Kefir

Kefir

Son dakika kefir haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kefir gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kefir haber sayfamızda...

Kefir

haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 511 kefir haberi bulunmuştur.
Yaz aylarında serinleten 7 sağlıklı ve lezzetli içecek tarifi
Yaz aylarında serinleten 7 sağlıklı ve lezzetli içecek tarifi Sıcak aylar geldiğinde vücudumuzun en çok istediği şey içimizi serinleten, sıvı ihtiyacımızı karşılayan soğuk içecekler oluyor. Ancak asitli, gazlı, kremalı veya şeker içeren soğuk içeceklerin vücudumuza faydadan çok zararı bulunuyor. Bu tür içeceklerin fazla tüketilmesi fark etmeden aşırı kalori alımına neden olurken asitli içeceklerdeki fosforik asit kemiklerdeki kalsiyumun miktarını azaltarak kemik erimesi riskini artırıyor. Peki, bu sıcaklarda içilecek hem sağlıklı olacak hem de içimizi ferahlatacak bir içecek var mı dediğinizi duyar gibiyiz. Yaz aylarında içebileceğiniz hem lezzetli hem serinleten içecek tariflerini, Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak paylaştı.
19.07.2021Yemek
Çocuklarda demir eksikliğine karşı uzmanından uyarılar
Çocuklarda demir eksikliğine karşı uzmanından uyarılarÇocuk gelişiminde doğru bilinen yanlışlara dikkati çeken Prof. Dr. Sema Anak, "Demir gereksinimi karşılanamazsa çocuk gece çok huzursuz olur ve uyumakta güçlük çeker. Bilinenin aksine ıspanakta demir azdır ve içerdiği nikotin nedeniyle süt çocuklarına önerilmez. Brokolide ıspanağa nazaran daha fazla demir vardır. Çocuk sadece keçi sütüyle beslenirse kansızlık ortaya çıkar, inek sütü kullanımı da demir eksikliğinin bir başka önemli nedenidir" dedi.
14.07.2021Genel Sağlık
D vitamini seviyesi nasıl yükseltilir?
D vitamini seviyesi nasıl yükseltilir? D vitamini daha çok kemik sağlığında önemli olarak bilinse de vücutta birçok sistemin düzenli çalışmasında rol oynuyor. Yetişkinler gibi çocukların da bağışıklık sistemine, sağlıklı büyümesine büyük destek olan D vitamininin seviyesini yükseltmek için neler yapılabileceğini Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kübra Cenkçi anlattı.
Kuşburnu Faydaları Nelerdir? Kuşburnu Çayı Neye İyi Gelir?
Kuşburnu Faydaları Nelerdir? Kuşburnu Çayı Neye İyi Gelir?Limondan daha fazla C vitamini içeren kuşburnunun pek çok şeye faydası vardır. Bağışıklığın gelişmesine yardımcı olan kuşburnu sofralarda çay veya marmelat olarak da tüketilir. Kış aylarında gribe karşı tüketilen kuşburnu kabızlık, diyabet, basur rahatsızlıklarına iyi gelir. Adet söktürücü ve tansiyon dengeleme özelliği bulunur. Kuşburnu çayının tüketimine dikkat edilmelidir. 2 fincandan fazla içilmesi sağlık açısından zararlı olabilir. Kuşburnu faydaları nelerdir? diyorsanız “Kuşburnu çayı neye iyi gelir?” içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
27.06.2021Genel Sağlık
Propolis Faydaları Nelerdir? Propolis Nedir, Ne İşe Yarar?
Propolis Faydaları Nelerdir? Propolis Nedir, Ne İşe Yarar?Reçine tarzı bir ürün olarak öne çıkan propolisin insan sağlığına pek çok faydası vardır. Doğal bir arı kaynağı olan propolis düzenli olarak tüketilmesi gereken kaynaklardan bir tanesidir. Faydaları saymakla bitmeyen propolis sıvı halde damla olarak tüketilir. Düzenli olarak tüketildiğinde enfeksiyon hastalıklarından diş hastalıklarına pek çok şeye iyi gelmektedir. Ancak propolis kullanımı aşırıya kaçmamalıdır. Aksi taktirde yaradan çok zararları olabilir. Propolis faydaları nelerdir? diyorsanız “Propolis nedir, ne işe yarar?” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
