Marketlerde yeni dönem! Alışveriş yapacaklar dikkat: Bu etiketler değişiyorMarket ve restoranlardaki ürünlerde etiket ve ibarelere düzenleme geldi. Buna göre tüketiciyi yanıltıcı ibareler artık kullanılmayacak. Vejetaryen ve vegan seçenekleri açıkça belirtilecek. Peki marketler ve restoranlarda yeni dönem nasıl işleyecek? Hangi ürünlerin etiketleri değişiyor? Uzman isim merak edilenleri tek tek milliyet.com.tr’ye anlattı. İşte detaylar...
3.12.2024Ekonomi
A Word Cevapları Nedir? A Word Tüm Seviye CevaplarıA Word kelime oyunudur. Milyonlarca indirmesi bulunan bu oyunda 2000 seviye bulunur. Bölüm atladıkça cevapları bulmak da bir o kadar zorlaşır. Bu oyunda amaç altıgen harflerden oluşan kelimeleri bulmaktır. Seviye ilerledikçe bulunması istenen kelime sayısı da artar. Hem eğlendirici hem de öğretici özelliği bulunan oyunda puan toplayarak 20 farklı rozet kazanmak gerekir. Bu oyun zeka ve beyin egzersizi yapmaya yardımcı olur. A Word Kelime Oyunu nasıl oynanır? “A Word Cevapları” içeriğimizden detaylı bilgi alabilirsiniz.
26.09.2023Oyun
Kelime Gezmece Cevapları 2023: Kelime Gezmece Tüm Seviyeler ve Cevapları Nelerdir?Kelime dağarcığını test eden Kelime Gezmece bir bulmaca oyunudur. Farklı şehirlerin isimlendirildiği bu oyunda zorlu seviyeleri ve bölümler bulunuyor. Toplam 47 bölümden oluşan oyun cep telefonlarından oynanabiliyor. Oyun seviyesi arttıkça cevaplarını bulmak da bir o kadar zor oluyor. Özellikle bazı bölümlerin cevaplarını bulmak oldukça zor. Kelimeleri bulmanın yanı sıra Kelime Gezmece cevapları ile kelime haznesi ve düşünme yeteneğinin gelişmesine yardımcı oluyor. Kelime Gezmece tüm seviyeler ve cevapları için “Kelime Gezmece Cevapları” içeriğimize göz atabilirsiniz.
26.09.2023Oyun
Güne kahvaltıyla başlamak neden önemli?Her zaman en önemli öğün olarak bahsedilen fakat en çok atlanılan öğün olan kahvaltı neden bu kadar önemli? Diyetisyen Elif Bilgin Baş güne kahvaltıyla başlamanın önemini anlattı, kahvaltıda ne yenmeli sorusunu cevapladı.
23.05.2022Sağlıklı Beslenme
Aç karnına kahve içmenin 3 zararı ve kahve içmek için günün en iyi saatiBirçoğumuz için kahve, güne başlama ritüelidir ve bazılarımız için sabah boğazımızdan aşağı süzülen ilk şeydir. Ancak bazı araştırmalar, aç karnına içilen kahvenin iyi bir fikir olmadığını, hatta bazı sağlık problemlerinizin sebebi olduğunu söylüyor. Peki aç karnına kahve içmenin zararları nelerdir? Kahvenin yanında ne tüketilmeli? Kahve günün hangi saatinde içilmeli? İşte cevabı! - PEMBENAR ÖZEL
9.05.2022Sağlıklı Beslenme
Yılbaşında sağlıklı beslenme önerileriGelen yeni yılın coşkusunu kutlamak için çeşit çeşit ana yemekler, tatlı ve kuruyemişlerin bol bulunduğu yiyecek ve içecekler yılbaşı sofralarında yerlerini alıyor. Yılbaşında beslenme düzeni için başta kahvaltı olmak üzere tüm öğünlerin geçiştirilmeden tüketilmesinin ve yılbaşı sofrasında da dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, yılbaşı günü ve gecesi için beslenme önerilerinde bulundu.
29.12.2021Sağlıklı Beslenme
Ofis çalışanlarına 20 beslenme önerisiGün boyu masa başında çalışmaya bağlı olarak yetersiz fiziksel aktivite, yoğun iş temposu ve stresli yaşam tarzı ofis çalışanlarında sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca modern yaşamın beraberinde getirdiği zamanla yarışın, ulaşımı kolay paketli gıdaların, hızlı pişirilen ve tüketilebilen besinlerin ve bunların yanında bol kalorili içeceklerin de ofis çalışanlarının hayatında olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, ofiste çalışanlarına beslenme önerilerinde bulundu.
