Sindirim Sorunları
Son dakika sindirim sorunları haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sindirim sorunları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sindirim sorunları haber sayfamızda...
Sindirim Sorunları
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 552 sindirim sorunları haberi bulunmuştur.
Ramazanda tokluğu artıracak önerilerDiyetisyen Melike Aslıhan Kara, “Ramazan boyunca dengeli beslenmek, yeterli su içmek ve öğünleri bilinçli planlamak hem metabolizmayı destekler, hem de gün boyu oruç tutmayı kolaylaştırır. Yumurta, süt, yoğurt, kefir ile peynir çeşitleri daha uzun süre tok kalmayı sağlar” diyor
8.03.2026Gündem
Baş ağrısını şak diye kesiyor! Yoğun bir günün ardından 1 fincan yetiyorMutfakların vazgeçilmez aroması nane, yalnızca yemeklere kattığı ferahlıkla değil, çay olarak tüketildiğinde sağladığı faydalarla da dikkat çekiyor. Özellikle sindirim sorunlarından strese kadar pek çok şikâyette tercih edilen nane çayı, doğal bir destekleyici olarak öne çıkıyor. Peki nane çayı gerçekten ne işe yarıyor ve dahası kimler dikkatli tüketmeli?
2.03.2026Sağlıklı Beslenme
Ballı seçimler Ramazan’da enerjiyi destekliyorRamazan ayında uzun süren açlık ve değişen öğün saatleri, beslenme düzenini doğrudan etkiliyor.
27.02.2026Ege
Oruçta sütlü tatlılar uygunRamazan ayında uzun süren açlık sonrası tatlı tüketiminin arttığına dikkat çeken Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, şerbetli ve kızartılmış tatlılar yerine sütlü ve meyveli tatlıların tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
27.02.2026Gündem
Minik karınlarda büyük sorun! Çoğunlukla masum olsa da bu belirtilere dikkatÇocuklarda ve özellikle bebeklerde gaz sorunu, ailelerin en sık başvurdukları sağlık şikâyetleri arasında yer alıyor. Çoğu zaman masum nedenlere dayanan bu durumun, ebeveynler için uykusuz gecelere ve endişeye yol açabildiğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ece Birincioğlu Çetin, gaz sancısını önlemek için 10 etkili öneriyi paylaştı.
19.02.2026Genel Sağlık
Limon ve zeytinyağı karışımı! Doğal detoks mu sosyal medyanın büyüsü mü?Son zamanların en popüler uygulamalarından biri olan zeytinyağı ve limon karışımı özellikle sosyal medyada hızla yayıldı. Bu karışım sindirimi rahatlatmaktan cilt görünümünü iyileştirmeye kadar pek çok iddiayla gündemde. Peki limon ve zeytinyağı karışımı gerçekten faydalı mı?
19.02.2026Sağlıklı Beslenme
Geçmeyen karın ağrısı ve ishal için uzmanından uyarıUzun süren ishal ve geçmeyen karın ağrısının basit bir sindirim sorunu olarak görülmemesi gerektiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuzhan Öztürk, bu şikayetlerin ‘Crohn’ hastalığının en önemli belirtileri arasında yer aldığını söyledi.
11.02.2026Genel Sağlık
Midemiz neden guruldar?Bazı zamanlar etraf sessizken aniden karnınızdan garip sesler geldiğini duyabilirsiniz. Peki karnımızdaki bu seslerin kaynağı nedir? Mide ve bağırsaklarımız gerçekten nasıl ses çıkarabilir?
2.12.2025Bilim ve Çocuk
Covid-19 Frankenstein varyantı nedir?🦠 Frankenstein varyantı belirtileri nelerdir?Son haftalarda ülke genelinde solunum yolu enfeksiyonlarında ciddi artış yaşanıyor. Acil servislerde hasta sayısı artarken uzmanlar uyarı üstüne uyarı yapıyor. Peki, yeni Kovid Frankenstein varyantı nedir? Frankenstein varyantı belirtileri nelerdir?
