Evde Spor Yapmak
Son dakika evde spor yapmak haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan evde spor yapmak gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan evde spor yapmak haber sayfamızda...
Evde Spor Yapmak
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 995 evde spor yapmak haberi bulunmuştur.
Evde spor yaparken uyulması gereken 12 kural
Dünyayı etkisi altına alan koronavirüs pandemisi nedeniyle halen pek çok insan vaktinin önemli bir bölümünü evde geçiriyor ve bu sebeple de kas iskelet sisteminde ağrılar kaçınılmaz olabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Yalın Dirik, evde spor yaparken sakatlanma riskini en aza indirmek için dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi.
1.07.2021
Egzersizler
Basen Nasıl Erir? Evde Kolay Basen Eritme Yöntemleri Nelerdir?
Özellikle kadınlar çok kilo aldığında kilolarından kurtulmak için bazı yöntemlere başvurabiliyor. Kadınların basen bölgesi oldukça önemlidir. Bu bölgenin erimesi adına pek çok kadın bazı araştırmalar yapabiliyor. Ev içerisinde kolayca basen eritmenin formülünü araştırarak bilgi sahibi olmaya çalışılıyor. Basen nasıl erir? Evde kolay basen eritme yöntemleri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
10.05.2021
Eğitim
Evde ‘etkin’ kal!
Türkiye 17 Mayıs’a kadar tam kapandı. Hobi ürünlerine yönelen vatandaşlar için dikişten reçele, ahşap boyamadan kutu oyunlarına kadar evde yapılabilecek birçok etkinlik var
1.05.2021
Ekonomi
Sporu eve taşıdık!
Evde spor yapanların sayısı artıyor. İnternetteki spor ürünleri satışında Mart 2020’den bu yana yüzde 95 oranında büyüme gerçekleşti
10.04.2021
Ekonomi
BİM mağazaları saat kaçta açılıyor? 18 Aralık BİM aktüel ürünler kataloğunda bu hafta neler var?
BİM mağazaları saat kaçta açılıyor sorusu aktüel ürünler kataloğundan satın almak isteyen vatandaşlar tarafından araştırma konusu olmaya devam ediyor. BİM'de bugün satışa sunulacak indirimli ürünler arasından yine onlarca ürün seçeneği yer alıyor. Henüz aktüel ürünler kataloğunu inceleme fırsatı bulamayan vatandaşlar BİM kataloğunda neler var sorusunu araştırıyor. Peki BİM mağazaları saat kaçta açılıyor, aktüel ürünler kataloğunda bu hafta neler var?
18.12.2020
Gündem
Evde ve dışarıda spor yaparken dikkat etmeniz gereken 10 detay
Koronavirüs günlerinde evde ve dışarıda spor yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Özellikle sonbaharın gelişiyle birlikte evde geçirdiğimiz sürenin artması bu soruyu daha çok sormamıza neden oldu. Kemik ve kas kalitemizi korumak için muhakkak günlük belli bir miktarda aktiviteye ihtiyacımız var. Ayak ve Ayak Bileği Cerrahı Op.Dr. Selim Muğrabi, bu kuraldan yola çıkarak koronavirüs salgını yaşadığımız bu dönemde spor yaparken nelere dikkat etmemiz gerektiğini maddeler halinde açıkladı. İşte eskiden olsa aklımıza bile gelmeyen ancak koronavirüs pandemisi ile birlikte özellikle dikkat etmemiz gerekenler...
4.11.2020
Egzersizler
Evrencan Gündüz ve Elif Çağlar "En Uzun Gün"de sahnede
Yılın en uzun günü, Red Bull Türkiye sosyal medya kanallarında festival havasında kutlanıyor. Yılın en uzun gününü; mokteyl tariflerinden müzik listelerine, spordan gaming’e uzanan çeşitli etkinliklerle geçirecek takipçileri, gün batımında unutulmaz bir konser deneyimi bekliyor. 21 Haziran Pazar gününü hız kesmeden geçirecek izleyiciler, bu dopdolu günü Evrencan Gündüz ile Elif Çağlar’ın günbatımı konseriyle sonlandıracak.
19.06.2020
Kültür Sanat
Müge Boz ve Ayşe Begüm Onbaşı canlı yayında spor yaptı
Sanat dünyasından birçok ünlü isim salgından etkilenmemek için evlerine kapandı. Milli jimnastikçi Ayşe Begüm Onbaşı ile oyuncu Müge Boz, evde spor yapmak isteyenler için canlı yayında antrenman yaptılar.
30.03.2020
Cadde
Evde spor yapanlar dikkat!
Girişimsel Nöroradyoloji Uzmanı Doç. Dr. Eren Erdem, bel ve omurga sağlığı için, evde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri özetledi.
1.07.2019
Egzersizler
Evde nasıl spor yapılır?
Spor salonuna gitmeye vaktiniz yoksa evde kendi spor salonunuzu oluşturabilirsiniz. Bunu yapmak için, egzersizle ve bir plan oluşturmaya biraz zaman ayırmanız gerekir. Önce amacınıza karar verin: kilo vermek mi kasları dengelemek mi? Peki, evde nasıl spor yapılır? İşte detaylar...
