Uyku Sorunları

Uyku Sorunları

Son dakika uyku sorunları haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uyku sorunları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uyku sorunları haber sayfamızda...

Uyku Sorunları

haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 924 uyku sorunları haberi bulunmuştur.
Öğrencilerin sınav kaygısıyla mücadelesine aileler destek olmalı
Öğrencilerin sınav kaygısıyla mücadelesine aileler destek olmalıDoç. Dr. Yelkin Diker Coşkun, öğrencilerin sınav kaygısıyla mücadelesinde ailelerin rolünün önemine değindi. Doç. Dr. Yelkin Diker Coşkun, “Aileler ve öğretmenler öğrencilerin olumlu düşünceler geliştirmesine, kendisine hedefler koymasına yardımcı olmalıdır. Yaşam başarısının sınav başarısından daha büyük bir kavram olduğunu, önce aile sonra çocuk içselleştirmelidir” dedi.
10.05.2022Sağlık
En çok obez birey Adana'da
En çok obez birey Adana'daTürkiye Obezite Araştırma Derneği (TOAD), İzmir'de 11. Ulusal Obezite Kongresi'nde düzenledi. Her 3 kişiden 1'inin obez olduğu Türkiye'nin Avrupa'da obezitenin en yüksek ülke olduğu açıklandı.
4.03.2022Gündem
Çocukluktan gelen travmaları nasıl atlatırız?
Çocukluktan gelen travmaları nasıl atlatırız?Travma, bireyin yaşamında meydana gelen, fiziksel, zihinsel veya duygusal olsun ciddi zararlar yaratan bir deneyim olarak tanımlanır. Birey için derinden rahatsız edici olabilir ve kendilerini sürekli yanlış davranışlar ve seçimler yaptığını hissetmelerine neden olabilir. Peki, çocukluktan gelen travmaları nasıl atlatırız? Uzman Psikolog Tuğba Masalcı konu hakkında bilgiler verdi.
20.02.2022Ruh Sağlığı
Uykusuzluk pandemisi
Uykusuzluk pandemisi7’den 70’e uyuyamıyoruz. Özellikle de pandemi dönemi bebekleri... Stresi artan ebeveynler, duygu düzenlemedeki zorluklar, azalan hareket gibi birçok nedenle terapistlerin kapısı uykusuzluk sorunları nedeniyle aşınıyor.
6.02.2022Pazar
Yeşil Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Yeşil Çay Nasıl Demlenir?
Yeşil Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Yeşil Çay Nasıl Demlenir?Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen yeşil çay içerdiği antioksidanlarla vücudun zinde kalmasını sağlar ve cilde iyi gelir. Zayıflatmaya yardımcı olan yeşil çayın ödem söktürücü özelliği vardır. Kanser hastalıklarından kalp sağlığına kadar pek çok şeye faydası dokunan yeşil çayın aşırı tüketiminin de insan sağlığı açısından zararları olabilir. Bu yüzden yeşil çay günde 2 veya 3 fincandan fazla içilmemelidir. Limonlu, yaseminli ve naneli seçenekleri de bulunan yeşil çay sallama veya demleme olarak tüketilebilir. Yeşil çay nasıl demlenir? diyorsanız “Yeşil çayın faydaları ve zararları nelerdir?” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
Burun estetiği sağlık ve psikolojiyi nasıl etkiliyor?
Burun estetiği sağlık ve psikolojiyi nasıl etkiliyor?Burun estetiği günümüzde en sık yapılan estetik ameliyatlardan biri. Özellikle sosyal medyanın daha fazla kullanılması, yapılan filtreler ve beğenilen fotoğraflar sonucu burun estetiğine talep her geçen gün artıyor. Avrupa Yüz Plastik Cerrahisi Derneği’nin yeterlilik sertifikasına sahip olan Dr. Cavid Cabbarzade, burun estetiği yaptırmanın kişinin kendisi için geleceğe yatırım olduğunu belirtti. Dr. Cabbarzade burun estetiği yaptırman sağlık ve psikoloji açısından önemini vurguladı.
17.11.2021Estetik
Fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?
Fibromiyalji nedir, belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?Modern çağın giderek artan en önemli sorunlarından bir tanesi de fibromiyalji sendromu... Kadınlarda ve mükemmeliyetçi kişilerde daha sık görülen fibromiyalji, yaşam kalitesini bozan çok önemli semptomlar oluşturuyor. Halk arasında kas romatizması veya yumuşak doku romatizması olarak bilinen hastalıkla ilgili Fizyoterapist Vedat Ülker, açıklamalarda bulundu.