27.10.2025Bilgi Rehberi
‘Her probiyotik mucize değil’Bağırsak sağlığı için probiyotikli ürünler moda oldu. Ancak uzmanlar probiyotikli ürünlerin mucize yaratmadığını, lifli beslenmenin ve aşırı işlenmiş gıdalardan uzak durmanın önemli olduğunu söylüyor
19.10.2025Gündem
Yemek sonrası hazımsızlıkta en iyisi! Maden suyuna taş çıkartır, kuş gibi hafifletecekGün boyunca karnınızda sanki görünmez bir balon varmış gibi mi hissediyorsunuz? Özellikle akşam yemeklerinden sonra kot pantolonun düğmesini iliklemek bile zor geliyor olabilir. Şişkinlik, günümüzde en yaygın sindirim sorunlarından biri olabilir. Uzmanlar, bu problemi hafifletebilmek için bazı doğal çayları tüketmenin faydalı olabileceğini belirtiyor.
4.10.2025Genel Sağlık
Protein deposu dürüm! Nohutu biraz ezin, sindirim dostu lezzet dakikalar içinde hazırDaha önce nohutla yapılan pek çok yemeği ve tarifi tatmış ve beğenmiş olabilirsiniz. Ancak beğenmediyseniz de nohutu sevdirecek ve lezzetiyle büyüleyecek bir tarifi sizin için haberimizde tüm püf noktalarıyla anlattık!
12.09.2025Püf Noktası
Kötü ter kokusu neyin habercisi? Meğer çaresi maydanoz, nane ve yoğurtmuşSıcak havalarda artan terleme ve kötü koku, düşündüğünüzden daha fazlasını anlatıyor olabilir. Hangi kokular hangi hastalıklarla ilişkilendiriliyor? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, kötü ter kokusuna kalkan olabilecek doğal önlemleri sıraladı.
16.08.2025Genel Sağlık
Aç karnına 1 kaşık çörek otu! Sindirimi anında yeniliyor, doğal kan şekeri düzenleyiciDoğal bir ilaç görevi gören çörek otu, yüzyıllardır şifa niyetine kullanılan tohumlar arasındadır. Hem lezzetli hem de şifalı olmasıyla bilinen çörek otunun faydasını artırmak için mutlaka aç karnına tüketmelisiniz. İşte aç karnına çörek otu tüketmenin vücudumuz üzerindeki etkileri!
6.08.2025Püf Noktası
Yeni sağlıklı yaşam trendiTikTok’ta moda olan “fibremaxxing” yani lifli beslenme, uzmanlardan onay aldı. Meyve, sebze ve tam tahıllardaki lifleri tüketmek, kanser, diyabet ve iltihap riskini azaltıyor
29.07.2025Gündem
Yaşam kalitesini düşürüyor! Sabah dümdüz, akşam şiş bir karna karşı 7 çözümÇoğu kişi sabah dümdüz bir karınla uyanmasına rağmen gün sonunda karın şişliği yaşadığını ifade eder. Şişkinliğe genellikle ağrı, rahatsızlık, mide bulantısı, hazımsızlık, kabızlık veya ishal, halsizlik ve solunum güçlüğünün eşlik ettiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, şişliğe karşı 7 çözüm önerisinde bulundu.
4.07.2025Genel Sağlık
Kurban eti nasıl pişirilmeli? Uzmanı açıkladı: 'Mutlaka haşlayın, dinlenmesi şart'Kurban Bayramı gibi etin yoğun tüketildiği dönemlerde pişirme yöntemlerinin sağlık açısından büyük önem taşıdığını belirten Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, Kurban Bayramı'nda sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda önemli uyarılarda bulundu.
6.06.2025Genel Sağlık
Bayram sofrası sağlığınızı bozmasın! Eti böyle tüketin: 'Yağa yağ eklemeyin'Kurban Bayramı'nda artan kırmızı et tüketimi sindirim problemlerinden kalp sağlığına kadar pek çok riski beraberinde getiriyor. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, sıcak havalarda etin doğru şekilde saklanması ve pişirilmesi gerektiğini vurgularken, özellikle kronik rahatsızlığı olan bireyleri her öğünde et tüketmemeleri konusunda uyarıyor.
