Balığın Faydaları
Son dakika balığın faydaları haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan balığın faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan balığın faydaları haber sayfamızda...
Balığın Faydaları
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 57 baligin faydalari haberi bulunmuştur.
Bağışıklığa olan katkısını duyan balık tezgahına koşuyorKorona virüs sürecinde bağışıklığı güçlendirmek amacıyla diyetisyenlerin önerdiği ağır metal oranı düşük olan çinekop ve hamsiye vatandaşların telebi her geçen gün artıyor. Balık tüketiminin sağlığa olan katkısını anlatan balıkçı esnafı ise, "Ben inanıyorum baksana canavar gibiyim. Gözlerim bile ateş parçası oluyor balık yediğim zaman" dedi.
8.12.2020Haberler
Duyan koşup geliyor! 'Gözlerim ateş parçası oluyor'Koronavirüs sürecinde bağışıklığı güçlendirmek amacıyla diyetisyenlerin önerdiği ağır metal oranı düşük olan çinekop ve hamsiye vatandaşların talebi her geçen gün artıyor. Balık tüketiminin sağlığa olan katkısını anlatan balıkçı esnafı ise, "Ben inanıyorum baksana canavar gibiyim. Gözlerim bile ateş parçası oluyor balık yediğim zaman" dedi.
8.12.2020Ekonomi
Balık yerken dikkat edilmesi gereken 8 faydalı noktaUskumru, sardalya, istavrit, palamut, lüfer, kefal, hamsi… Faydaları saymakla bitmeyen balıklar bugünlerde sofraları süslüyor. Ancak yaptığımız bazı hatalar var ki balığın besin değerini düşürüp sağlığımızı tehdit edebiliyor! Peki balıktan maksimum fayda sağlamak için neler yapmalıyız?
3.10.2019Sağlık
Haftada 3 gün balık yerseniz ne olur?Oxford Üniversitesi ile Lyon'daki Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı birlikte yaptığı araştırmalar sonucunda haftada üç gün balık yemenin sağlığımıza ne gibi faydalar sağladığını açıkladılar. İşte yapılan araştırmalar sonucunda haftada 3 gün balık tüketmenin sağlığımıza olan etkisi…
25.07.2019Diyet
Balığın hiç duymadığınız faydalarıUzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, balık tüketilmesinin önemli olduğunu belirtti. Diyetisyen Yıldırım, balığın daha önce hiç duymadığınız faydalarını sıraladı.
12.11.2018Diyet
Balığın bilinmeyen faydalarıVitaminler ve mineraller açısından çok yararlı bir besin maddesi olan balığın düzenli tüketildiğinde birçok hastalığı yok ettiğini söyleyen Dr. Mustafa Eraslan, balığa dair bilgi paylaşımlarında bulundu.
26.10.2018Sağlıklı Beslenme
Kızarmış balık tehlike saçıyorEvet, kafalarımız her geçen gün karışıyor. Dün çok sağlıklı olan yiyecekler bu gün tehlike saçıyor. Peki, birçoğumuzun çok sevdiği balığı nasıl pişirmek gerekiyor ve hangi balık nasıl pişer? İşin uzmanlarından bu bilgileri derledik.
26.04.2018Gündem
Balığın 10 önemli faydasıBalığın bu faydalarını biliyor musunuz? Uz. Dyt. Özlem Tay, balığın bilinmesi gereken 10 önemli faydası hakkında bilgi verdi.
13.02.2018Sağlıklı Beslenme
Balık yiyen çocuklar diğerlerine göre daha zekiBalık tüketimi sağlığımız açısından önemli. Gelişim çağındaki çocuklarda zihin açıklığı ve beyinsel gelişime katkı sağlayan balık tüketimi, çocuklar üzerinde başka ne gibi fayda sağlıyor?
21.12.2017Ebeveyn
Balığın faydasını iki katına çıkarınBalığın faydaları saymakla bitmiyor. Hafıza kemik ve göz sağlığına özellikle önemli etkisi olan balığın faydasını iki katına çıkarmak mümkün.Nasıl mı Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili cevapladı:
18.10.2017Sağlıklı Beslenme
Balığın yeni bir faydası ortaya çıktıUzman diyetisyenler balığın vücuda olan faydalarından bahsetti ve hangi balıktan ne kadar yenilmesi gerektiği hakkında açıklamalarda bulundular. İşte uzmanlardan balığın faydaları hakkındaki açıklamalar…
29.09.2017Sağlıklı Beslenme
Balığın sağlığımız üzerindeki etkileriBağışıklık sitemini güçlendirmekten kalbi korumaya, hafızayı güçlendirmekten saç ve cilt sağlığına kadar önemli bir yere sahip olan balığın faydaları saymakla bitmiyor. Bu nedenle Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal haftada en az 300-350 gram yağlı balık tüketmemiz gerektiğini önemle vurguluyor!
