Göbek Yağı
Son dakika göbek yağı haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan göbek yağı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan göbek yağı haber sayfamızda...
Göbek Yağı
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 119 göbek yağı haberi bulunmuştur.
Osman Müftüoğlu açıkladı! Göbek ve bel çevresi inatla büyüyorsa suç sizin değil: Asıl neden buymuşDiyet yaptın, kilo verdin ama göbek hâlâ yerli yerinde mi? Bel çevreni bant mezura ile ölçüp hayal kırıklığına mı uğruyorsun? Osman Müftüoğlu, inatçı göbek yağının aslında çok daha derin bir metabolik meseleye işaret ettiğini söylüyor.
15.05.2026Genel Sağlık
Sarkmış göbeğini hiç kilo vermeden 5 haftada eritti! Yaşından daha genç görünüyorModern hayatın yoğun temposu çoğu zaman fark edilmeden bedeni ve zihni tüketiyor. Özellikle yüksek tempolu işlerde çalışanlar için tükenmişlik artık istisna değil, neredeyse kaçınılmaz bir süreç. Ancak bazı hikâyeler bu sürecin kırılabilir olduğuna dair büyük bir ışık tutuyor. İşte Rosie'nin süreci...
16.04.2026Egzersizler
46 yaşında göbeği sarkmıştı, şimdi taş gibi! 'Akşam bu saatlerde atıştırmalık yiyin'Birkaç yıl önce 40 yaşındayken aynaya baktığında gördüğü tablo onu mutsuz eden bir tabloydu. Kilosu 100’e yaklaşmıştı. Sırtı ve eklemleri ağrıyordu. Günlük basit hareketler bile zor geliyordu. Üstelik iki, dört ve beş yaşında üç küçük çocuğu vardı. Onlarla koşmak, kayak yapmak, sörf denemek ve aktif bir anne olmak istiyordu. Ama daha evden çıkmadan bitkin düşüyordu. Rachael yaşadığı dönemi anlatırken yüzleştiği büyük bir gerçeğin ardından kilo verme sürecine nasıl başladığını aktardı.
23.02.2026Diyetler
4 kaşık çorbasıyla göbek yağları cayır cayır yanıyor! Ara öğün olarak tüketin, sonuç inanılmazSosyal medyada son haftalarda adını sıkça duymaya başladığımız “4 kaşık çorbası” kilo vermek isteyenlerin yeni gözdesi haline geldi. Göbek yağlarını hedef almasıyla dikkat çeken bu çorba, hem sağlıklı hem de tok tutan yapısıyla birçok kişinin diyet rutinine eklendi. İşte detaylar.
9.10.2025Diyetler
Ölüm sinyali ‘göbek yağı’Çok kilolu olmasak bile göbeğimizdeki fazla yağların ömrümüzü kısalttığı ortaya çıktı. Uzmanlar, göbek yağlarının çok ciddi sağlık sorunlarının sinyali olduğunu açıkladı
23.07.2025Gündem
Yağlar cayır cayır yanacak! Dümdüz karın için 1 gecede etkili, 7 dakika beklemek şartGöbek bölgenizde oluşan inatçı yağları yok etmek için en etkili yolu arıyorsanız, hibiskus bitkisinden yararlanabilirsiniz. İştah azaltıcı ve metabolizma hızlandırıcı etkileriyle kilo vermek isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilen hibiskus, 1 gecede göbek yağlarınızı eritmeye yardımcı olur. İşte göbek yağlarını eriten en etkili hibiskus detoksu için yapılması gerekenler!
4.07.2025Sağlıklı Beslenme
Vücutta yağ yakan 4 gıdaABD’li ünlü doktor William Li, kilo verme ilaçları gibi yağ yakabilen ve yan etkileri olmayan beş yiyeceği açıkladı.
27.04.2025Gündem
Göbek yağı eriten buz torbası! Yöntem gözümüzün önünde, diyeti unutunFazla kilolarla mücadele eden pek çok kişi, hızlı ve etkili yöntemler arayışında. Son zamanlarda ise buz torbalarının yağ yakımını hızlandırdığına dair söylentiler çok yaygın. Peki gerçekten buz torbası göbek yağlarını eritebilir mi? Bilim insanlarının bu konudaki görüşleri ne? İşte araştırma sonuçları.
26.03.2025Diyetler
Ebru Şallı tarifi verdi: Sabah 1 bardak! Çatır çatır göbek yağı yakıyor, kilo aldırmıyorSpor ve diyet üzerine birçok konuda farklı önerilerde bulunan Ebru Şallı, göbek yağlarından kurtulmak isteyenler için harika bir çay önerisinde bulundu. Karnı dümdüz yapan bu tarif, sağlığınız için de oldukça faydalı. İşte detaylar.
