Diyet mitlerine veda vakti gelmedi mi?2025 yılında diyet mitlerine veda edip dengeli beslenmeye geçmenin zamanı geldi. Hiçbir besin, çay ya da limonlu kahve gibi karışımlar bir gecede bir beden inceleceğiniz kiloyu verdirmez.
18.01.2025Pazar
Cilt toniklerine tonlarca para dökmeyin! Gözenekleri küçültüp cildi sıkılaştırıyorCilt bakımının pahalı ürünlerle dolu dünyasında biraz tasarruf yapmanın bazı yolları var. Hepimiz, gözenekleri küçültmek ve cildi sıkılaştırmak için tonikler kullanmanın önemini duymuşuzdur. Ancak, bu ürünlerin tonlarca para harcamadan da elde edilebileceğini biliyor muydunuz? İşte tonlarca para ödemeden gözenekleri küçültüp cildi sıkılaştıran o tonik…
28.11.2023Cilt Bakımı
A Word Cevapları Nedir? A Word Tüm Seviye CevaplarıA Word kelime oyunudur. Milyonlarca indirmesi bulunan bu oyunda 2000 seviye bulunur. Bölüm atladıkça cevapları bulmak da bir o kadar zorlaşır. Bu oyunda amaç altıgen harflerden oluşan kelimeleri bulmaktır. Seviye ilerledikçe bulunması istenen kelime sayısı da artar. Hem eğlendirici hem de öğretici özelliği bulunan oyunda puan toplayarak 20 farklı rozet kazanmak gerekir. Bu oyun zeka ve beyin egzersizi yapmaya yardımcı olur. A Word Kelime Oyunu nasıl oynanır? “A Word Cevapları” içeriğimizden detaylı bilgi alabilirsiniz.
26.09.2023Oyun
Karın ağrısı kabusunuz olmasın! Karın ağrısına iyi gelen 12 besinHer mevsimde pek çok nedene bağlı olarak meydana gelen karın ağrısı insanların gündelik hayatını oldukça olumsuz etkiler. Kimi zaman bazı sağlık problemlerinin habercisi olabilirken kimi zamansa daha anlık bir semptom olarak karşımıza çıkabiliyor. Bazı dönemlerde artan ve kabus haline gelen karın ağrısına ne iyi gelir? Karın ağrısını hafifletmek için hangi tarifler uygulanır sizler için derledik.
24.07.2023Genel Sağlık
Omicron’a karşı üç ayaklı mücadeleCumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın Başdanışmanı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, Kovid-19’un hızlı yayılan Omicron varyantına karşı beslenme şekli, üst solunum yolu ve hücrelerin koruyucu alanlarının güçlendirilmesi şeklinde üç ayaklı mücadele verilmesi gerektiğini belirtti.
14.02.2022Gündem
Ihlamurun Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Ihlamur Nasıl Yapılır?Kış aylarının vazgeçilmez bitki çaylarından ıhlamur hiç şüphesiz birçok hastalığın şifa kaynağı. Ihlamur, grip ve nezle başta olmak üzere stres ve kaygıyı da yatıştırır. Diğer bitki çaylarına göre ıhlamur kokusu ve aroması nedeniyle daha çok tercih edilir. Ancak ıhlamurun faydaları kadar yanlış demlenmesi ve aşırı tüketimi zararlı olabilir. İçerdiği antidoksanlarla zengin bir bitki olan ıhlamur daha çok dönemsel olarak kullanılmaktadır. Soğuk havaların vazgeçilmezi ıhlamurun faydaları nelerdir? ve ıhlamur nasıl yapılır? diye merak ediyorsanız içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
2.12.2021Genel Sağlık
Yağ yakıcı besinler nelerdir? İşte yağ yakımını hızlandıran besinlerEn etkili yağ yakan yiyecekler kilo vermek isteyen kişiler tarafından merak ediliyor. Hemen herkesin problemi olan kilo sorununa yağ yakan en etkili yiyeceklerle sağlayabilirsiniz. Yağ yakan yiyecekleri tüketmek aynı zamanda sağlıklı kilo vermenize de yardımcı olabilir. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek ve diyabet gibi çeşitli hastalıkların önüne geçebilmek için yağ yakan yiyecekler tüketebilirsiniz. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmenize yardımcı olabilmek için sizlere en etkili yağ yakan yiyecekleri araştırdık.
30.09.2021Diyetler
Günün sahur menüsü: 27. gün27. gün sahur menüsü için peynirli sufle, poşe yumurta ve detoks çayı tarifini paylaştık. İşte 27. gün sahur menüsü için malzemeler...