30.01.2017Sağlıklı Beslenme
19 Aralık günün menüsü (Balık sofrası)19 Aralık günün menüsü tariflerinde bugün balık sofrası kuruyoruz. Balığın en lezzetli hali ve yanında ona yakışan en güzel yemekleri 19 Aralık günün menüsü ile veriyoruz. İşte karşınızda 19 Aralık günün menüsü…
20.12.2016Günün Menüsü
Balığın sağlığımıza 10 faydasıUzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, balığın vücuda çok faydalı olduğunu belirterek faydaları hakkında bilgi verdi.
25.11.2016Sağlıklı Beslenme
Kışın neden balık yemeliyiz?Balığın faydalarını saymakla bitiremeyiz. Ancak Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Yüksel kışın balık yemenin faydaları hakkında detaylı bilgiler verdi...
3.11.2016Sağlıklı Beslenme
Balık kızartanlar dikkat!Sağlıklı bir yaşam için haftada en az iki kez balık yenilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, balığı kızartarak yiyenleri uyarıyor...
1.09.2016Et Yemekleri
Balık beyni geliştiriyor, kanserden koruyorKırklareli İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, haftada 2 defa 300'er gram balık tüketilmesinin, kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı ve kanser gibi pek çok hastalıktan korunmada önemli sağlık etkilerine sahip olduğunu açıkladı.
2.11.2015Sağlıklı Beslenme
Balık zekayı artırıyorBilim insanları, yaptıkları araştırmalarda balık tüketen çocukların tüketmeyenlere oranla yüzde 27 daha zeki olduğunu saptadı.
10.02.2015Ebeveyn
Gebelik boyunca balık tüketilmemeliKanadalı bilim adamlarının araştırması, bebeklerin kalıcı organik kirletici maddelerden zarar görme riskini azaltmak için anne adaylarının balıktan kaçınması gerektiğini ortaya koydu.
6.07.2020Hamilelik
Hangi balık hangi ayda tüketilmeli?Balıkların lezzetleri cinslerine göre değişse de hangi balığın hangi ayda yenildiği de lezzet açısından önemli.
13.10.2017Yemek
Sağlıklı Ramazan için Balık!Haftada en az iki kez balık yemek sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarlarından biridir. Uzmanların yaptığı sayısız araştırma balığın hem fiziki hem de ruhsal olarak iyi geldiğini kanıtlamaktadır.
13.04.2020Ramazan Sofrası
Balık beyne neden iyi geliyor?Balığın beyne iyi geldiğini hemen her gün haberlerden takip ediyoruz. Peki, bunun nedenini hiç merak ettiniz mi?
13.07.2012Sağlıklı Beslenme
Sağlık için balık yiyin!Levrek, tek bir balık türüne verilen isim değildir. Levrek pek çok çeşitleri olabilen bir balıktır. Genellikle tropikaltı ve tropik bölgelerdeki sularda yetişir.
2.04.2013Yemek
Okulda balık ziyafetiDeniz Ticaret Odası (DTO) İzmir Şubesi, balık tüketiminin artırılmasına yönelik çalışmasını Mevlana İlköğretim Okulu’nda sürdürdü.
16.02.2011Ege
Barbun (Barbunya) Balığının Faydaları Nelerdir? Barbun Balığı Mevsimi Ve ÖzellikleriBarbun balığı çok fazla kişi tarafından bilinmese bile yinede barbun balığını seven ve düzenli olarak tüketen kişi sayısıda oldukça fazladır. Barbun balığı aynı zamanda barbunya balığı olarak da bilinmektedir. Bu balığı tüketmeden önce sağladığı faydaları bilmek isteyebilirsiniz. Barbun balığı neye iyi gelir? Barbun balığının yararları nelerdir? Barbun balığı hangi hastalıklara iyi gelir? Barbun balığı nasıl yapılır? İşte, tüm detaylar.