18.12.2021Sağlıklı Beslenme
Türk mutfağında kahvaltı ne zaman ortaya çıktı? 'En önemli öğün' diyorlar ama...Tüm dünyada güne başlarken en önemli öğün sabah kahvaltısı olarak bilinir. Ancak son günlerde kahvaltının tarihinden yola çıkarak yararlı mı yoksa zararlı mı olduğuna dair yeni bir tartışma karşımıza çıkıyor. Peki, kahvaltı kültürü nasıl ortaya çıktı, günün en önemli öğünü gerçekten kahvaltı mı, kahvaltı zararlı mı, sabah kahvaltısı yapılmazsa vücudu nasıl etkiler? Bakın işin uzmanları ne diyor! İşte kahvaltının tarihinden sağlık için önemine kadar merak edilen tüm detaylar...
14.09.2021Gündem
Ramazan'da sahurda ne yenir? Tok tutan, susatmayan yiyecekler neler?Nihayet en hayırlı ay olan Ramazan ayı geldi. Bereket ayı olan Ramazan ayı 13 Nisan Çarşamba günü başlıyor. İlk sahur ve ilk iftarlar yapıldı. Şimdi ilk sahur ve iftar için nefesler tutulmuş durumda... Peki, Sahurda ne yenir? Tok tutan, susatmayan yiyecekler neler?
12.04.2021Gündem
En güzel kahvaltı menüleri burada!Sabahları kalktığında biraz iştahsız olabilirsin ya da her gün aynı şeyleri yemekten sıkılmış olabilirsin. O halde sana kahvaltını renklendirecek önerilerimiz var. Küçücük dokunuşlarla, çok eğlenceli hale gelebilecek kahvaltı tabaklarını annenden yardım alarak sen de kolaylıkla hazırlayabilirsin.
6.07.2020Eğlence
Sahurda ne yenir? Tok tutan, susatmayan yiyecekler neler?Ramazan ayı geldi, ilk oruç için milyonlarca Müslüman heyecanlı... İlk sahura bu gece kalkılacak. Ramazan ayında en önemli konuların başında ise beslenme geliyor. Oruç tutacak olan vatandaşlar 'Sahurda ne yenir? Tok tutan, susatmayan yiyecekler neler?' sorusuna ağırlık vermiş durumdalar...
23.04.2020Gündem
Çocuklarınız için yapabileceğiniz sağlıklı ve pratik tariflerEbeveynlerin çocuklar için evde sağlıklı ve hızlıca hazırlayabilecekleri lezzetli tarifleri sizin için derledik. İşte çocuklarınız için yapabileceğiniz sağlıklı ve pratik yemekler...
26.03.2020Evdekal
Uzaktan eğitim gören çocuklar için sağlıklı ve pratik tariflerCorona virüsü salgını tehlikesine önlem olarak okullardaki eğitim artık 'Uzaktan eğitim' sistemine taşındı. Eğitim kadar çocukların beslenmesi de büyük önem taşıyor. Bu bakımdan birçok ebeveyn çocuklar için sağlıklı ve pratik tarif arayışlarına başladı. Ebeveynlerin çocuklar için evde sağlıklı ve hızlıca hazırlayabilecekleri kahvaltısından, akşam yemeğine kadar tarifleri listeledik.
6.07.2021Bilgi
Vegan aileler, çocuklarının beslenme alışkanlığına karışmalı mı?Veganlık son zamanlarda 'trend' haline geldi. Bu hem iyi, hem de kötü bir şey. İyi, çünkü belirli bir kesim tarafından benimsenen beslenme alışkanlığı hakkında artık daha fazla bilgi sahibiyiz. Kötü, çünkü her 'trend' gibi veganlığın da altı boşaltılıyor, iyice yüzeyselleştiriliyor. Gelin Avustralya'yı birbirine katan vegan ailenin yaptığına bakalım...
29.08.2019Trend
Sahurda ne yemeli? En güzel ve lezzetli sahur menüleriMübarek Ramazan ayı heyecanı tüm hızıyla sürüyor ve oruç ibadetlerini yerine getirmeye devam eden vatandaşlarımız en güzel sahur menülerini araştırıyor. Peki sahurda ne yemeli? İşte birbirinden lezzetli sahur menüleri...
