Atalardan miras mı yoksa sonradan mı öğrendik? Karanlık korkusunun nedenleri
09.12.2024 - 14:57 | Son Güncellenme:
Kimileri için dinlenme ve huzurun simgesi olan gece, kimileri için bilinmezlik ve korkunun kaynağıdır. Öyle ki insanlığın tarihi boyunca, karanlığa farklı anlamlar yüklenmiş, ağırlıklı olarak ise korkuyla özdeşleştirilmiştir. Peki, neden karanlıktan korkarız? Bu korku, içgüdüsel mi, yani doğuştan gelen bir şey mi yoksa sonradan öğrendiğimiz bir duygu mu? Aslında, çocukluk yıllarından itibaren duyduğumuz ürkütücü hikayeleri farkında olmadan karanlık ile ilişkilendiririz.
Karanlık korkusu, tamamen doğal bir tepkidir ve aslında bir açıdan, bize tarih öncesi atalarımızdan miras kalan kalan bir içgüdü, dürtüdür. Özellikle ilkel çağlarda görüşün kısıtlanması, çevrede neyin olduğunu bilmemek mevcut potansiyel tehlikeleri daha korkutucu hale getiriyordu. Günümüz dünyasında bu tür tehlikeler azalmış olsa da beynimiz halen daha karanlıkta gördüklerini anlamlandırmakta zorlanıyor. Bu yüzden, ışık olmayan bir ortamda duyulan ya da duyduğumuzu sandığımız sesler veya gördüğümüzü sandığımız, aslında sadece beynimizin bize oyunu olan o gölgeler korku hissini tetikler.
ATALARIMIZDAN MİRAS: KARANLIK KORKUSU
Karanlık korkusu, evrimsel bir miras olarak kabul edilir. İlk insanlar, avcı hayvanlardan korunmak için genellikle gündüz aktif olur ve gece ise barınaklarına çekilirdi. Bu korku, tehlikeden kaçınmak için bir savunma mekanizması haline gelmişti. Günümüzde ise karanlıkta tehlike azalmasına rağmen, beynimiz hâlâ bilinmezlik karşısında tetikte olmayı sürdürüyor.
ÇOCUKLUK DÖNEMİNDE BAŞLAR
Karanlık korkusu genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkar ve bu oldukça yaygın bir durumdur. Bundan dolayı, karanlıktan korkmak, garipsenecek ya da utanılacak bir durum değildir. Hayal gücünüz çok güçlü ve bu neden karanlık ortamda gördüklerinizi beyniniz gerçek dışı şekillerde yorumlayabiliyor. Aynı zamanda, ne kadar etkileyici ya da heyecan verici olsa da arkadaşlarınızın, çevrenizin ya da ebeveynlerinizin anlatmış olduğu o ürkütücü hikayelerde, bu korkunun temelinde yatabilir, tetikleyebilir.
KARANLIK KORKUSUYLA NASIL BAŞA ÇIKARIZ?
Bu korku bize, atalarımızın miras kalmış olabilir. Ancak günümüz şartlarında, bazı basit yöntemlerle onu kontrol altına alabiliriz. Mesela gece lambası kullanabiliriz ya da uyumadan önce bir süre kitap okuyabilir veya müzik dinleyebilirsiniz. En önemlisi ise korkunuzla yüzleşmek adına karanlık ortamlarda, mesela evinizdeki karanlık bir odada kısa süre vakit geçirebilirsiniz.