23.05.2024Sağlıklı Beslenme
Göbek eritme formülü: 7/7Uzmanlar, göbek yağını yakmak için beslenme formülünü, güne sabah 6’da başlayıp 7’de kahvaltı yapmak, akşam yemeğini de 19.00’da yiyecek şekilde 7/7 diye tanımlıyor.
5.03.2024Dünya
Uzmanlardan evli erkeklere uyarı! Kilo aldırıyorErkeklerin evlendikten sonra daha fazla yemek yiyip, çok daha az hareket ederek kilo aldıkları kanıtlandı. Bu kilolara “mutluluk yağı” adı verildi.
29.02.2024Gündem
Göbek yağlarından kurtaran formül! Güne başlar başlamaz tüketince cayır cayır yağ yakıyorKilo vermek birçok insanın korkulu rüyasından biri. Bunun için dengeli beslenme ve spor şartı koyulsa da aslında sabah kalktığınızda içeceğiniz sağlıklı bir karışım sizi incecik yapabilir. İşte tüketince dal gibi ince yapan sağlıklı içecekler.
24.11.2023Genel Sağlık
Ender Saraç açıkladı, işte en etkili diyet! Hurma-yoğurt yiyen göbek yağı nedir bilmiyorKilo verme sürecini hızlandırmak için pek çok farklı alternatifle karşılaşabilirsiniz. Ancak hurma ve yoğurt ikilisi karın yağlarını cayır cayır yakmada oldukça etkili. Dr. Ender Saraç ise bu ikilinin kilo vermeye yardımcı olan olumlu etkilerini ve tüketimine dair püf noktaları açıkladı. - PEMBENAR ÖZEL
27.10.2023Diyetler
Dümdüz bir karına sahip olmak çok kolay! Sabahları 1 fincan içince bakın ne oluyorGöbek bölgesindeki yağlar birçok kişinin korkulu rüyası olabiliyor. Ancak gün içerisinde dikkat edeceğiniz birkaç rutinle göbek yağlarınıza elveda diyebilirsiniz. İşte daha düz bir karna sahip olmak için yapmanız gereken 8 basit rutin.
28.08.2023Sağlıklı Beslenme
Dümdüz karın için tüketmeniz gereken besinler! Göbek yağlarınızı bir çırpıda eritiyorDümdüz karın hemen hemen herkesin hayali. Ağır veya hafif egzersizler sonrası hala göbeğiniz erimediyse beslenme düzeninizi değiştirmekte fayda var. İşte göbek yağlarınızı bir çırpıda eriten besinler...
5.06.2023Sağlık
Göbek yağınızı eritmek mi istiyorsunuz? İşte o besinler!Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde başlayan yağlanmanın oluşmaması için dengeli beslenmeyle düzenli egzersizin hayatın vazgeçilmezi olması gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Betül Merd, göbek yağının yarattığı tehlike hakkında bilgi vererek, göbek yağını eritmek için mutlaka tüketilmesi gereken olmazsa olmaz 8 besini açıkladı.
20.09.2022Sağlıklı Beslenme
Bölgesel yağlardan tamamen kurtulun!Yaz yaklaşırken hepimiz formda görünmek için neler yapabileceğimizi düşünmeye başladık. Vücudumuzda uzun süreli ve kalıcı hale gelen bölgesel yağlanmalar hem estetik hem de sağlık açısından rahatsız edici bir hal alabiliyor. Yeni bir tedavi yöntemi ile yağ hücrelerini çevre dokulara zarar vermeden ağrısız şekilde yok etmek artık mümkün. Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof Dr Sinem Eroğlu yeni Frozen Body ile bölgesel yağlardan ve selülitlerden kurtulmanın yollarını anlattı.
22.04.2022Estetik
Göbeğinizi daha hızlı eritmenin yollarıGöbek eritme adına çok fazla diyet ve zayıflama programı olmasına karşın bazen istenen sonucu almak muhtemel olmayabilir. Bunun sebebi belli yerlerde yanlış yapılmasıdır. Eğer yağlanan bölge uzun süredir kişide yer etmiş ise bunu eritmek kolay olmayacaktır. Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy, konu hakkında bilgi verdi.