15.05.2019Gündem
Limon suyuyla açlık-tokluk testiYazı dizimizin son gününde Prof. Dr. Özata ile Uzman Dr. Bektaş, aşırı yeme isteği olanlara önerdi: ‘Aşırı aç kalmak, uykusuzluk, yorgunluk, stres ve can sıkkınlığı sonrası aşırı yeme istediği hissedebilirsiniz. Bu durumda önce limonlu su için eğer açlık giderse yeme isteği psikolojiktir. Su için, dinlenin ve uyuyun’
29.03.2019Gündem
Spor performansınızı arttırmanın püf noktalarıProtein içeriği yüksek tam tahıllı gıdaların, yavaş sindirme özelliği ile sporda antreman süresini arttırdığını söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Cansu Alpaslan, “Enerji barları yerine kuru meyve tüketebilirsiniz” dedi.
24.12.2018Egzersizler
Diyet yaparken karbonhidrat kesilmeli mi?Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç kısa sürede kilo vermek için tek tip beslenmeye yönelenleri uyarıyor. Kazanç; “Beslenmede karbonhidrat tüketiminin kısıtlanmasıyla kısa sürede verilen kilolar kısa sürede geri alınır. Uzun vadeli sağlık ve kilo kontrolü için karbonhidratlardan ödün verilmemeli, onlardan vazgeçilmemelidir.” diyerek karbonhidratsız diyetlere savaş açıyor. Karbonhidratlarla kilo vermenin yollarını anlatıyor ve “Her Şey Dahil Diyeti”yle haftalık beslenme programı sunuyor.
15.10.2018Diyetler
Bu öneriler çocuğunuzun zihnini açıyorBeslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel okul başarısını artıran beslenme önerilerini ve zihni açan besinleri anlattı, önemli bilgiler verdi.
12.09.2018Ebeveyn
Aşırı kiloları sebebiyle banyosu çöken genç azmedip spor hocası olduGünde 7000 kalori tüketen ve bir haftada 70 tost ve 56 yumurta yiyen 177 kglik 26 yaşındaki Umar Malik sporla tanıştı ve hayatı değişti.
7.06.2018Hayat
Bikini diyeti nasıl yapılır?Tatil rezervasyonları çoktan başladı ama kışın alınan kilolar, çok beğenerek alınan bikiniler için pek de iyi bir haber değil. Diyetisyen Emre Uzun yaz ayına fit girmek için yapılması gerekenleri anlattı ve bikini diyetinin nasıl yapıldığını açıkladı:
5.06.2018Diyetler
Oruç tutarken diyet nasıl olmalıdır?Oruç tutarken diyet listesi nasıl olmalıdır sorusu ramazanda kilo almamak ve sağlıklı beslenmek isteyen kişiler tarafından merak ediliyor. Ramazanda beslenme alışkanlıklarında bir takım değişiklikler yaparak, kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Oruç tutarken aynı zamanda kilo vermek isteyenler Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı’nın vermiş olduğu beslenme tavsiyelerine uyabilirler. İşte oruç tutarken diyet nasıl olmalıdır sorusunun cevapları.
6.05.2019Diyetler
Yağ yakmanızı sağlayacak diyet programıYağ yakmak için diyet programı arayanlara özel 1 haftada 3 kilo verdiren yağ yakıcı diyet listesi hazırladık. Kilo verebilmek için ilk olarak metabolizma hızının artması ve böylelikle yağ yakılması gerekmektedir. Yağ yakmak için diyet programı arayanlara 1 haftada 3 kilo verdiren yağ yakıcı diyet planı hazırladı. Kilolarınızdan ve yağlarınızdan kısa süre içerisinde kurulmak istiyorsanız işte yağ yakmak için diyet programı…
8.05.2018Diyetler
1200 kalorili diyet programı1200 kalorili diyet ile sağlıklı besinlerle dolu bir beslenme düzeni yaratabilirsiniz. Lezzetsiz besinlerden oluşan diyet programlarını çöpe atmanın tam zamanı.1200 kalorilik diyet ile hem sağlıklı hem de lezzetli besinler ile kilo vermeniz mümkün olacak. 1200 kalorili diyet ile ilgili merak ettiğiniz her şey yazımızın devamında yer alıyor, göz atmadan geçmeyin.
20.04.2018Diyetler
Kahvaltının gerçekten mutlulukla bir ilgisi varKahvaltının sadece sağlık değil aynı zamanda mutluluk kaynağı olduğunu söyleyen Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, sağlıklı kahvaltı için önerilerde bulundu.
26.02.2018Sağlıklı Beslenme