Araştırma sonuçları tehlikeye işaret ediyor! Uykusuzluk, kabus, aşırı kaygı...
Araştırma sonuçları tehlikeye işaret ediyor! Uykusuzluk, kabus, aşırı kaygı...Uyku sorunları, kabus görme, gelecek hakkında plan yapamama, aşırı kaygı ve depresyon... "Araştırma sonuçlarına göre pandemi süreci hasta olsa da olmasa kişilerde sıklıkla travma sonrası stres bozukluğu, duygudurum bozukluğu, yaygın anksiyete bozukluğu ve bağımlılık gibi sorunları tetikliyor” diyen Uzman Psikolog Meysenaz Koser'in önemli tavsiyeleri var.
Dikkat çeken sonuç! 12 ay içinde yaklaşık 2 katına çıkabilir
Dikkat çeken sonuç! 12 ay içinde yaklaşık 2 katına çıkabilir2021 yılının temmuz ayında, 18-56 yaş arası kişiler arasında yapılan araştırmaya göre, akıllı telefonlar en yaygın kullanılan cihazlar ancak katılımcıların 1/5'inden fazlası akıllı saat kullanıyor ve yüzde 19'u akıllı saat almak istiyor. Bu durum, genel nüfusun akıllı saat kullanım oranını 12 ay içinde yaklaşık 2 katına çıkartabilir.
6.10.2021Vitrin
Andropoz depresyonu tetikliyor!
Andropoz depresyonu tetikliyor!Antidepresan kullanımının son yıllarda artığını söyleyen Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, "Ancak andropoz orta yaşlarda depresyonla karışabiliyor. Erkeklerde yaşla birlikte düşen testosteronun yarattığı andropoz sadece cinsel fonksiyonları etkilemiyor. Moral bozukluğu, duygu durum değişimleri, agresyon, öfke, sinirlilik, konsantrasyon güçlüğü, genel motivasyon kaybı gibi etkileri de var" dedi.
Son dakika haberi: 10 yaşına düştü! Uzmanlar uyardı: Öğretmenler dikkat etmeli!
Son dakika haberi: 10 yaşına düştü! Uzmanlar uyardı: Öğretmenler dikkat etmeli!Koronavirüsün beraberinde getirdiği kaygı ve korkularla baş etmek kolay değil. Özellikle çocuklar en çok etkilenen yaş grupları arasında. Yapılan araştırmalar, pandeminin çocuklarda çok fazla psikolojik ve fizyolojik hasara neden olduğunu söylüyor. Uzmanlar, pandemi süreciyle birlikte kendine zarar verme eğiliminin 10 yaşına kadar düştüğünün altını çizerek, "Öğretmenler dikkat etmeli" uyarısında bulunuyor.
22.09.2021Gündem
Uyku Çayı Olarak Bilinen Bitki Çayları Nelerdir? Uykudan Önce Hangi Bitki Çayları İçilir?
Uyku Çayı Olarak Bilinen Bitki Çayları Nelerdir? Uykudan Önce Hangi Bitki Çayları İçilir?Bazı nedenlerden dolayı insanlar geceleri rahat bir şekilde uyku uyuyamaz. Derin bir şekilde uyuyabilmek için bazı yöntemler bulunuyor. Özellikle uyku çayları bu konuda çok etkilidir. Pek çok kişi uyku çaylarının neler olduğunu öğrenmek için araştırma yapıyor. Uyku çayı olarak bilinen bitki çayları nelerdir? Uykudan önce hangi bitki çayları içilir? Konu başlıkları için sizlere bazı bilgiler derledik.
7.09.2021Sağlık
İnsülin direncindeki risk faktörlerine dikkat
İnsülin direncindeki risk faktörlerine dikkatSağlıklı insanda her gıda alımı sonrası, pankreas alınan besinleri enerjiye dönüştürmek için insülin üretiliyor. Egzersizden uzak, hareketsiz bir yaşam tarzı ve fazla kalori içeren diyetle beslenme gibi çevresel faktörler, insülinin vücut tarafından kullanılmasına engel oluyor ve vücut insülini verimli kullanamıyor. Peki insülin direncini kırmak için nelere dikkat etmek gerekiyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, insülin direnci ile ilgili bilgi verdi.
