Ramazan'a özel şekersiz güllaç tarifiHem kilo vermek isteyenler hem de Ramazan’da sağlıklı beslenmek isteyenler için doğru bir diyet önemli. Aşırı yağlı ve şekerli beslenmek kişilerin gün içerisinde çok çabuk acıkmasına, halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, kabızlık gibi problemler yaşamasına neden oluyor. "Tok kalarak, bağışıklığınızı güçlendirerek ve hatta kilo vererek çok kolay oruç tutabilirsiniz." diyen Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş, Ramazan'da sağlıklı beslenme önerileri ile birlikte sıfır şeker fit güllaç tarifini paylaştı.
13.04.2022Yemek
Ramazan’ın gülü piyasaya çıktıİftar sofralarını süsleyen güllaç, market raflarında, pastane tezgahlarında boy gösterdi. Pastanede hazır güllacın kilogram fiyatı 98 lirayı buluyor, markette güllaç yufkasının paket fiyatı ise 9.75 liradan başlıyor
16.04.2021Ekonomi
Evde yapan çoğaldı güllaçta mesai arttıGüllaç, iftar sofralarını süslüyor. Sektör temsilcileri, tüketicilerin evde olması nedeniyle güllaç satışlarının geçen yıla göre arttığını belirtiyor.
12.05.2020Ekonomi
Oruçluyken tok tutan besinler nelerdir? Oruçluyken kaçınılması gereken besinler nelerdir?Oruç tutarken uzun süre tok kalmamızı sağlayacak besinler neler?
11.03.2024Sağlıklı Beslenme
Ramazan bayramında yediklerinize dikkat!Ramazan ayı süresinde, öğün saatleri ve sayılarının etkilenmesiyle beslenme alışkanlıklarında değişiklikler meydana gelir. Bayramın gelişi ile yeniden normal düzene uyum sağlamaya çalışırız. Sağlıklı beslenmeyi tekrar hayatımıza nasıl katarız, bayram kutlaması ve orucun bitmesiyle artan yemek yeme eğiliminin nasıl önüne geçeriz? Doktor Diyetisyen Hande Seven Avuk anlatıyor.
29.04.2022Sağlıklı Beslenme
Ramazanda sağlıklı beslenme önerileri: Örnek sahur ve iftar menüleriHerkesin içini ısıtan, sofralara anlam katan Ramazan ayı geldi. Beslenme düzenimizin tamamen değişmesi, uzun saatler aç kalmamız ve sonrasında zengin sofralarla tehlike çanları sizin için çalıyor olabilir mi? "Tam da kış aylarından çıkarken ve yaza hazırlanmaya odaklanırken Ramazan ayı ile birlikte dikkatiniz dağılmasın ve hedefiniz şaşmasın çünkü Ramazan’da da sağlıklı beslenmek ve kilo vermek mümkün." diyen Dyt. Simge Sevinçer Turgut, Ramazan ayı beslenmesiyle ilgili en çok sorulan soruları cevapladı, sağlıklı sahur ve iftar menüsü örneklerini paylaştı.
8.04.2022Sağlıklı Beslenme
Güllaç zamanıRamazan ayında iftar sofralarının vazgeçilmezi olan güllacın üreticileri, artan talebe yetişmek için yoğun mesai harcıyor. Biz de Milliyet olarak okuyucularımız için güllacın üretim sürecini yerinde inceledik
15.05.2019Ekonomi
'Şeker sektörü silah sektörü gibi''Şeker gerçekten zehir. Sigara paketlerinin üzerine zararlıdır yazılıyor ama şeker konuşulmuyor. Çünkü şeker sektörü silah sektörü kadar büyük ve güçlü' diyen şef yazar Aydan Üstkanat’la şekersiz hayatı konuştum.
17.06.2018Pazar
'Şeker sektörü silah sektörü gibi''Şeker gerçekten zehir. Sigara paketlerinin üzerine zararlıdır yazılıyor ama şeker konuşulmuyor. Çünkü şeker sektörü silah sektörü kadar büyük ve güçlü' diyen şef yazar Aydan Üstkanat’la şekersiz hayatı konuştum.
17.06.2018Pazar
İftar sofrasının kilo aldırmayan tatlı tarifleriRamazan ayı sofralarının olmazsa olmazları tabi ki tatlılar... Lezzetli olmalarının yanı sıra Ramazan ayında kilo almamızın en büyük sebebi de yine onlardır. peki bu ramazan gönül rahatlığıyla tatlı yemeğe ne dersiniz? İşte Sağlıklı Yaşam ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Aktaş'ın kilo aldırmayan tatlı tarifleri...
6.07.2021Tatlı Tarifleri
Oruç tutarak karaciğer yağlanmasına engel olun?İç Hastalıkları Uçmanı Dr. Ergün Kasapoğlu’ndan karaciğer hastalıkları olanların Ramazan’ı daha sağlıklı atlatmaları için yapmaları gerekenleri öğrendik…
17.02.2022Ramazan'da Sağlık
İftarı tek öğünle geçirmeyinRamazan'da gün boyu aç kalıp bir anda çok fazla besin tüketmek sağlığımızı tehdit edecek sebeplerden biri
17.02.2022Ramazan'da Sağlık
Örnek Ramazan beslenmesi nasıl olmalı?Ramazan boyunca sağlıklı beslenmek zor değil
17.02.2022Ramazan Sofrası
Orucunuzu ballı ılık su ile açınMedical Park Fatih Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Nas: “ Reflü hastaları sıcak yaz günlerinde bilinçli beslenerek sağlıklı bir oruç dönemi geçirebilirler. Sahurda az tuzlu peynir yiyin, kefir için, orucu ballı ılık su ile açın”
6.07.2021Bilgi
Sahur öğününü atlamayın!Diyetisyen Esra Baş Toktay, uzun gündüz süresi boyunca aç kalınacağından mutlaka sahura kalkılması gerektiğini söyledi.
17.02.2022Ramazan'da Sağlık
KİLO ALMADAN RAMAZAN BAYRAMI’NI GEÇİRMEK İÇİN 10 ÖNERiRamazan ayında değişen beslenme düzeni nedeniyle metabolizma hızımız yavaşlıyor. Buna bir de bayram-da yenilen tatlılar eklenince; kilo almak kaçınılmaz oluyor. Oysa basit ama etkili yöntemlerle bayramı ‘kilo almadan’ ve ‘sağlıklı’ geçirebilirsiniz !
25.08.2011Cadde
Tok tutan besinleri daha fazla tüketinUzun yıllardan sonra ramazan ayı sıcak yaz günlerine denk geldi. Bu yıl oruç tutmak isteyenlerin hem gün içinde oruç tutulan sürenin uzun olması hem de havanın sıcak olması nedeniyle bazı noktalara dikkat etmesi gerekiyor
20.08.2009Ekonomi