8.12.2020Sağlık
Sardalya Balığının Faydaları Nelerdir? Sardalya Nasıl Ve Ne Zaman Tüketilmelidir?Balık her türlü beyaz et olarak başlı başına en önemli besin kaynakları arasında gelir. Tabii bunun dışında balığın türüne bağlı olarak değişik faydaları olduğunu söylemek mümkün. Peki, sardalya balığının faydaları nelerdir? Sardalya nasıl ve ne zaman tüketilmelidir? İşte bu konuda merak edilenler.
7.12.2020Genel Sağlık
Buzluğa atılan balığın tadı bakın neden değişiyorBalık tüketiminin sağlık açısından ne kadar önemli olduğunu artık bilmeyen yok. Ancak Türk halkı olarak anne sütünden sonra en faydalı gıda olarak gösterilen bu mucizevi gıdayı yeteri kadar tüketmiyoruz. Balığın taze yenilmesinin çok faydalı olduğunu vurgulayan Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Su Ürünleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof.Dr. Mehmet Gökoğlu, buzluğa giren balıkta nasıl değişimler yaşandığını ve bunun sebebini açıkladı
28.11.2020Et Yemekleri
Terenin Faydaları Nelerdir? Tere Otu Ve Tere Tohumu Neye İyi Gelir?Yeşil yapraklı bir bitki olarak özellikle salatalarda yaygın kullanılan tere, en lezzetli ve ayrıca en sağlıklı bitkiler içerisinde geliyor. Özellikle sağlık açısından güvenli bir liman olarak öne çıkan bu sebze, birçok farklı faydayı yanında getirmektedir. Peki, terenin faydaları nelerdir? Tere otu ve tere tohumu neye iyi gelir? İşte bu konuda öğrenmek isteyeceğiniz farklı bilgiler.
12.11.2020Sağlık
Balık yağını çocuklar neden kullanmalı?Zengin bir Omega-3 kaynağı olan soğuk ve derin deniz balıklarından üretilen balık yağı, yüksek miktarlarda EPA ve DHA içerir. Bu da gelişim çağındaki çocukların zihinsel ve bedensel gelişimleri üzerinde oldukça etkilidir. Peki çocukların gelişimi açısından balık yağı ne işe yarar? Balık yağı çocuğun boyunu uzatır mı? Balık yağının faydaları nelerdir? Balık yağı D vitamini içerir mi? Merak ettiğiniz tüm detayları haberimizde bulabilirsiniz...
1.02.2020Çocuk Sağlığı
Kuşkonmaz ve zencefille zenginleştirilen levrek oturtmaHatay ve Mardin mutfağı lezzetlerini “Yıldızlı Tarifler” kitabında bir araya getiren yazar Yıldız Öz Samaha, zencefille ve kuşkonmazla zenginleştirdiği “Levrek Oturtma” tarifinin lezzet sırlarını paylaşıyor.
22.10.2019Et Yemekleri
Turpun bilinmeyen faydalarıGenellikle balığın yanında sevilerek yenilen bu sebze garnitür olarak ya da salatanın içinde tüketiliyor; bu sayede antioksidan ihtiyacı karşılanabiliyor.Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Buşra Mutlu, turpun faydaları hakkında bilgi verdi.
12.02.2019Sağlıklı Beslenme
Fırında çupra tarifiHem deniz hem de çiftlik balığı olan çupra tadı son derece lezzetli olan balıklardandır. Yüksek besin değerleriyle bilinen çupra balığının genellikle fırında pişirilmesi önerilmektedir. Fırında çupra yapımı da oldukça basittir. Fırında çupra tarifini henüz denemediyseniz aşağıda vermiş olduğumuz fırında çupra tarifine göz atabilirsiniz.
2.01.2019Pratik Tarifler
Roka salatası tarifiRoka salatası tarifi, kış mevsiminin gelmesiyle beraber en çok aranan tariflerden biri haline geldi. Özellikle balığın yanında tüketilen roka salatasının sağlık açısından da birçok faydası bulunuyor. Roka salatası tarifini henüz denemediyseniz sizler için araştırıp bir araya getirmiş olduğumuz roka salatası tarifine göz atabilirsiniz. İşte roka salatası tarifi…
14.11.2018Salatalar-Mezeler
Balık fiyatları düştü, satışlar arttı...Denizlerde av sezonunun 1 Eylül'de başlamasıyla birlikte Ege'ye açılan balıkçılar, bol miktarda balık avlamaya başladı. Bollukla birlikte pazarlardaki tezgahlarda fiyatlar da düşünce, vatandaşlar kırmızı et yerine balığı tercih etmeye başladı. Çanakkale'de balıkhane esnafı, vatandaşı tamamen doğal ve daha sağlıklı olan balığı tüketmeye çağırdı. Sofralarda kırmızı et ile yapılan yemeklerin yerini mevsim balıkları olan sardalye, palamut ve istavrit gibi balıklar aldı.
