Duruş Bozukluğu
Son dakika duruş bozukluğu haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan duruş bozukluğu gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan duruş bozukluğu haber sayfamızda...
Duruş Bozukluğu
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 209 duruş bozukluğu haberi bulunmuştur.
Kötü postürü kısa sürede düzelten Japon havlu rulosu! Çalışmayan kasları aktifleştiriyorUzun saatler masa başında çalışmak, telefon ekranına eğilerek vakit geçirmek ve hareketsiz yaşam tarzı derken kötü postür artık milyonlarca insanın ortak sorunu haline geldi. Sadece sıkıca sarılmış bir havlu kullanılarak yapılan Japon havlu rulosu tekniği, duruşu desteklediği ve çalışmayan kasları yeniden devreye soktuğu iddiasıyla dünyanın birçok ülkesinde uygulanmaya başladı. Peki gerçekten anlatıldığı kadar etkili mi?
25.06.2026Egzersizler
Omuz seviyesindeki farklılık skolyoz işaretiÇocukluk ve ergenlik döneminde sık görülen omurga problemlerinden biri olan skolyoz, özellikle hızlı büyüme çağında ilerleme gösterebiliyor. Omuzlarda yükseklik farkı, duruş bozukluğu, sırt çıkıntısı ve bel asimetrisi gibi belirtilerle ortaya çıkabilen skolyozda erken değerlendirme önem taşıyor.
6.06.2026Pazar
Hareketsizlik çağımızın en tehlikeli sorunu!Bence günümüzde büyük küçük herkesin ortak sorunu artık hareketsizlik… Sabah evden çıkıp arabaya biniyoruz, iş yerinde saatlerce oturuyoruz, sonra tekrar eve dönüp televizyon ya da telefon ekranının karşısına geçiyoruz. Ve maalesef bu yaşam tarzı artık “normal” kabul ediliyor.
5.06.2026Ege
Bakan Göktaş'tan önemli açıklama! İzinler 8 hafta uzuyorAile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, Hafta Sonu Programı’nda Hakan Çelik’in sorularını yanıtladı. Bakan Göktaş, doğum izinlerinin 8 hafta uzatılacağını belirtti.
28.03.2026Ekonomi
Tablet ve telefon spor yaralanması riskini nasıl artırıyor?Spor yaralanmaları denince çoğu zaman antrenman yükü, zemin, ekipman ve teknik hatalar düşünülür. Oysa son yıllarda sakatlıkların önemli bir bölümünün temeli spor sahasında değil, günlük yaşam alışkanlıklarında atılıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Serhat Gürbüz, “Telefon, tablet ve bilgisayar başında geçirilen uzun süreler; duruşu bozuyor, boyun ve omuz kuşağını sertleştiriyor, sırt hareketliliğini azaltıyor ve kalça fleksörlerini kısaltıyor. Böylece vücut antrenmana hareket kısıtlılığı ve kas dengesizliğiyle başlıyor; ani hızlanma, yön değiştirme ya da sıçrama gibi hareketlerde risk artıyor” diyor.
20.02.2026Ege
Omurganızı yıllara ezdirmeyin! Doğru duruşla daha sağlıklı bir yaşam mümkünOmurga, vücudumuzun hem destek hem de hareket merkezi olduğunu ve sağlığının yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini kalmadığını aktaran Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaman, omurga sağlığını korumanın önemi ve bunu sağlamak için doğru duruş, egzersiz, uyku pozisyonu, kaldırma teknikleri, stres yönetimi ve düzenli doktor kontrolleri gibi yöntemler hakkında bilgi verdi.
15.10.2025Genel Sağlık
Skolyoz tedavisinde 3 boyutlu düzeltme: Schroth yöntemi nedir?Türkiye’de her 100 kişiden 3’ünde görülen skolyoz hastalığına karşı uygulanan schroth tedavisi, duruş bozukluklarını düzeltmede umut vadediyor. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hülya Yüksel anlattı.
26.09.2025Genel Sağlık
Boynu bükükler‘Cep boyun’ terimi, insanların telefon ya da tablet kullanırken öne eğilen duruşunu tanımlıyor. Bu nedenle boyun fıtığı vakalarının, duruş ve omurga bozukluğunun arttığı bildirildi.
