İlkbahar 2021 Couture sunumlarının pandemi gölgesinde gerçekleşmesi modaseverler için üzücü olsa da, geçtiğimiz yılın etkileri kreatif direktörlerin duygu dünyaları ve kreatif zekalarıyla birleşince ortaya giyilebilir sanat eserleriyle dolu bir moda haftası çıktığını söylemezsek olmaz. Geçtiğimiz yılın kaçınılmaz içe dönüşü, İlkbahar 2021 Couture koleksiyonlarında sınırsızlık ve zamansızlık temalarını öne çıkarıyor. - Duygu Bay / PembeNar Özel
Gönüllerin kraliçesi Cambridge Düşesi Catherine, veya onu tanıdığımız ismiyle Kate Middleton, pandemi süresince resmi kraliyet görevlerini sürdürürken sonbahar-kış sezonuna damga vuran zamansız kombinleriyle şimdiden tarihin henüz tozlanmamış sayfalarında yerini aldı. Eminiz ki bundan yıllar sonra bile bu fotoğraflara dönüp bakacak ve ilham alacağız. Öyleyse gelin Kate'in bu kış kaban stilinize ilham verecek 5 ikonik görünümüne yakından bakalım.
Dramatik fiyonk trendi birkaç aydır podyumları, koleksiyonları ve Instagram zaman tünelinizi ele geçirdiyse biliyorsunuz ki gardırobunuza fiyonk eklemenin zamanı geldi ve geçiyor bile. Fiyonk trendini en iyi nasıl kullanabileceğinize dair ilhama ihtiyacınız varsa galerimize göz atın! - PEMBENAR ÖZEL
Cildiye Uzmanı Uzm. Dr. Onur Çapkan, ince kırışıklıkların giderilmesinde, güneş lekelerinin tedavisinde, antioksidan ve kolajen üretimini arttırıcı etkisi sebebiyle yaşlanma karşıtı destek veren A vitamini türevi bileşen hakkında bilgi verdi. İşte detaylar...
Medikal cilt bakımı, dermokozmetik ürünlerle yapılan bir uygulamadır. Mutlaka uzman kişiler tarafından gerçekleştirilmelidir. Birçok farklı bileşen olduğu için cildinize kalıcı hasarlar verebilir. Uzman Estetisyen Leyla Biçiçi konu hakkında bilgi verdi.
Meme implant işlemleri tüm dünyada en çok uygulanan estetik operasyonların başında geliyor. Yaşa ve yaşama bağlı olarak kimi zaman sağlık amaçlı, kimi zaman da tamamen estetik önceliklerle tercih edilen meme implantı uygulamaları hem çok merak edilen hem de çok ilgi gören konular arasında. Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Berker Büyükgüral, meme implantını ve buna bağlı operasyonlar hakkında bilgi verdi.
Boşanan çiftlerin en büyük sorunlarından biri çocuklarının velayeti. Velayet hakimin kararıyla anne veya babaya verilirken, ortak velayet, anne ve babanın reşit olmayan çocuk üzerindeki haklarını çocuğun üstün menfaati ve gönüllülük esasına uygun şekilde, birlikte ve eşit olarak kullanmalarını sağlayan bir kurum. Av. Elvan Kakıcı Şimşek, “Ortak velayet için başvuran anne babaların, çocuğun anne yanında mı yoksa baba yanında mı kalacağı, diğer ebeveyn ile hangi saatler arasında görüşeceği gibi konuları açık şekilde düzenlenmesi gerekmektedir.” dedi.
Covid-19 salgını dünyada yaklaşık 1.’nci senesini doldururken 20 yaş altı çocuklar ve gençler, bu dönemin çoğunu evlerde izolasyonda geçirdiler ve geçirmeye de devam ediyorlar. İlk başlarda bu süreç hoşlarına gitmiş olsa da, fiziksel aktiviteden uzak kalmaları, zamanla hem psikolojik, hem de anatomik olarak olumsuz etkiler ortaya çıkarmaya başladı. Ucu açık olan ve henüz hayatımızdan ne zaman gideceğini bilmediğimiz Covid-19 pandemi sürecine değinen Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi:
Ankara Üniversitesi Dil ve Tarih-Coğrafya Fakültesi Sosyoloji Bölümü öğretim üyeleri, pandemi döneminde gençlerin Kovid-19 ile baş etme stratejilerini belirlemek için TÜBİTAK destekli araştırma yaptı. Çalışmaya katılan 18-30 yaş aralığındaki 1129 gence, 20 soru yöneltildi. İşte gelen cevaplara göre koronavirüsün gençlik üzerindeki etkisi...
Havaların soğumasıyla birlikte özellikle ciltte yaşanan kuruluk, egzama problemlerini de beraberinde getirmeye başladı. Dermatolog Dr. Füsun Bilgin Karahallı konu hakkında bilgi verdi.