5.06.2025Genel Sağlık
Dünyada yeni COVID-19 varyantı hareketliliği! NB.1.8.1 hakkında bilinenlerHindistan'da 8 gün içerisinde ikinci ölüm gerçekleşti. Tayland'da vakalar artıyor, Fransa'da yeni varyant NB.1.8.1 ilk kez görüldü.
25.05.2025Dünya
Davul gibi karnı anında indiriyor! Bir tutamı yetecek, her evde olan doğal ilaçŞişkinlik dünya çapında insanların yaklaşık yüzde 18'ini en az haftada bir etkileyen yaygın bir sindirim sorunu olarak bilinir. Bu istatistiğin bir parçasıysanız veya ara sıra belirtiler yaşıyorsanız, bir ilaç satın almak yerine mutfağınızda halihazırda olan bazı alternatiflere başvurabilirsiniz. Bazı yiyecekler, içecekler ve otlar doğal olarak diüretik etkilere sahiptir, yani şişkinliği potansiyel olarak azaltabilir. İşte alternatif tedavi yöntemleri!
22.05.2025Püf Noktası
Kuru fasulyenin gazını en güzel alan yöntem! Yedikten sonra şişkinlik derdi artık yokKuru fasulye, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olmasına rağmen pek çok kişi bu yemeği tükettikten sonra yaşadığı gaz ve şişkinlik sorunundan şikayetçidir. Neyse ki, doğanın sunduğu basit ama etkili bazı yöntemlerle bu rahatsızlığı ortadan kaldırmak mümkün. İşte kuru fasulye yedikten sonra şişkinlik yaşamamak için uygulayabileceğiniz en etkili doğal yöntemler.
10.05.2025Bilgi Rehberi
1 bardak içince mideyi hafifletiyor! Mucize tarifin sırrı zencefilde saklıDüzenli olarak probiyotik gıdalar yeseniz ve bağırsak sağlığına uygun alışkanlıklar edinseniz bile, ara sıra mide bulantısı yaşamanız normaldir. Neyse ki böyle bir durumla karşılaştığınızda ne yapmanız gerektiğini birazdan öğreneceksiniz! Daha detaylı bilgi için okumaya devam edin.
24.04.2025Genel Sağlık
Alışkanlıklarla bağırsakları düzenlemek mümkün! Stres mikrobiyal dengesizlik yapıyorBağırsak sağlığını destekleyen alışkanlıklar söz konusu olduğunda, birçok kişi beslenmeyi düşünür. Ancak, beslenme bulmacanın sadece bir parçasıdır ve bağırsaklarınızı doğrudan etkileyen birçok günlük alışkanlığınız olabilir. Alışkanlıkları değiştirerek bağırsak sağlığınızı artırmanız mümkün!
20.04.2025Genel Sağlık
Sindirim problemlerini azaltıyor! Evde tohum filizlendirme işlemi nasıl yapılır?Filizlendirilmiş bakliyatlar hem sağlık hem de lezzet açısından sofralara değer katıyor. Filizlendirmeyi “kuru ve uyku halindeki tohumların canlanması" şeklinde açıklayan Beslenme Danışmanı Emine Uluçay, bu doğal yöntemin sindirimi kolaylaştırarak besinlerin emilimini artırdığına dikkati çekiyor.
17.04.2025Genel Sağlık
Lifli gıdalar tüketilmeli! Oruç tutarken enerjinizi korumak için bunlara dikkat edinSindirim sorunlarını önlemek için lifli gıdaları artırmak ve su tüketimine dikkat etmek gerektiğini de dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, Ramazan ayını sağlıklı ve enerjik geçirebilmek için beslenme önerileri paylaştı.
6.03.2025Genel Sağlık