Geçmeyen karın ağrıları, uzun süren kabızlık! İşte sindirim sorunlarının 5 nedeni
Sindirim sistemi rahatsızlıkları yaygın olarak görülen sorunların başında geliyor. Günlük yaşam kalitesini etkileyen bu sorun başka hastalıkları da tetikliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Uzm. Dr. Murat Meral, sindirim sorunlarının arkasındaki 5 nedeni açıkladı.
23.10.2023
Genel Sağlık
Ramazanda sindirim problemine karşı dikkat edilmesi gerekenler
Gaz, şişkinlik, bulantı, kabızlık, ishal, yemekten sonra yorgunluk ve karın krampları... Ramazanda oruç tutarken uzun süre aç kalmak, susuzluk, tercih ettiğimiz yemekler, geç saatte öğün yapmamız ve hareketsizlik gibi pek çok neden, mide ve bağırsak sorunlarına yol açabiliyor. Oysa vücudun gerekli fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için sindirim sisteminin sağlıklı olması şart. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, ramazan ayında sindirim problemi yaşamamak için dikkat edilmesi gereken 8 önemli kuralı açıkladı
14.04.2021
Sağlıklı Beslenme