4.09.2025Gündem
Bakan Göktaş: 'Terörsüz Türkiye' sürecini şehit aileleri ve gazilerimizle inşa edeceğizAile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, 'Terörsüz Türkiye' sürecine ilişkin, Şehitlerimizin ve kahraman gazilerimizin çok çok büyük emeği var. Bu süreçte onların yanında olmayı sürdüreceğiz. Bu süreci inşallah onlarla beraber inşa edeceğiz dedi.
3.09.2025Gündem
Çanta, kalem, kıyafet! Okul alışverişinde yapılan hatalar sağlığı tehdit ediyorOkullar açılırken çocuklar kadar veliler de heyecanla hem ilk zilin çalmasını bekliyor hem de okul alışverişini tamamlamaya çalışıyor. Ancak bilinçsizce seçilen okul malzemeleri çocuklarda alerji, duruş bozukluğu, solunum problemleri ve hatta kaza geçirme riskini artırabiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. İncilay Üstündağ, okul alışverişi konusunda ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu.
1.09.2025Genel Sağlık
Yattığınız yerde postürünüz çökmesin! Bozukluk uykuda başlıyor, düzeltmek kolayGece uyurken aldığınız pozisyon bütün duruşunuzu etkiler. Eğer çökmeye veya kamburlaşmaya meyilliyseniz basit değişiklikler daha iyi hizalanmayı destekleyebilir ve zamanla biriken gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Peki yanlış alınan yatış pozisyonları ve gün içinde yapılan duruş bozuklukları nelerdir?
12.06.2025Genel Sağlık
Genç yaşlarda omurgasına özen gösteren kadınların 50 yaş sonrası rahat geçiyorOmurga, vücudu birbiriyle devamlı iletişim halindeki kaslar sayesinde ayakta tutan bir sistemdir. Ana yapısını kemik-iskelet, bunlara hareket kabiliyeti veren eklemler ve güç üreten kaslar oluşturur. Uzm. Dr. Ayşe Yener Güçlü, kadınlarda görülen omurga rahatsızlıkları hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.
11.06.2025Genel Sağlık
Telefona bakmaktan boynu yamuldu! Akılalmaz hastalıkla tıp literatürüne girdiJaponya’da 25 yaşındaki bir gencin sürekli telefonuna bakmaktan kaynaklanan sağlık sorunu tıp dünyasına damga vurdu. 6 ay boyunca şiddetli ağrılar çeken gencin telefona bakmaktan boynu yamuldu.
24.05.2025Dünya
Çocuklar neden dijital oyun oynadıklarını anlattı: Gücümün yetmediğini oyunda yapabiliyorumDijital Bağımlılık ve Aile Çalıştayı’nda konuşan çocuklar oyunlardaki karakterlerin güçlerinden etkilendiklerini belirterek, ‘Normal hayatta gücümün yetmediğini oyunda yapıyorum’ diyor.
3.10.2024Gündem
Bel ağrıların yüzde 90’ı aynı sebepten! Yapılması gereken şey belliBel ağrıları çoğu zaman hayatımızı olumsuz etkileyen problemlerden biri olabilir. Geçmeyen ya da hareket halinde azalırken, dinlendiğinizde artan ağrıların farklı sebepleri olabilir. Bel ağrıları türleri ve sebeplerinden haberimizde bahsettik.
31.03.2024Genel Sağlık
'Yamuk serçe parmak' paniği! Tüm dünyada görüldü, geri dönüşü yokBu zamana kadar akıllı cep telefonlarının verdiği pek çok zararı okuduk, izledik. Ancak iş, okul ve hobilerimiz için iletişim aracı olarak kullandığımız minik cihazların tuhaf ve karanlık bir yanı daha ortaya çıktı. Serçe parmağının fotoğrafını çekip sosyal medyada paylaşan pek çok kişiye kötü haber ise işin uzmanından geldi: "Bu hasarın geri dönüşü yok"
20.02.2024Genel Sağlık
18'den sonra azalan kalsiyuma dikkat! 'Alınacak basit tedbirler hayati önem taşıyor'Menopoz döneminde omurga, kemik, kas ve eklemlerinde hassasiyet yaşayan kadınların sayısı gün geçtikçe artıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Hekimi Op. Dr. Evren Fehmi Atay çocukluktan itibaren alınacak önlemlerin ilerleyen yıllarda hayat kurtarabileceğine dikkat çekerek konuyla ilgili önemli noktalara değindi.