15.09.2018Ekonomi
Balık yağının faydaları nelerdir?Sağlıklı yaşamak ve sağlıklı beslenmek hayatımızı mutlu ve sorunsuz geçirebilmek için dikkat etmemiz gereken en önemli konuların başında geliyor. Balık yağının faydasını çocukluğumuzdan beri annelerimizden, uzmanlardan sık sık duyuyoruz. Peki balık yağı tam olarak nedir ve neden önemlidir? Gerçekten bahsedildiği kadar faydalı mıdır? Nerede bulup, nasıl kullanabiliriz? İşte balık yağı hakkında merak edilenler…
19.04.2018Gündem
Omega 3'ün hamilelere faydalarıBalık yağında bol miktarda bulunan Omega 3 yağ asitlerinin büyüme ve gelişme çağında hayati önem taşıdığı belirtildi.
6.07.2020Hamilelik
Denizden gelen sağlıkBalık sezonu açıldı; sayısız faydasıyla balık sağlık vadediyor...
10.09.2014Genel Sağlık
Soğuk algınlığına limon ve soğanKış mevsimi geldi. Kışın her yanı beyaza boyayan güzelliğinin yanı sıra sık sık kapımızı çalan hastalıklar da hayatımızın bir gerçeği.
24.10.2011Sağlıklı Beslenme
Çocuğunuza bol bol balık yedirinBalık, bebeklikten itibaren gelişime çok önemli katkıda bulunan bir besin kaynağı…
17.02.2012Bebek
Şifa için canlı balık yutuyorlarŞifa arayan vatandaş, derelerde kendiliğinden yetişen kırmızı benekli alabalık yavrularını canlı canlı mideye indiriyor.
17.10.2010Ekonomi
Yazar Sonuçları
Gezegeni besleyin, denizlere kulak verinPlastiksiz Temmuz kampanyasıyla birçok kişiye ulaşıldı ve farkındalık arttı ama hâlâ endişelenmemiz gereken bir durum var; geçtiğimiz günlerde deniz tabanında en yüksek mikroplastik konsantrasyonuna ulaşıldı...
26.07.2020Cadde
SOMON ARAŞTIRMA SONUÇLARIÜlkemizde balık tüketiminin 2018 yılında, bir önceki yıla göre yüzde 11’in üzerinde artış gösterdiğini biliyor musunuz? Bunu duymak beni mutlu etti çünkü balık sağlıklı beslenmenin benim için vazgeçilmez parçalarından biri...
10.11.2019Cadde
Koruk suyuna balıkSabahları can dostum Tontik ile Gaziosmanpaşa ve Çankaya Köşkü civarında, uzun yürüyüşler yapıyorum yıllardır...
23.09.2019Cadde
BALIK TÜKETİMİ VE IQOmega-3 yağ asitlerini ve faydalarını daha önce köşemde yazmıştım...
6.01.2018Cadde
BALIK PİŞİRME YÖNTEMLERİİnsan sağlığı açısından son derece önemli faydaları olan deniz ürünlerinin her biri adeta sağlık deposudur...
22.07.2017Cadde
YEMEDıKLERıNıZ DE KıLO ALDIRIRGoogle’a ‘Kilo vermek için ne yapmalı?’ diye yazdığınızda , önünüze yüzlerce değişik fikirle dolu yazı çıkar...
3.12.2016Cadde
2.05.2016PN Diyet
BALIK YEMENiN KURALLARIBalık eti ve yağı, vücuttaki pek çok fonksiyon için elzem...
15.04.2014Cadde
Omega-3 mucizesiSağlıklı ve uzun bir yaşam için yağlara ve genç kalmak için de yağ asitlerine vücudumuzun ihtiyacı bulunmaktadır...
8.01.2012Diyetisyen Özlem Sert Aydın
SOMON HAKKINDAKi EFSANELER VE GERÇEKLEROmega-3 bakımından zengin somon balığının faydaları yıllardır konuşulur...
19.11.2011Cadde