16.11.2021Genel Sağlık
Göbeği düzleştirme etkisi olan en faydalı 10 yiyecekDüz bir karına sahip olmak için ne kadar egzersiz yaptığınız kadar ne yediğiniz de önemli. Ve aslında pek çok kişinin hayalini kurduğunu düz bir göbeğe sahip olmanıza fark etmeden yardımcı olacak pek çok yiyecek var. Kısa sürede göbeğinizi düzleştirmeye yardımcı olacak o besinlerin listesini sizler için açıklıyoruz…-MİLLİYET.COM.TR/ PEMBENAR ÖZEL
12.11.2021Sağlıklı Beslenme
Yağ yakıcı besinler nelerdir? İşte yağ yakımını hızlandıran besinlerEn etkili yağ yakan yiyecekler kilo vermek isteyen kişiler tarafından merak ediliyor. Hemen herkesin problemi olan kilo sorununa yağ yakan en etkili yiyeceklerle sağlayabilirsiniz. Yağ yakan yiyecekleri tüketmek aynı zamanda sağlıklı kilo vermenize de yardımcı olabilir. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek ve diyabet gibi çeşitli hastalıkların önüne geçebilmek için yağ yakan yiyecekler tüketebilirsiniz. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmenize yardımcı olabilmek için sizlere en etkili yağ yakan yiyecekleri araştırdık.
30.09.2021Diyetler
Hurma Yoğurt Diyeti Nasıl Yapılır? Hurma Yoğurt Diyeti Kaç Gün Yapılır?Ülkemizde uygulanan birçok diyet var olmaktadır. Bu diyetlerden biriside hurma yoğurt diyetidir. Hurma şifalı bir meyve olup peygamber efendimizin en çok sevdiği ve yediği meyvelerden bir tanesidir. Yoğurt ise sütten yapılan protein değeri yüksek bir gıda olup diyet yapanlar tarafından sıklıkla kullanılan ürünler arasında yer almaktadır. Hurma diyeti nasıl yapılır? Hurma yoğurt diyeti kaç gün yapılır? Bu soruların cevaplarını derledik.
3.03.2021Sağlık
Göbek Eritme Yöntemleri Nelerdir? Göbek Yağı Eritme İçin Diyet Listeleri...Göbek üzerinde yer alan bölgesel yağların erimesi için özel bir çalışma gerekmektedir. Bölgesel yağların erimesi için gerekli olan egzersizler ve diyet listesi bulunmaktadır. Göbek yağlarından hızlı bir şekilde kurtulmak için diyet listesi uygulanmalıdır. Göbek üzerinde yer alan yağlar nasıl eritilir? Göbek yağlarını eritmek için gerekli olan diyet listesi nedir? İşte, tüm detaylar...
17.02.2021Sağlık
Erimeyen göbek yağlarının yaratacağı 5 sağlık tehlikesiYağlar vücudumuzun neresinde birikirse biriksin endişe yaratır, özellikle de bu yağlar karın bölgemizdeyse... Eğer bir kadın olarak bel ölçünüz 80 cm, bir erkek olarak da bel ölçünüz 94 cm'in üzerindeyse göbeğiniz var demektir ve bu tehlike çanlarının çalmaya başladığını gösterir. Göbek yağları ile yaşamanın yaratacağı riskleri bilmek istiyor ve tehlikelerini merak ediyorsanız haberimize buyurun... PEMBENAR ÖZEL
22.06.2020Genel Sağlık
Yoğurt kürü nedir, yoğurt kürü zayıflatır mı?Yoğurt kürü nedir, yoğurt kürü zayıflatır mı gibi sorular son günlerde, kilo vermek isteyen insanlar tarafından oldukça merak ediliyor. Sağlık açısından çeşitli faydaları olduğu bilinen yoğurt, son zamanlarda zayıflama ve yağ yakma amaçlı kullanılmaya başlandı. Bizde sizlerin merak ettiği ve sık sık uyguladığı yoğurt kürünü Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı'ya sorduk. İşte yoğurt kürü nedir, yoğurt kürü zayıflatır mı sorularının cevapları…
9.03.2018Diyetler
Göbek yağlarına etkili çözümKondisyon uzmanı ve spor hocası olan BJ Gaddour bel ve göbek yağlarını eritmenin etkili yolu olan spor hareketlerini anlattı. Yağ kaybını arttıracak ve kasların yanmasını engelleyecek bir yolun olduğunu belirten Gaddour, çömelip kalkma hareketi ile bunun mümkün olduğunu belirtti. Gaddour, elinize aldığınız dambılla ayaklarınızı belirli bir açıda açtıktan sonra çömelip kalkmak ve sağa sola vücut ağırlığınızı verme hareketleri ile kısa sürede başarıya ulaşılabileceğini ifade etti.
11.09.2019Yaşam