Uzman Klinik Psikolog Ceren Kaya, salgın döneminde depresyon ve kaygı bozukluğunun yüzde 52 arttığını belirterek, bu süreçte ruhsal sağlığı olumlu hale getirmek için uyku ve beslenme düzenine dikkat edilmesi ve egzersiz yapılması önerisinde bulundu.
Kız ve erkek çocuklarında erken ergenlik, genetik faktörlerin yanı sıra son yıllarda yaşam ve beslenme tarzı, hava kirliliği, temiz gıdaya ulaşım gibi sorunlar nedeniyle giderek artıyor. Bireyleri fizyolojik ve psikolojik yönden etkileyen erken ergenlik sürecinin doğru atlatılması için ailelerin çocuklarını yakından takip etmeleri gerekiyor. Belirtiler konusunda bilinçli olmak ve eğer varsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmak önem taşıyor. Çocuk Endokrinoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, çocuklarda erken ergenlikle ilgili önemli bilgiler verdi.
Yiyeceklerin depolanması söz konusu olduğunda onları olabildiğince uzun süre taze, güvenli ve lezzetli tutmak için dikkate almamız gereken birçok ince ayrıntı vardır. Yanlış koşullarda saklamak; bozulma, küf oluşumu ve hatta böcek istilası gibi istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Süt gibi besinleri buzdolabında saklamanın ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz, ancak daha birçok yiyeceği soğuk tutarak, raf ömrünü uzatabilir ve lezzetini koruyabiliriz. Bu noktada bazı gıdaları buzdolabında saklamaya başlayabilirsiniz. İşte buzdolabında saklamaya başlamanız gereken 10 popüler yiyecek...
Kültür ve Turizm Bakanlığı, Türk mutfağının lezzetlerine, gastronomi rotalarına ve önde gelen restoranlarına ilişkin bilgileri GoTurkey sitesinden meraklılarının ilgisine sundu. Sitede "Türk Kahvaltısı", "Türk Sokak Gıdası", "Lokantalar", "Güzel Yemek", "Eşsiz Yiyecekler ve İçecekler", "Meze" Kültürü", "Hasat Günleri", "Sağlıklı Türk Mutfağı", "Unesco Yaratıcı Şehirler Ağı", "Gastro Rotaları" ve "Yavaş Yemek" başlıkları altında bilgilere yer veriliyor.
İzmir'in Bergama ilçesindeki Kozak Yaylası'nda üretilen çam fıstığı, son yıllarda fiyatı giderek artan gıda ürünlerinden biri oldu. Kilosu 600 liraya kadar yükselen çam fıstığı hem lezzetli hem de sağlıklı olması nedeniyle tercih edilirken, sahte işletmeciler belli işlemlerden geçirdikleri yer fıstığını çam fıstığı gibi satmaya başladı. İki ürün arasındaki fiyat farkı ise çam fıstığındaki fiyat artışı nedeniyle 15 katına kadar çıktı.
Sağlığımıza faydası olduğunu düşündüğümüz birçok şey aslında o kadar masum olmayabilir. İşte günlük rutin olarak tükettiğimiz ve sağlıklı olduğunu düşündüğümüz o yiyeceklerin gerçek yüzü... PEMBENAR ÖZEL
Koronavirüsten korunmak için uyulması gereken hijyen kurallarının yanı sıra, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren besinlerin önemi de arttı. Diyetisyen Ramle Duzcan, özellikle pandemi döneminde vücudun en çok ihtiyaç duyduğu bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin 14 altın kuralına değindi.
Smoothieler ve kuru meyveler gibi sevdiğimiz sağlıklı atıştırmalıklardan bazıları aslında cilt sağlığımıza zarar verebilir. İşte bizi daha hızlı yaşlandırarak cildimizde problemlere yol açan o besinler... PEMBENAR ÖZEL
Ergenlikle birlikte hormonlarımız ve fiziksel görünümümüz değişir. Bununla birlikte cinsellikle ilgili istekler, arzular ortaya çıkar. Bazı kişilerde görülen cinsellikten çekinme problemi çoğu zaman birey için bir sorun haline gelir. Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney cinsellikten çekinmenin nedenleri hakkında bilgiler verdi.
Covid-19 pandemisi ortaya çıktıktan sonra aynı ev içerisinde sorun yaşayan ve boşanan çiftlerin sayısında artış görüldüğü ortaya çıktı. Ekonomik zorluklar, sağlıkla ilgili endişeler, gelecek kaygısı, normale göre çok daha fazla beraber vakit geçirme ve sosyal hayatın kısıtlılığı gibi pek çok durum; ilişkileri olumsuz etkiliyor. Medicana Bahçelievler Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Özcan Kılıç konu hakkında bilgi verdi.