Anne adayında görülen uyku apnesi bebeği de etkiliyor
Anne adayında görülen uyku apnesi bebeği de etkiliyorHamilelikte anne adayları değişen hormon dengesi, stres, heyecan, artan karın hacmi gibi birçok farklı nedenle uyku sorunları yaşıyor. Bu sorunlar anne adayını rahatsız ettiği kadar, bebeğe de ciddi zararlar verebiliyor. Nörolog Prof. Dr. Hakan Kaynak, hamilelikte yaşanan uyku sorunları hakkında bilgi verdi.
Travmalardan çocuklarımızı nasıl koruyalım?
Travmalardan çocuklarımızı nasıl koruyalım? Peş peşe yaşanan doğal afetler sonrasında ortaya çıkabilecek psikiyatrik sorunlarla ilgili olarak hazırlanan rehberde, “Yaşananlar gelecekte de çocukları etkilemeye devam edebilir” denildi
29.08.2021Gündem
Uyku sorunlarına iyi gelen 9 besin
Uyku sorunlarına iyi gelen 9 besinUykuya dalmakta güçlük çekme günümüzde en yaygın sorunlardan biridir. Uyku problemi yaşayan kişiler uyandıklarında yorgun hissederler ve günlük işlerini dahi yapmakta zorlanırlar. Dolayısıyla bu durum hayat kalitelerini olumsuz yönde etkiler. Uyku sorununun başlıca sebepleri ise; uykuya yakın yemek yeme alışkanlığı, çok fazla kafein tüketimi, yoğun stres ve sağlık sorunlarıdır. Uyku sorununun tedavisinde beslenmenin rolü büyüktür. Uykusuzluğa iyi gelen doğal yiyecekler, kaçan uykunuzu geri getirmek ve daha verimli bir güne uyanmak için birebirdir. Dr. Sıla Gürel uyku sorunlarına iyi gelen 9 besini açıkladı.
Gün ışığı, uyku döngüsü ve depresyon arasında nasıl bir ilişki var?
Gün ışığı, uyku döngüsü ve depresyon arasında nasıl bir ilişki var?Depresyon ne kadar kış mevsimi hastalığı olarak bilinse de yaz tipi mevsimsel depresyon da var. Kış tipi depresyonların daha çok melankoli ile seyrettiğini belirten uzmanlar, yaz tipi depresyonda irritabilite yani hafif uyarılara karşı aşırı tepki vermenin daha hakim olduğuna dikkat çekiyor. Uyku döngüsü, gün ışığı ve depresyon arasındaki ilişki hakkında Psikiyatri Uzmanı Prof.Dr. Sermin Kesebir bilgi verdi.
Andropozu hafif belirtilerle atlatmak için ne yapmalı?
Andropozu hafif belirtilerle atlatmak için ne yapmalı?Erkeklerde yaşlanma ile birlikte kandaki testosteron hormonu seviyesinin azalması ve buna bağlı olarak ortaya çıkan klinik tablo andropoz olarak tanımlanıyor. Bu sürecin en fazla bilinen belirtisinin cinsel işlev bozukluğu olduğunu, depresyon ve kaygı bozukluklarının da görülebileceğini söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Dilek Sarıkaya, andropozun belirtilerine ve tedavi yöntemlerine değindi.
Ramazanda yaşanan uyku sorunları ve uyku ritmini düzenlemenin yolu
Ramazanda yaşanan uyku sorunları ve uyku ritmini düzenlemenin yoluRamazan ayının bu yıl koronavirüs pandemisiyle birlikte yaşanması uykusuzluk ve aşırı uyuma gibi çeşitli uyku bozukluklarına yol açabilir. Bu dönemde en sık görülen sorun ise gece – gündüz ritminin kayması. Nöroloji Uzmanı Prof.Dr. Barış Metin, ramazan ayında meydana gelebilecek uyku sorunlarına dikkat çekerek sağlıklı uyku düzeni için önemli tavsiyeler verdi
20.04.2021Genel Sağlık
Yetersiz ve düzensiz uyku, Kovid-19 aşısının etkinliğini bile azaltıyor
Yetersiz ve düzensiz uyku, Kovid-19 aşısının etkinliğini bile azaltıyorSağlıklı bir bir vücut ve ruh sağlığı için olmazsa olmazlarda olan uyku, özellikle pandemi döneminde çok daha önemli hale geldi. Anksiyete ve kaygının koronavirüse bağlı olarak artması sonucu pek çok kişi, uykusuzluk için çareler aramaya, uyku kalitesini artıracak öneriler almak için uzmanların kapısını çalar oldu. Peki, yetersiz uyku ile koronavirüs arasında nasıl bir ilişki var? Uyku apnesi hastaları Kovid-19 açısından risk altında mı? Uykusuz kalmak, aşının etkinliğinde nasıl bir rol oynuyor? Uyku sorunu yaşayanlar nelere başvurmalı? Uyku Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Sadık Ardıç, çok önemli bilgiler paylaştı
19.03.2021Genel Sağlık
İştahsızlık Nedir, Neden Olur? İştahsızlık Nedenleri Nelerdir, Tedavisi Nasıl Yapılır?
