşamın şifreleri neler?91 yaşına kadar çalışan, bir amacı olan ve tam bir iyimser olarak bilinen bilim insanı Jane Goodall iyi bir yaşam sürme konusunda bize ne öğretebilir?
12.10.2025Milliyet Executive
Dünyanın o yerlerinde uzun yaşamak mümkün! Doymadan sofradan kalkıyorlarDünyada 90'lı yaşlarını geçip 100'e kadar sağlıklı şekilde yaşayabilen insanların olduğun bölgeleri daha önce hiç duydunuz mu? Bu bölgeler uzun yaşam köyleri ya da mavi bölgeler olarak biliniyor. İşte bu bölgelerde yaşayan insanların ortak sırrı!
29.09.2025Sağlıklı Beslenme
117 yaşındaki kadının DNA’sı uzun yaşamın ipuçlarını ortaya çıkardıDünyanın en yaşlı insanlarından Maria Branyas’ın DNA’sı üzerinde yapılan inceleme, uzun yaşamın genetik sırlarına ışık tuttu. 2024’te 117 yaşında hayatını kaybeden Branyas, araştırmacılara kan, tükürük, idrar ve dışkı örnekleri vererek olağanüstü biyolojik yapısının incelenmesine katkı sağladı.
25.09.2025Dünya
119 yaşında da sağlıklılar! Japonların uzun yaşam sırrı bu tarifte saklı, aç karnına içinDünyanın en uzun ömürlü insanlarının büyük bir kısmı Japonya'da yaşıyor ve bu durum tesadüf değil. "Nasıl oluyor da bu insanlar 100 yaşını aşmakla kalmıyor, 110 hatta 119 yaşına kadar sağlıklı kalabiliyor?" diye düşünüyor olabilirsiniz. Japonya'da dört süper asırlık insan var. Yani bu, hepsinin 110 yaşı geçtiğini gösteriyor. Peki, bu insanların yaşamı nasıl?
6.09.2025Genel Sağlık
Yaşlanmayı yavaşlatmak elimizde! Bu 6 adım ömre ömür katıyorYaşlanmak, hayatın doğal ve kaçınılmaz bir parçası. Ancak, bu süreci hem bedensel hem de ruhsal olarak sağlıklı bir şekilde geçirebilmek, doğru alışkanlıkları hayatımıza dahil etmekle mümkün. Prof. Dr. Filiz Onat, sağlıklı yaşlanmanın, genç, dinç görünmenin temellerini ve bu süreçte dikkat edilmesi gereken unsurları açıkladı.
30.07.2025Genel Sağlık
Sağlık Bakanlığı'ndan yeni program: 'Sağlıklı Yaşlanma' hayata geçiyorSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve yaşlanırken sağlıklı kalabilmelerini desteklemek amacıyla "Sağlıklı Yaşlanma" programını hayata geçireceklerini belirtti.
8.06.2025Gündem
Yaşlılıkta sağlıklı olmanın sırrı: Orta yaşta kilo verinFinlandiya’da Helsinki Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre, orta yaşta kilo vermek, yaşlılıkta sağlıklı olmayı sağlıyor.
29.05.2025Dünya
Bakan Göktaş Sinop’ta 3. Yaş Üniversitesi’nin mezuniyet törenine katıldıAile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, "Bir millet yaşlılarına, büyüklerine verdiği değer ölçüsünde büyür ve yücelir." dedi.
28.05.2025Gündem
Ne yaşlanıyor ne değişiyor! 100 yaşında da film çekecek: İşte Tom Cruise'un gençlik sırrıHollywood'un efsanevi oyuncusu Tom Cruise, yaşına meydan okuyarak sinema sektöründe uzun yıllar daha aktif olmayı planlıyor. 62 yaşındaki aktör, kariyerine hız kesmeden devam etmek ve hatta 100'lü yaşlarında bile film çekmek istediğini açıkladı. Peki Tom Cruise'un gençlik sırrı ne?
20.05.2025Cadde
Her 3 yetişkinden 1'i bu sorunu yaşıyor! Çağın sessiz çığlığı: UykusuzlukSon yılların yükselen trendi “iyi yaş alma” veya “sağlıklı yaşlanma” konuları denilince akla sağlıklı beslenme ve egzersiz gelse de kaliteli uyku tam da bu ikilinin ortasında yer alıyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Meliha Aydın, yeterli ve kaliteli uyku hakkında "Sağlıklı yaşam için vazgeçilmez unsurların başında gelir" yorumunu yapıyor.
14.05.2025Genel Sağlık
Bel ve bacak ağrılarınız sıklaştıysa dikkat! Nedeni omurga kanalı darlığı olabilirModern çağın hareketsiz (sedanter) yaşantısında sinsice ilerleyen omurga kanalı daralması, genellikle 50 yaş üzerinde ortaya çıkarken, son yıllarda yanlış yaşam alışkanlıklarının da etkisiyle görülme sıklığı hızla artıyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Halit Çavuşoğlu, omurga kanalı darlığına yönelik önemli uyarılarda bulundu.
13.05.2025Genel Sağlık
Uzun ömür mümkün! İşte sağlıklı yaşlanmak için 8 önemli alışkanlıkBireylerin yaşam sürelerini uzatacak ve yaşlılık dönemlerini daha sağlıklı geçirmelerini sağlayacak hayat tarzı alışkanlıklarının önemi her geçen gün artıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Karaca, sağlıklı yaş almayı desteklemek için kazanılması gereken 8 önemli alışkanlıktan bahsetti.
20.04.2025Genel Sağlık
Orta yaşta ne yediğiniz, 70 yaşındaki sağlığınızı belirliyorCNN’de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, orta yaşta tercih edilen beslenme tarzı, 70 yaşına ulaşıldığında kişinin kronik hastalıklardan uzak ve sağlıklı bir yaşam sürme şansını önemli ölçüde etkiliyor.
19.04.2025Pazar