Aşık olduğunuz insanı daha iyi tanımanın ve aşkı doyasıya yaşamanın şifrelerinden biri, kadının ve erkeğin Venüs burcunu öğrenmek ve bu ipuçlarına özen göstermek. Aralık ayında çıkan yeni kitabı Aşkın Şifreleri’nde bu konuya çok ayrıntılı yer veren Astrolog Seçkin İlbuğa, venüs burcuna göre kişilerin ilişkilerden beklentilerini sıralıyor. İşte yeni yıla girerken Aşkın Şifreleri’nden bazı öneriler:
Gönüllü karantina, sosyal ve dışa dönük bireyler için zorlayıcı olsa da, evlerinde canlı bir yaşam enerjisiyle tasarlanan bahçesi olanlar için bu kış yine keyifli bir sezon olmaya aday görünüyor. Mimar Çiğdem Yazıcı, kış bahçeleri için dekorasyon önerilerinde bulundu.
2020 yılı tüm dünya için zorlu bir yıl oldu, özellikle yaşam şeklimiz ve alanlarımız büyük ölçüde değişikliğe uğradı. Pandemi dolayısıyla sıklıkla evlerimizde vakit geçirdiğimiz bu dönemde, evlerimizi dekore etme ve kullanma şeklimizde değişti. 2021 yılında ise dekorasyonda sabit devam eden ve önemli ölçüde değişikliğe uğrayan trendler bizi bekliyor. Peki, 2021 ev dekorasyon trendleri nelerden oluşacak? 2021 dekorasyon renkleri neler? 2021 yılının rengi yaşam alanlarımızı nasıl etkileyecek? 2021 mobilya trendleri, 2021 mobilya renkleri, 2021 koltuk renkleri, 2021 salon dekorasyonu, 2021 mutfak dekorasyonu trendleri, 2021 oturma odası dekorasyonu trendleri, 2021 banyo dekorasyonu trendleri, 2021 yatak odası dekorasyonu trendleri neler olacak? 2021 dekorasyon trendlerinde bizleri neler bekliyor? Hangi renkler ön planda olacak? Tüm bu soruları yanıtlayan Yüksek Mimar Emel Balcı, 2021 dekorasyon trendleri hakkında bilgiler verdi.
Değişime evinizden başlayın! Türkiye’de Feng Shui analizlerini iç mimari tecrübesiyle birleştirerek projelerine hayat veren ilk ve tek tasarımcı İç Mimar, Feng Shui Danışmanı ve Renk Uzmanı Sinem Oktay ile yeni bir yıla girmeye hazırlanırken bereketli ve huzurlu bir ev ve ofis ortamı yaratmanın ipuçlarını konuştuk.
Yaklaşık bir yıldır günlük yaşantımızı derinden sarsan ve hem yetişkinlerin hem çocukların hiç olmadığı kadar evde zaman geçirmesine neden olan Covid-19 pandemisi sürecinde ev kazalarında da artış yaşanıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Eraslan Pınarcı, en sık karşılaşılan ev kazaları ve alınabilecek 10 etkili önlem hakkında bilgi verdi.
Son kullanma tarihi geçmiş ürünleri ve bozulmuş besinleri çöpe atmak yerine onları en iyi şekilde yeniden kullanabilirsiniz. İlk başta kullanım alanları ilginç ve şaşırtıcı gelse de denemekte fayda var! Ancak denemeden önce küçük bir test yapmayı ihmal etmeyin. İşte son kullanma tarihi geçmiş ürünleri atmak yerine kullanmanın 9 yolu...
2021 nihayet geldi! Belki de hiç bir yeni yıl bu kadar özlem ve umutla beklenmemişti. Senenin ilk ayında herkes bu sene neleri daha iyi daha farklı yapabileceğini düşünüyor. Bu seneden beklentimiz büyük. Değişen yaşam alışkanlıklarımız içerisinde hedeflerimize nasıl daha fazla yaklaşabiliriz, yeni hobiler geliştirirken nasıl daha sağlıklı olabiliriz, kendimizi nasıl geliştirebilir ve yeni şeyler öğrenebiliriz, işlerimizi nasıl büyütebiliriz gibi sorular bizleri meşgul ediyor. Uygulamalar ise bize hedeflerimize ulaşma yolunda artık belki de hiç olmadığı kadar destek oluyor. Sürekli değişen yeni normal içerisinde çalışmak, öğrenmek, bağlantıda kalmak, formunu korumak ve daha pek şeye ulaşarak yeni yıl hedeflerimize ulaşmanın yollarını sunan uygulamalardan hazırladığımız seçkiyi sizlerle paylaşmak istedik.