İştahsızlık Nedir, Neden Olur? İştahsızlık Nedenleri Nelerdir, Tedavisi Nasıl Yapılır?İştahsızlık, temel kalori alımının aşağısında kalma, yeme isteğinin azalmasını ifade etmektedir. Birçok etkene bağlı olarak da iştahsızlık sorunları ortaya çıkmaktadır. Bünyeden kaynaklı olmasının yanı sıra uyku sorunları, yorgunluk ve stres gibi durumlardan dolayı iştahsızlık görülebilir. İşte, tüm detaylar.
5.03.2021Sağlık
Psikolojik Nefes Darlığı Neden Olur, Kaç Gün Sürer? Anksiyete Nefes Darlığı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Psikolojik Nefes Darlığı Neden Olur, Kaç Gün Sürer? Anksiyete Nefes Darlığı Tedavisi Nasıl Yapılır?Herkesin bazı zamanlarda psikolojisinin bozulması normal olarak karşılanıyor. Kötü anılar veya yaşanan bazı olumsuz durumlar insanların psikolojisin etkileyebiliyor. Bu gibi durumlar beraberinde başka sağlık problemlerini de getiriyor. Psikolojik nefes darlığı neden olur, kaç gün sürer? Anksiyete nefes darlığı tedavisi nasıl yapılır? İşte, merak edilen tüm detaylar...
19.02.2021Sağlık
Emziren Anneler Ne Yememeli? Emziren Annelere Yasaklı Besinler Nelerdir?
Emziren Anneler Ne Yememeli? Emziren Annelere Yasaklı Besinler Nelerdir?Annelerin emzirme döneminde; hem kendilerinin hem de bebeklerin sağlığı bakımından dikkat edilmesi gereken önemli hususlar bulunmaktadır. Yenilmesi önemli olan besinler gibi uzak durulması gıdalar da dikkate alınarak sağlıklı bir beslenme düzeninin sürdürülmesi oldukça önemli olmaktadır. Peki emziren anneler ne yememeli? Emziren annelere yasaklı besinler nelerdir? İşte ayrıntılar.
17.02.2021Sağlık
En Çok Yaşanan Uyku Problemleri Nelerdir? Uyku Sorunları İçin Hangi Doktora Gidilir?
En Çok Yaşanan Uyku Problemleri Nelerdir? Uyku Sorunları İçin Hangi Doktora Gidilir?Uyku problemlerinin oluşumlarında gözlemlenen birçok sebep bulunmaktadır. Uyku problemlerinin çözümleri için tedavi planları oluşturulabilir. Bunun yanında teşhis için gerekli olan testlerin yapılması gerekmektedir. Basit uyku problemlerinin çözümlerinde, bireyin günlük rutinine bağlı olarak düzenleme getirilmektedir. Uyku problemleri için neler yapılmalıdır? İşte, tüm detaylar.
16.02.2021Sağlık
Obezite Nedir, Tanımı Nasıl Yapılır? Obezite Hesaplama Nasıl Yapılır?
Obezite Nedir, Tanımı Nasıl Yapılır? Obezite Hesaplama Nasıl Yapılır?İnsanların hayatlarında hem fiziksel hem de psikolojik olarak bir hastalığa yakalandığı dönem olmaktadır. Bu dönemler kişileri her anlamda zorlayıcı dönemler olarak bilinir. Özellikle bazı hastalıklar vardır ki fiziksel bir hastalık olmasının yanı sıra psikolojik etkileri de bulunmaktadır. Bu psikolojik etkiler güçlü etkilerdir. Obezite nedir, tanımı nasıl yapılır? Obezite hesaplama nasıl yapılır? Bu soruların cevaplarını ve bu sorular ile ilgili bilgileri detayları ile derledik.
14.02.2021Sağlık

Benzer Haber Etiketleri

Uyku Sorunları ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.