Son dakika egzersizler haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan egzersizler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan egzersizler haber sayfamızda...
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.811 egzersizler haberi bulunmuştur.
Kontrolsüz pilates ve yoga yatağa düşürüyor! 'Yaralanıp başvuran hastalar var'
Gerek vücudumuzun genel sağlığı gerekse kilo vermek amacıyla yapılan çevrimiçi egzersizler, kontrolsüz olduğunda fayda yerine zarar verebiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Işıl F. Kartaloğlu, çevrimiçi, kontrolsüz egzersizin yol açabildiği sorunları anlattı.
Kilosu yüzünden daha önce elenmişti! Polis olma hayali için 25 kilo verdi
Polis Akademisi Başkanlığının 30’uncu dönem, Polis Meslek Eğitim Merkezleri (POMEM) alımlarında fazla kiloları sebebiyle elenen Mustafa Kurtulan (25), geçen günlerde ilan edilen 2024 yılı 31’inci dönem POMEM alımlarına başvuru yaparak, polis olma hayalini gerçekleştirmek için 99,7 kilodan 74 kiloya düştü.
Kadınlar ‘inziva’ya çekildi
Şirince’de düzenlenen özel kampta buluşan kadınlar, hayat hikayeleri ve deneyimleriyle birbirlerine güç kattı. Toplumsal cinsiyet eşitliğine vurgu yapan etkinliği 3lü İnziva grubu adına Yasemin Fazlılar kaleme aldı
Kadınlar ‘inziva’ya çekildi
Şirince’de düzenlenen özel kampta buluşan kadınlar, hayat hikayeleri ve deneyimleriyle birbirlerine güç kattı. Toplumsal cinsiyet eşitliğine
vurgu yapan etkinliği 3lü İnziva grubu adına Yasemin Fazlılar kaleme aldı.
‘Unuttum’ kelimesini lügatınızdan çıkaracak! Bu baharat hafızayı canlı tutuyor
Unutkanlık günlük yaşantısında birçok insanın karşılaştığı durumlardan bir tanesi. Sürekli unuttum kelimesinin kullananlardansanız bu baharat tam size göre. Hem alternatif tıpta hem de yemeklerde kullandığımız bu baharat hafıza gücünü artırıyor. İşte hafızayı canlı tutan o baharat.
3 haftada selülitten kurtaran Çin yöntemi! Yalnızca eşarp kullanmak yetiyor
Selülit, uyluk, kalça ve karın bölgesinde pütürlü bir cilde neden olan yaygın bir durumdur. Bazı tedaviler pahalı olabilir ancak geleneksel Çin tıbbı uzmanı Kathy Zhang'e göre, evde basit egzersizler selülitin görünümünü iyileştirebilir. İşte selülit için eşarpla yapılan kurtulma yöntemi.
Tekrarlayan gebelik kayıpları
Gebelik kaybı gebeliğin 20. haftasından önce ya da fetal ağırlık 500 gr’dan düşük iken istemsiz olarak gebeliğin sonlanmasıdır. Tekrarlayan gebelik kaybı genel olarak ardışık ya da ardışık olmayan 3 gebelik kaybına verilen isimdir.
İnsanlık yararına teknoloji yarışması
Teknolojinin toplumsal açıdan yararlı uygulamalarla insanlığa hizmet etmesinin kritik öneme sahip olduğu günümüzde özgün projelerin yarışacağı İnsanlık Yararına Teknoloji Yarışması için başvurular başladı.
Bu hastalıklar el bileğinde ağrıya neden oluyor! Ciddiye alınmazsa durum kötüleşebiliyor
Elin hareketlerini yerine getirebilmesi için oldukça önemli bir role sahip olan el bileğinde ağrı gelişmesi sık rastlanan eklem sorunlarından birini oluşturuyor. Uzun süre bilgisayar başında çalışmak zorunda kalanlar, spor yapmak ya da tekrarlayan bilek hareketleri gerektiren bir işle uğraşan kişiler bilek ağrısı açısından potansiyel riskli grupta yer alıyor. Bununla birlikte bazı hastalıklar, yanlış egzersizler ve travma sonrasında da el bileğinde ağrı ortaya çıkabiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ömer Yonga, bu noktada zamanında hekime başvurmanın önemini hatırlattı.
Kendime yeni bir ben lazım
Her yıl olduğu gibi 2024’e girerken de birçoğumuz yeni kararlar aldık. Peki, bu kararları neden sürdüremiyoruz? Devam edebilmenin yollarını uzmanlara sorduk.
