Kar beyazı dişlerimiz nasıl tek tek çürüyor?
12.12.2024 - 13:12 | Son Güncellenme:
Sabah kahvaltısında içtiğiniz meyve suyu ya da okulda yediğiniz çikolatalar dişlerinize zarar verebilir mi? Evet, doğru tahmin ettiniz, zarar verir. Diş çürükleri, genellikle tükettiğimiz yiyecek ve içeceklerin geride bıraktığı şeker ve asitlerin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar. Ancak mesele yalnızca yiyeceklerdeki şekerin varlığı değil; asıl sorun, bu şekerin diş yüzeyinde uzun süre kalması ve bakterilerle birleşerek asit üretmesi. Peki, bu süreç tam olarak nasıl işliyor? Neden şeker dişlerimizi çürütüyor?
Dişlerimiz sert bir mine tabakasıyla korunur, ancak bu zırh bazen düşmanlarla karşılaşır. Peki, bu düşmanlar nedir? Şekerli gıdalar, asitli içecekler ve kötü hijyen alışkanlıkları, diş çürümelerinin temel sebepleri kabul edilir. İyi hoşta peki, çürüme nasıl olur diyebilirsiniz. Şöyle ki, ağız içinde yaşayan bakteriler, dişlerinizde kalan şekeri asite çevirir. Bu asit ise diş minelerinize zarar vererek çürük oluşumuna yol açar. Dişlerimiz, düşündüğümüzden daha hassastır. Her gün düzenli olarak dişlerimizi fırçalamamız gerekiyor.
DİŞLERİMİZ NASIL ÇÜRÜR?
Diş çürüğü, diş minesinin asit saldırısına uğramasıyla başlayan bir süreçtir. Ağızdaki bakteriler, şekerli gıdalarla beslenerek asit üretirler. Bu asit ise diş minesine saldırır ve zamanla minenin zayıflamasına neden olur. Eğer bu süreç durdurulmazsa, çürüme dentin tabakasına ve hatta dişin sinirlerine kadar ilerleyebilir. Sonuç olarak ise ağrı, hassasiyet ve hatta diş kaybı yaşanır.
DİŞ ÇÜRÜKLERİNE NELER NEDEN OLUR?
Sağlıklı ve doğru beslenme alışkanlıkları, sağlıklı dişler büyük önem taşır. Sürekli olarak şekerli yiyecekler ve içecekler tüketmek ise çürük riskini artırır. Özellikle yapışkan gıdalar (mesela jelibon, şekerli sakız) diş yüzeyinde uzun süre kalarak asit üretimine zemin hazırlar. Ayrıca, düzenli olarak diş fırçalama yapılmazsa ağızdaki bakteriler daha hızlı bir şekilde çoğalır ve diş minesine zarar verirler. Belki birçoğunuza ilginç gelecek, ancak tükürük, asitlerin etkisini nötralize ederek diş minesini korur. Eğer ki kişi ağız kuruluğu sorunu yaşıyorsa, bu da dolaylı yoldan dişlerin çürümesini tetikleyebilir.
ÇÜRÜKLERDEN NASIL KORUNURUZ?
Diş hekimleri hep ne diyor; “Günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın”. Çünkü diş fırçalamak plak oluşumunu önleyerek, diş çürüklerini engellemenizi sağlar. Aynı zamanda dişlerin arasını temizlemek ve bakterileri azaltmak için diş ipi ve gargara kullanmayı alışkanlık haline getirmelisiniz. En önemlisi ise şekerli ve asitli gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmalısınız. Bu tür zararlı gıdalar yerine, sebzeler, süt ürünleri ve fındık gibi diş dostu yiyecekleri tercih edebilirsiniz.