18.06.2021Genel Sağlık
Narın Faydaları Nelerdir? Nar Suyu, Ekşisi ve Kabuğu Neye İyi Gelir?
Narın Faydaları Nelerdir? Nar Suyu, Ekşisi ve Kabuğu Neye İyi Gelir?Sayısız faydası ile bilinen nar içerdiği vitaminler ve minerallerle sağlığa yararı bulunan meyveler arasında yer alır. Günlük olarak sevilerek tüketilen nar alternatif tıpta da yıllarca kullanılmıştır. Meyvenin yanı sıra nar suyu ve nar ekşisi sosu olarak da tüketilir. Nar, kansere karşı koruma sağlarken başta olmak üzere enfeksiyonların ve kronik hastalıkların önlenmesi gibi faydalara sahiptir. Narın faydaları nelerdir? diyorsanız “Nar suyu ve nar ekşisi neye iyi gelir?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
17.06.2021Genel Sağlık
Kekik Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kekik Çayı Nasıl Yapılır?
Kekik Çayı Faydaları ve Zararları Nelerdir? Kekik Çayı Nasıl Yapılır?Nane ailesinin bir türü olan kekik şifalı bitkiler arasında yer alır ve dağda yetişir. Daha çok baharat olarak yemeklerde kullandığımız kekik bitkisinin yağı da vardır. Kekiğin baharat şeklinde çayı da tüketilmektedir. Kekik çayının bağışıklık, sindirim sistemi ve kadınlar adet döngüsüne faydaları vardır. Nane limon ile birlikte de tüketilebilen kekik çayının yapılışı da kolaydır. Demleme usulü yapılması kekiğin aromasını ve faydalı etkilerini korumasını sağlar. Yararları gibi kekik çayının aşırı tüketilmesi zararlara yol açabilir. Kekik çayı nasıl yapılır? diyorsanız "Kekik çayı faydaları ve zararları nelerdir?" içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
16.06.2021Püf Noktası
Kefirin faydaları nelerdir? Kefir nedir, nasıl yapılır?
Kefirin faydaları nelerdir? Kefir nedir, nasıl yapılır?Kefir, fermente bir süt ürünüdür. Süte kefir tohumlarının eklenmesi sonucunda yararlı bakteri ve mayaların fermantasyonu sayesinde oluşur. Faydaları saymakla bitmeyen kefir hazır alınabildiği gibi evde de yapılabilir. Günde 1 bardak tüketilmesi bağışıklık sistemini güçlendirir, kilo vermeye yardımcı olur. Kefirin probiyotik özelliği ile fermente süt ürünleri içinde önemli bir yere sahiptir. Ancak faydaları kadar aşırı tüketildiğinde zararları olabilir. “Kefirin faydaları nelerdir?” diyorsanız “Kefir nedir, nasıl yapılır?” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
Gribe ne iyi gelir, nasıl geçer? Gribe evde doğal ve bitkisel çözüm
Gribe ne iyi gelir, nasıl geçer? Gribe evde doğal ve bitkisel çözümKış aylarının gelmesi ile birlikte kendini gösteren grip belirtileri kişiden kişiye farklıdır. Virüslerin neden olduğu hastalık önem verilmediği taktirde daha kötü sonuçları doğurabilir. Viral bir hastalık olan grip belirtileri arasında, yüksek ateş, halsizlik, öksürük, boğaz ağrısı gibi semptomlar yer alır. Bulaşıcı olan gribi evde doğal ve bitkisel yollarla atlamak mümkündür. Bitki çayları, çorbalar, bazı meyveler gribi yenmeye yardımcı olur. Gripten korunmak için salgın yaptığı dönemlerde kalabalıktan uzak durmak ve hijyene dikkat etmek gerekir. Gribe ne iyi gelir? diyorsanız Gribe evde doğal ve bitkisel çözüm” içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
1.06.2021Sağlık
Karın Yağları Nasıl Erir? Karın Yağlarını Eritme Yöntemleri Nelerdir?
Karın Yağları Nasıl Erir? Karın Yağlarını Eritme Yöntemleri Nelerdir?Karın üzerinde yer alan yağların erimesi oldukça zor olduğundan özel çalışmalar gerekmektedir. Bölgesel yağların erimesi için genellikle iyi bir diyet listesi ve özel egzersizler uygulanır. Özellikle karbonhidratlardan uzak durulan diyetler uygulanan ve özel egzersizleri bulunan karın yağları eritme yöntemleri nelerdir ve karın yağları nasıl eritilir tüm detaylarıyla derledik.