26.06.2019
Egzersizler
Evde spor yapmak isteyenlere basit hareketler
Spor salonuna gitmeye vaktiniz ve paranız yoksa spor salonunu evinize getirebilirsiniz. İşte evde spor yapmanızı sağlayacak basit hareketler…
19.01.2018
Egzersizler
Karın Çevresindeki Yağları Eriten Ev Egzersizleri
Yaz geliyor, kış mevsiminde karın bölgesinde biriken fazlalıkları yakma zamanı...
18.03.2021
Dekorasyon
Zamandan Kazanın: 7 Dakikada Egzersiz
Sadece 7 dakikada etkili bir egzersiz programı ile zaman problemi olmadan, spor salonuna yazılmadan, istediğiniz her an egzersiz yaparak zayıflamaya ve forma girmeye ne dersiniz? Amerika'da ve dünyada oldukça revaçta olan 7 dakikalık egzersiz programı ile sadece kendi vücut ağırlığınızı kullanarak hedefi on ikiden vurabilirsiniz...
18.03.2021
Dekorasyon
Günün Yorgunluğunu Atabilmek İçin Evde Yapabileceğiniz Basit Egzersizler
Bütün gün çalışan, koşturan insanların kendilerine mutlaka zaman ayırmaları; hem ruhsal, hem de fiziksel sağlıkları açısından oldukça önemlidir...
18.03.2021
Dekorasyon
Evinizde Spor Odası Dizayn Etmek İster misiniz?
Spor yapmanın herkes için ne kadar yararlı olduğundan bahsetmemize gerek yok; hem daha fit ve güzel görünmenin, hem de daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürebilmenin olmazsa olmaz şartlarından biridir spor...
18.03.2021
Dekorasyon
En Fazla 20 Dakikanızı Alacak Ev Egzersizleri
Yalnızca 20 dakikanızı alacak ve kolayca yapabileceğiniz ev egzersizleri ile vücudunuza yeni bir şekil verebilir, kolaylıkla sıkılaşabilirsiniz...
18.03.2021
Dekorasyon
Formunuzu Korumak için Evde Yapabileceğiniz Egzersiz Hareketleri
Evde rahatlık ile yapabileceğiniz, ideal kilonuzda kalmanıza yardımcı olacak hareketleri sizler için listeledik.
18.03.2021
Dekorasyon
Kişiye özel egzersiz programı
Evde spor yapma konusunda ezber bozan uygulamalarıyla, yepyeni bir site yayın hayatına başladı.
7.04.2016
Editörün Seçtikleri
Türkiye’nin eğlence haritası! Film ve dizi en büyük eğlence...
Yeni bir araştırmaya göre, Türkiye’de toplumun en büyük eğlencesi film ya da dizi izlemek. Eğlenirken en çok tercih edilen partner ise arkadaşlar. Gençler ise sosyal medyada paylaşım yaparak eğleniyor.
10.04.2024
Gündem
SON DAKİKA | Fenerbahçe Başkanı Ali Koç'tan sert sözler: Galatasaray, Türk futbolu için beka sorunu
Fenerbahçe Başkanı Ali Koç, Fenerbahçe Faruk Ilgaz Tesisleri'nde gündeme dair açıklamalarda bulundu. Ali Koç, "Galatasaray, Türk futbolu için beka sorunudur" ifadesini kullandı.
13.03.2024
Fenerbahçe
Murat Kurum: 5 yılda gençlerin geleceği için adım atılmadı
İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Başkan Adayı Murat Kurum, Küçükçekmece’deki Halkalı Motorlu Taşıyıcılar Kooperatifi’ni ziyaret etti. Kurum, "Yine sözümüzü tutan tarafta olacağız, çalışacağız, çabalayacağız. Hep birlikte sizlerin sorunlarını teker teker çözeceğiz. Artık İstanbul'da çile bitecek. Bugün Türkiye'nin neresine giderseniz gidin, ‘Murat Kurum söylüyorsa bu işi yapar’ diyenleri göreceksiniz” ifadelerini kullandı.
2.03.2024
Gündem
Bakan Bak: Türkiye spor ülkesi olma yolunda önemli adımlar atmıştır
Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, Bursa Büyükşehir Belediyesi'nce inşa edilen Mustafakemalpaşa Kültür Merkezi ve Spor Tesisleri'nin açılışını gerçekleştirdi.
23.02.2024
Gündem
‘Hem çocuk yaptım hem hit şarkı’
Etliye sütlüye karışmadan, gündemde kalmak için rakipleriyle polemiğe girmeden, yıldız olmak ve öyle kalmak herkesin harcı değil… Bengü, müzik listelerinde yedi hafta bir numarada kalan ve Altın Plak kazandığı ilk albümü “İki Melek”i çıkardığında 2009 yılıydı.
17.02.2024
Pazar
Dikkat eksikliğine çare: Spor yapmak
Çocuğunuz konsantre olamıyor, ödevlerini zamanında yapmıyor, aşırı konuşkan ve her an hareket halinde mi? Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) belirtisi olan bu sorunlar karşısında bir uzmana başvurmak gerekiyor. Araştırmalar ise sporun DEHB üzerindeki olumlu etkisini ortaya koyuyor.
14.02.2024
Gündem
Ailelerin yeni zenginlik kapısı: Proje çocuklar...
Çocuğuyla ajans ajans gezenler, spor kulüplerinden milyonluk teklif bekleyenler, sosyal medyada her anını paylaşanlar… Para ve ün için her yol deneniyor, çocuğun başarısı ‘ailenin kurtuluş yolu’ görülüyor.
22.01.2024
Gündem