Bağışıklığı güçlendir hastalıklardan korun
Sonbahar mevsiminin gelmesiyle grip ve nezle şikâyetlerinde artış gözlemlenirken uzmanlar, mevsimsel geçişlerden kaynaklı sağlık sorunları yaşanmaması için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini ifade ediyor. Peki bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilebilir.
İnmede erken dönemde hareket hayati önem taşıyor
İnme dünyada en sık görülen nörolojik hastalıklar arasında yer alıyor. Son zamanlarda her yıl 17 milyon kişinin inme geçirdiği; 35 bin kişinin de inmeye bağlı nedenlerden hayatını kaybettiği biliniyor. Ancak inmenin erken dönemde müdahale edildiğinde tedavi edilen bir hastalık olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Uzmanlı Doç. Dr. Mustafa Aziz Yıldırım,” İlaç ve fizik tedavi yöntemleriyle inmenin getirdiği felçle başa çıkılabiliyor” dedi.
Sağlıklı beslenin, egzersiz yapın! Sağlıklı kalbin sırrı 5 adımda saklı
Araştırmalar, hayat tarzında yapılan değişikliklerle kalp damar hastalıklarına yakalanma riskinin yaklaşık yüzde 82 oranında azaltabileceğini gösteriyor. Kardiyovasküler Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Hakkı Kazaz da yaygın olarak görülen bu sağlık sorunundan korunmak için yapılması gerekenleri anlattı.
Sadece kadınlarda değil erkeklerde de görülüyor! 'En önemli tedavi egzersiz'
Prof. Dr. Nevin Ergun, vücudun temel kemik yapısındaki gizli tehlikenin osteoporoz olduğunu söyledi. 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü nedeniyle açıklama yapan Prof. Dr. Ergun, osteoporozun, düşük kemik kitlesi ve kemik dokusunun mikro mimari yapısının bozulması sonucu kemik kırılganlığı ve kırığa yatkınlığında artış ile karakterize olan bir sistemik iskelet hastalığı olduğunu belirtti.
Şişkinlik ve ödemle mücadelede doğal yöntem: 1 haftada şişkinlik ve ödemi bitiriyor
Şişkinlik ve ödem, günlük yaşantımızı etkileyen rahatsızlıklardır. Hem fiziksel hem de duygusal rahatsızlıklara yol açabilirler. Şişkinlik ve ödem çoğu zaman zararsızdır evde deneyebileceğiniz doğal yöntemlerle şişkinlik şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.
A Word Cevapları Nedir? A Word Tüm Seviye Cevapları
A Word kelime oyunudur. Milyonlarca indirmesi bulunan bu oyunda 2000 seviye bulunur. Bölüm atladıkça cevapları bulmak da bir o kadar zorlaşır. Bu oyunda amaç altıgen harflerden oluşan kelimeleri bulmaktır. Seviye ilerledikçe bulunması istenen kelime sayısı da artar. Hem eğlendirici hem de öğretici özelliği bulunan oyunda puan toplayarak 20 farklı rozet kazanmak gerekir. Bu oyun zeka ve beyin egzersizi yapmaya yardımcı olur. A Word Kelime Oyunu nasıl oynanır? “A Word Cevapları” içeriğimizden detaylı bilgi alabilirsiniz.
Hırvat gazeteci, Trabzon - Beşiktaş maçının havasını kokladı! '40 bin fanatik'
Trabzon'a gelen Hırvat gazeteci Beşiktaş maçı öncesi bordo-mavililer ile ilgili izlenimlerini aktardı. Teknik direktör Bjelica ve yardımcılarıyla da buluşan Alen Lesicki: "Her antrenmanda her detayı kaydeden üç kulüp fotoğrafçısı var. Karşılaştırma yapmak gerekirse Dinamo Zagreb'in bir tane yok." ifadelerini kullandı.
Modern çağın en tehlikeli pandemisi! ‘Obeziteden 7 adımda kurtulmak mümkün’
Obezitenin estetik bir sorundan çok daha öte hayati riske neden olabilen bir hastalık olduğuna dikkat çeken Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Celal Kızılkaya, obeziteden kurtulmak isteyenlere 7 adımlık bir yol haritası çizdi.
Modern çağın en tehlikeli pandemisi! ‘Obeziteden 7 adımda kurtulmak mümkün’
Obezitenin estetik bir sorundan çok daha öte hayati riske neden olabilen bir hastalık olduğuna dikkat çeken Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Celal Kızılkaya, obeziteden kurtulmak isteyenlere 7 adımlık bir yol haritası çizdi.
Egzersizler ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.