10.01.2024Kadın Sağlığı
Sebebi her zaman fıtık değil! Boyun ağrısı hangi ciddi hastalıkların sinyali?Boyun ağrısı tüm dünyada bel ağrısından sonra en sık görülen bölgesel ağrılardan. Ancak boyun ağrısı genellikle duruş bozukluğu ve boyun fıtığı gibi etkenler sonucu görülse de birçok önemli hastalığın habercisi de olabiliyor.
23.12.2023Genel Sağlık
Evden çalışma duruşu bozdu! ‘Mola verin, egzersiz yapın’Pandemiden dolayı evden çalışmanın artması, online eğitim ve sunumların yaygınlaşması, hareketsizlik ve beriberinde kilo alınması sonucu duruş bozukluğu, kas iskelet ağrısı ve bel ağrısı şikâyetleri arttı.
25.11.2023Sağlık
'Çantala ağırlığı yaş grubuna göre değişiyor!' En sık rastlanan rahatsızlık belliOkulların açılmasıyla birlikte çocukların sağlığı konusunda pek çok uyarı yapılıyor. Bu uyarıların başındaysa çocuklar için ağır sayılabilecek çantaların ve sağlıksız oturma şekillerinin yaratacağı olası rahatsızlıklar geliyor.
26.09.2023Genel Sağlık
Serebral palsi hastası Begüm'ün hayatı basketbolla değiştiTekerlekli Sandalye Basketbol A Kadın Milli Takımı'nda forma giyen doğuştan serebral palsi hastası Begüm Pusat (19), daha önce engeli olmaktan utandığını, ancak basketbol sayesinde hayatının değiştiğini belirtti. Pusat, ''Basketbol benim hayata bakış açımı değiştirdi. Ben eskiden engelimden utanan birisiydim. Kimseye engelim olduğu söylemezdim" dedi.
6.06.2023Basketbol
Masumiyetini yitiren çocuklukÇağımızda çocukluk, ergenlik ve yetişkinlik arasındaki sınırlar belirsizleşirken, artık hayal kuramaz hale gelen çocuklar kendileri için kurulmuş hayal dünyalarını seyretmekle yetiniyor.
24.04.2023Arkeoloji
Anatomik Duruş Nedir? Anatomik Duruş Pozisyonu Neden Önemlidir?İnsanoğlu yüzyıllardan beridir kendi vücudunu merak ediyor ve keşfetmeye çalışıyor. Karanlık çağlardan beri insanların bu merakı sayesinde araştırma ruhunu tetiklenerek Mısır’da mumyalama çağlarından günümüze kadar her insan kendi vücudu ile ilgilenmiştir. İnsanlar, bu ilgiyi de temel olarak anatomi bilimi sayesinde gidermeye başladı. Anatomik duruş nedir sizler için derledik.
7.07.2022Sağlık
Duruş bozukluğu boyun düzleşmesine neden oluyorFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ayşe Yener Güçlü, boyun düzleşmesinin çoğunlukla duruş bozukluğundan kaynaklandığını belirterek, “Postürün tek başına düzeltilmesi bile boyunda ağrı ve spazmın azalttığı görülmüştür” dedi.
1.07.2022Sağlık
Erişkin skolyozu hakkında en sık sorulan 6 soru ve cevabıFazla kilolar, hareketsizlik, yanlış duruş ve oturuş hatta aşırı topuklu ya da babet ayakkabılar giymek… Günümüzde gerek sağlıksız yaşam tarzı, gerekse ilerleyen yaş gibi etkenlerle erişkin skolyozu giderek yaygınlaşıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Alanay, erişkin skolyozu hakkında en sık sorulan 6 soruyu yanıtladı.
30.06.2022Genel Sağlık