6.07.2021Bilgi
Metabolizma Hızlandıran Çaylar Hangileridir? Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi Nasıl Yapılır?Metabolizmanın yavaş olması kilo vermeyi zorlaştırıcı bir etkiye sahiptir. Metabolizma hızlandırmak için yapılan çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Hazırlanan bitkisel çayların da metabolizma üzerinde hızlandırıcı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Siz de evinizde kolaylıkla hazırlayacağınız çaylar ile metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Metabolizma hızlandıran çaylar hangileridir? Metabolizmayı hızlandıran çay tarifi nasıl yapılır? İşte, bilinmesi gereken tüm detaylar.
3.04.2021Sağlık
Şeker Diyeti Nasıl Yapılır? Şeker Diyeti Tarifi ListesiŞeker tüketimi hayatımız olumsuz etkileyen bir durumdur. Şeker tüketimi insülin seviyesini olumsuz etkilediği gibi aynı zamanda metabolizmanın hızını da olumsuz etkiliyor. Şeker diyeti bu dengeyi korumak için yapılır. İşte, tüm detaylar...
22.03.2021Sağlık
Elma Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Elma Diyeti Tarifi ListesiBirçok kişi belirli dönemlerde kilo vermek istemektedir. Bu yüzden belirli diyet tekniklerini tercih ederek, kilo vermeye çalışmaktadır. Elma diyeti de bu diyetler arasında son derece popüler olan bir diyet türüdür. Kişiler elma diyeti sayesinde kısa sürede zayıflayabilirler. Sizler için elma diyeti hakkında bulunan bütün bilgileri detaylı bir şekilde derledik.
19.03.2021Sağlık
Elmanın Faydaları Nelerdir? Elma Çayı Ve Kabuğu Neye İyi Gelir?Elma, herkes tarafından çok sevilen ve tercih edilen bir meyve olmanın yanında çay ve kurutularak da tüketilmektedir. Sağlığa pek çok faydası olan elmanın çay olarak tüketilmesi de faydalıdır. Elma çayının yararları insan sağlığı bakımından önem arz etse de belirli aralıklarla tüketilmesi tavsiye edilir. Peki, elmanın faydaları nelerdir? Elma çayı neye iyi gelir? Elma kabuğu neye iyi gelir? Sizler için elma ile ilgili ayrıntılar…
10.11.2020Genel Sağlık
Yer elması yemeklerde nasıl kullanılır? İşte yer elmalı 5 lezzetli tarifPatates gibi toprak altında büyüyen yer elmasının sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Sade olarak tüketilebilen yer elması zeytinyağlı yemeklerde, et yemeklerinde birçok salata da tüketilebilir. Tat olarak turpa veya enginara benzeyen bir yiyecek olan yer elmasıyla harika lezzetler hazırlayabilirsiniz. İşte yer elmasıyla yapabileceğiniz 5 lezzetli tarif
6.07.2021Bilgi
Kilo verdiren detoks yöntemiBeslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranlar için bir detoks önerisi paylaştı.
4.08.2020Diyet
Bronşit ne demek, neden olur? Bronşite ne iyi gelir, nasıl geçer? Bronşite iyi gelen bitkiler...Bronşit, kış aylarında büyük küçük demeden hemen herkesin yaşadığı bir hastalıktır. Akciğerlerimize hava bronş tüpleri ile ulaşır. Eğer bu bronş tüplerinin iç yüzeyinin zarı iltihaplanırsa bronşit hastalığı meydana gelir. Bronşit, akut bronşit ve kronik bronşit olmak üzere iki farklı şekilde görülür. Peki bronşite yakalananlar ne yapmalı? Bronşit tedavisi nasıl olur? Bronşiti geçiren besinler nelerdir? Kronik bronşit ve öksürük için İbrahim Saraçoğlu tarifi...
14.02.2020Sağlık
İlkbahar detoksu nasıl yapılır?Bahar aylarında doğanın yenilenmesi gibi vücudumuz da canlanmaya başlar. Ancak bu uyanışın aksine ‘Bahar Yorgunluğu’ da daha sık yaşanır. Bu ise detoksa ihtiyacınızın olduğunun sinyalleri demektir. Detoks süresince doğru besin tercihleri ile vücudun temizleme organlarına destek olmak gerekir. Çünkü bu süreçte yedikleriniz kadar yediklerinizin vücutta kolay sindirimi ve atılması da çok önemlidir. İşte Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit’ten ilkbahar detoksuna dair tüm bilinmeyenler…
27.03.2019Diyet
Yılbaşına özel beslenme önerileri2018‘e veda etmeye sayılı günlerin kaldığı bugünlerde 31 Aralık gecesi için planlar yapılmaya devam ediyor. Böyle özel akşamlarda insanları bir araya getiren en önemli unsur genellikle çeşitli yemeklerle süslenen gösterişli sofralar oluyor. Beslenme Danışmanı Ceren Çetin, yılbaşı günü beslenmesi için önerilerde bulundu.