14.05.2021Eğitim
Son dakika! Sağlık Bakanlığı'ndan Ramazan Bayramı açıklaması
Son dakika! Sağlık Bakanlığı'ndan Ramazan Bayramı açıklamasıSağlık Bakanlığı, Ramazan Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Önerileri başlıklı bir uyarı yayınladı. İşte detaylar...
12.05.2021Gündem
Günün sahur menüsü: 28. gün
Günün sahur menüsü: 28. gün28. gün sahur menüsünde mükemmel tarifler sizi bekliyor. Özellikle cevizli börek tarifini mutlaka deneyin. İşte günün sahur menüsü...
6.07.2021Bilgi
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için kefirli yoğurt tüketin!
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için kefirli yoğurt tüketin!Uzman Diyetisyen Prof. Dr. Murat Baş, kefirin sağlığa birçok faydasının olduğunu belirterek, yapılan çalışmalarda, kefir mayasının 60'tan fazla çeşit bakteri ve maya içerdiğinin belirlendiğini bildirdi. Baş, fermente bir içecek olan kefirin 5 bin yıllık geçmişe sahip olduğunu söyledi.
Buttermilk Nedir, Nasıl Yapılır? Buttermilk Nelerde Kullanılır?
Buttermilk Nedir, Nasıl Yapılır? Buttermilk Nelerde Kullanılır?Son dönemlerde en çok merak edilen yiyecek türleri arasında buttermilk geliyor. Tam olarak Türkçe karşılığı olmasa bile, özellikle yabancı ülkelerde marketlerde yaygın satılmaktadır. Peki buttermilk nedir, nasıl yapılır? Buttermilk nelerde kullanılır? İşte bu konuda merak edilenler.
6.07.2021Bilgi
Saman sarısı şiiri - Nazım Hikmet Ran
Saman sarısı şiiri - Nazım Hikmet RanNazım Hikmet Toplumcu gerçekçi bir şair olarak Türk edebiyatında önemli bir yer edinmiştir. Özellikle toplumun sorunlarına değindiği şiirlerinde eşitlikçi barışçıl bir dünya isteğiyle şiirler kaleme almıştır. Nazım Hikmet düşünceleri sebebiyle çeşitli yıllarda defalarca hapis yatmıştır. Şair aşk hayatıyla ve aşk temalı şiirleri ile de adından fazlaca söz ettirmiştir. Nazım Hikmet, gecenin bir yarısı eline kalemini almış eşi Vera’ya “Saman Sarısı” adlı şiirini yazmaktadır. O sırada Abidin Dino'da yanındadır. Nazım Hikmet o sırada yanında resim çizen Abidin Dino'ya da şiir de yer verir. İşte Saman sarısı şiirinin sözleri.
20.04.2021Şiirler
Normal doğum, bağırsak mikrobiyotasını destekliyor
Normal doğum, bağırsak mikrobiyotasını destekliyorÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Şirin Güven, bebek ve çocukların gelişiminde bağırsak mikrobiyotasının önemine dikkat çekerek sağlıklı bir bağırsak mikrobiyotası için faydalı bilgiler paylaştı
16.04.2021Genel Sağlık
Sahurda tok tutan besinler neler? Sahurda ne tüketilmeli?
Sahurda tok tutan besinler neler? Sahurda ne tüketilmeli?Ramazan ayına girdik. Ramazanda nasıl beslenmeliyiz? Sahurda ne yenmeli? Ne kadar su içmeliyiz gibi akıllarda yer edinen soruları Uzman Diyetisyen Ecem Ocak cevapladı. Uzman Diyetisyen Ocak, sahurda gün içerisinde tok tutacak besinleri, iftarda ise yavaşlayan metabolizmamızı düzene sokacak değerli tavsiyeleri paylaştı.
15.04.2021Genel Sağlık
Uzun süre tok tutuyor! Ramazanda mutlaka tüketin
Uzun süre tok tutuyor! Ramazanda mutlaka tüketinRamazan ayının oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir ay olduğunu ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara, yeterli, dengeli ve kaliteli beslenmenin sürdürülebilmesi için günün oruç tutulmayan bölümünde en az iki öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atlamamak gerektiğini söyleyerek konu hakkında bilgi verdi.
Ramazan ayında kilo almamak için 10 kural
Ramazan ayında kilo almamak için 10 kuralRamazan ayı, öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler nedeniyle genellikle sindirim ve kilo problemlerini beraberinde getiriyor. Dyt. M. Refik Sezgin, Ramazan ayında dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
13.04.2021Ramazan
Sahuru kahvaltı gibi planlayın
Sahuru kahvaltı gibi planlayınOruç tutarken bağışıklığın düşmemesi için sahurun kahvaltı gibi planlanması gerektiğini belirten Uzman Diyetisyen Sinem Türkmen, sahurda tercih edilmesi gereken besinler hakkında vatandaşları uyardı...
13.04.2021Gündem
Son dakika! Sağlık Bakanlığı'ndan ramazan açıklaması
Son dakika! Sağlık Bakanlığı'ndan ramazan açıklamasıGelen bir son dakika haberine göre; Ramazana sayılı günler kaldı. 12 Nisan'ı 13 Nisan'a bağlayan gece sahura kalkılacak ve aynı gün ilk iftar yapılacak. Sağlık Bakanlığı ilk oruca kısa bir süre kala, Ramazan’da Beslenme Önerileri adı altında bir uyarı yayımladı. İşte detaylar...
10.04.2021Gündem
Probiyotik Nedir, Faydaları Nelerdir? Doğal Probiyotik Kaynakları Nelerdir?
Probiyotik Nedir, Faydaları Nelerdir? Doğal Probiyotik Kaynakları Nelerdir?Probiyotik kelimesi özellikle sağlıklı beslenme uzmanlarından son yıllarda sıklıkla duyduğumuz kelimelerin başında geliyor. Probiyotik yoğurtlar ise hayatımızın önemli parçalarından biri oldu. İnsan sağlığı için koruyucu pek çok takviye gıda bulunurken probiyotikler bu gıdalar arasında öne çıkıyor. Peki neden? İşte mide-bağırsak florasındaki doğal dengenin korunmasına yardımcı olan probiyotikleri yakından tanımak isteyenler için probiyotik nedir, faydaları nelerdir? Doğal probiyotik kaynakları nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
1.04.2021Sağlık
Bağırsakları Çalıştıran Şeyler Nelerdir? Bağırsakları Çalıştıran Besin Önerileri...
Bağırsakları Çalıştıran Şeyler Nelerdir? Bağırsakları Çalıştıran Besin Önerileri...Bağırsaklar; insan vücudu adına en önemli organların içerisinde yer almaktadır. Sindirim sisteminin düzgün bir şekilde çalışmasını ve zararlı olan atıkların vücuttan atılması görevini bağırsaklar üstlenir. Bundan ötürü de bağırsakların düzgün ve doğru bir şekilde çalışması önemlidir. Peki, bağırsakları çalıştıran şeyler nelerdir? Bağırsakları çalıştıran besin önerileri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
22.03.2021Sağlık
Kefir Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Kefir Diyeti Tarifi Listesi
Kefir Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Kefir Diyeti Tarifi ListesiKefir oldukça köpüklü ve koyu bir kıvama sahiptir. Ekşi tadına rağmen oldukça faydalı olan bu içecek, özellikle fermente süt ürünleri arasında en bilinen içecekler arasındadır. Özellikle süt ürünleri kişilere büyük bir oranda kilo verdirmektedir. İşte, tüm detaylar.
19.03.2021Sağlık
Çorba Diyeti Nasıl Yapılır? Çorba Diyeti Tarifi Listesi
Çorba Diyeti Nasıl Yapılır? Çorba Diyeti Tarifi ListesiÇorba özellikle besin değeri bakımından kişilerin sağlığına büyük bir fayda sağlamaktadır. Birçok insanın yemek sırasında tükettiği çorba, özellikle diyet şeklinde tüketildiğinde kişilere büyük bir oranda kilo verdirme özelliğine sahiptir. Çorba kişileri tok tutarak, hızlı bir şekilde kilo vermesine yardımcı olmaktadır. Sizler için çorba diyeti hakkında bulunan bütün bilgileri detaylı bir şekilde derledik.
19.03.2021Sağlık

Benzer Haber Etiketleri

kefirramazançocuk sağlığıyapılışısağlık bakanlığı

Kefir ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.