24.12.2018Sağlıklı Beslenme
Yeni yıl detoksu nasıl yapılır?Yeni yıl coşkusu yaklaşıyor! Yeni yıl bizlere hayata dair yeni hedefler koyulan heyecan verici bir atmosfer sunar. İşte fırsat bu fırsat diyerek yeni yıl heyecanına çok az kalmışken bedeninizi arındırmaya ne dersiniz? Yeni yıl detoksu nasıl yapılır, yeni yıl detoksu tarifi nedir arayışında olanlar Diyetisyen Berrin Yiğit’in yeni yıl detoksu tariflerini uygulayabilirler.
4.12.2018Sağlıklı Beslenme
Yeşil elma detoksu nasıl yapılır?Elma detoksu son günlerde internet ortamında en çok aranan detoks tarifleri arasında yerini aldı. Peki, nedir bu elma detoksu, elma detoksu nasıl yapılır, elma detoksunun ne gibi faydaları vardır? Tüm bu soruları sizler için Uzman Dyt. Ayşe Tuğba Şengel açıkladı:
21.10.2018Sağlıklı Beslenme
Yaz kilolarından nasıl kurtuluruz?Kendinizi halsiz hissediyor, sık sık baş ağrısına maruz kalıyor, bağırsaklarınızdaki gaz ve kabızlıktan yakınıyor, hazımsızlık ve mide ekşimesi/ yanması çekiyor, özellikle göbekte yağ birikmesinden şikâyet ediyor, yoğun çalışıyor, uzun saatler trafikte kalıyor, sürekli ilaç kullanıyor, sık seyahat ediyorsanız detoks vaktiniz gelmiştir. Yenileyici bir beslenme planı ile arınmaya, vücudun toksinlerden ve fazla kilolardan kurtulmasına yardımcı olmaya ne dersiniz? Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit’in sizler için önermiş olduğu yenileyici beslenme programını ve sonbahar detoksu tariflerini açıklıyoruz...
26.09.2018Sağlıklı Beslenme
Kaptan diyeti nedir, nasıl yapılır?Diyetisyen Emre Uzun yatla, tekneyle tatil yapanlar için bir Kaptan Menüsü hazırladı. Kaptan Menüsü, deniz üzerinde yol almayı seven tatilcilerin hep aynı şeyleri yeme sıkıntısına son veriyor. Diyetisyen Emre Uzun'un hazırladığı ve tatilde hemen herkesin yaptığı yeme içme kaçamakları sonrasında uygulayacağı 3 Günlük Detoks Programı da ideal!
6.06.2018Diyetler
Ödem attıran detoks suyu tarifleri“Su içsem yarıyor.” “Ay her yerim şişti.” demekten bıktınız mı? Vücudunuzda sürekli sıvı birikiyor ve bunu vücudunuzdan nasıl atacağınızı bilemiyor musunuz? İşte bu yazı sizin için biçilmiş kaftan! Ödem attıran 4 detoks tarifimiz için okumaya devam edin.
23.04.2018Gündem
En etkili 10 detoks içeceğiDetoks içecekleri özellikle son zamanlarda sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biri hâline geldiler. Detoks içecekleri vücuttaki toksik maddelerin atılmasına yardımcı oluyor. Sizlere bu yazımızda en çok tercih edilen 10 detoks içeceğini ve tarifini paylaşacağız.
19.04.2018Gündem
Göz kanlanması nasıl geçer?Gözde meydana gelen kanlanma da tıbbi bir tedaviye genellikle gerek yoktur. Kanlanma çoğu zaman kendiliğinden geçer. Ancak geçmiyorsa ve kaşıntı yapmaya başladıysa size vereceğimiz doğal tedavi yöntemleri ile gözünüzdeki kanlanmayı giderebilirsiniz.
16.03.2017Alternatif Tıp
Burun tıkanıklığına çözümÖzellikle kış mevsiminde ortaya çıkan hastalıklarla birlikte burun tıkanıklığı da ciddi bir sorun olur. Peki, burun tıkanıklığına çözüm var mı? Doğal yöntemler burun tıkanıklığına çözüm olur mu? İşte bu soruların cevabı için en doğal en kolay ve en etkili burun tıkanıklığına çözümler' haberi hazırladık.
16.03.2017Alternatif Tıp