Sağlıklı Oruç
Son dakika sağlıklı oruç haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı oruç gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı oruç haber sayfamızda...
Sağlıklı Oruç
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 668 sağlıklı oruç haberi bulunmuştur.
İftarı ikiye bölüp kan şekerini dengeleyin
11 ayın sultanı ramazan, tüm dünyanın düzenini bozan pandeminin gölgesinde başlarken “Korona günlerinde sağlıklı oruç tutma” toplumun yeni gündem maddesi oldu.
14.04.2021
Ege
Ramazan ayını sağlıklı geçirmenin püf noktaları
Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için beslenmede nelere dikkat edilmeli? Diyetisyen Ferdi Öztürk konu hakkında önemli bilgiler verdi.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Bağışıklığı zayıflatmadan oruç nasıl tutulur? - Sağlıklı oruç tutmanın yolları
Ramazan bu yıl sıcaklığın çok yüksek olmadığı ancak corona virüsle baş etmeye çalıştığımız günlere denk geldi. Pek çok kişi hem dini vecibelerini yerine getirmek istiyor hem de virüse karşı bağışıklığının zayıflamasından endişe ediyor. Peki, bağışıklığı düşürmeden oruç tutulabilir mi? Bağışıklığı güçlü tutmak için oruç tutarken neler yapılabilir?
24.04.2020
Genel Sağlık
Sağlıklı oruç için doktora danışın!
Dr. Ümit Yoket, oruç tutmak isteyen hipertansiyon hastalarının sağlıkları açısından doktorlarına danışması gerektiğini belirtti
25.05.2018
Ege
Sağlıklı Ramazan beslenmesi nasıl olmalı?
Oruç tutarken sağlığımızı korumanın yolları nelerdir?
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Sağlıklı oruç için 3 püf noktası
Uzmanlar oruçluyken kan şekerini dengelemenin, sağlıklı bir şekilde oruç tutabilmek için sahurda bir takım püf noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.
17.02.2022
Sahur Tarifleri
Oruç ile bedeni güçlendirebilirsiniz
Ramazan boyunca oruç tutarak çok sağlıklı bir beslenme şeklini sürdürmek mümkün
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Kahveden vazgeçemeyenler dikkat!
Ramazan boyunca kahve tüketimini dengelemeyi unutmayın
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Adım adım Ramazan'da beslenme rehberi
17 saatlik açlığı sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni ile geçirmenin yolları
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Kalp hastaları oruç tutabilir mi?
Türk Kardiyoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mustafa Kemal Erol, kalp hastaları için hayati önem taşıyan uyarılarda bulundu.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Ramazan'da keçi sütü için!
Oruç tutarken sağlıklı beslenme metabolizmanın dengesinin korunması açısından çok önemli. Uzmanlar yaz aylarına denk gelen Ramazan aylarında daha rahat ve sağlıklı oruç tutmak için keçi sütünü öneriyor. Keçi sütünün besin değerleri diğer süt çeşitlerine göre daha yüksek olduğu için özellikle sahurda tüketildiğinde uzun süre tok tutuyor.
17.02.2022
Ramazan Haberleri
Sahur yapmamak baş ağrısına sebep oluyor!
Ramazanı olabildiğince sağlıklı geçirmek için yapılması gerekilen sadece iftarla yetinmemek ve sahur yapmaya özen göstermek. Uzman diyetisyen Sibel Mumcu sahura kalkmanın aç kalınan sürenin kısalmasına ve metabolizmanın dengelenmesine sebep olduğunu söyleyerek önemini belirtti.
17.02.2022
Ramazan Haberleri
İftarda yoğurt yerine ayran için
Beslenme ve Diyet Uzmanı Serra Arslan, sıcaklara denk gelen Ramazan ayında sağlıklı oruç tutmanın yollarını anlattı.
17.02.2022
Ramazan Sofrası
Sağlıklı ramazan için ne yapmalı?
On bir ayın sultanı ramazan geldi çattı. Günler uzun, hava sıcak... Bu ramazanda nelere dikkat edilmeli, neler yemeli, neler yememeli işin uzmanlarına sorduk
4.06.2016
Pazar
Sağlıklı oruç için dikkat!
Ramazan’da sahur ve iftar arasındaki sürenin uzunluğu ve hava sıcaklıkları nedeniyle oruç tutan kişiler bazı sağlık sorunları yaşayabiliyor. Prof. Dr. Birsel Kavaklı, sağlıklı bir oruç için önemli bilgiler verdi.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Sağlıklı oruç için sahur şart
Central Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt Deniz Şafak “Sahur kesinlikle atlanmamalı, bu öğünde vücudu rahatsız edecek besinlerinden de uzak durulmalıdır. Özellikle mide yanması şikayeti olan veya reflü hastası kişilerin daha özenli davranmaları gerekir” diyor.
6.07.2021
Bilgi
Karatay'dan Ramazan'da tok tutan gıdalar
Uzmanlar art arda sağlıklı oruç tutmanın yollarını anlatırken; ezber bozan açıklamalarıyla dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, yine çok konuşulacak bir çağrıda bulundu.
17.02.2022
Sahur Tarifleri
İşte sağlıklı orucun püf noktaları
Türkiye Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Doktorlarından Cafer Abbasoğlu, uzun yaz günlerine denk gelen Ramazan ayında oruç tutacaklar için önerilerde bulundu.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Daha rahat oruç tutmak için bunları yapın
Diyet Uzmanı Esma Birkol, 'Daha tok ve sağlıklı oruç tutmak için iftar ve sahur arasında 4 öğün tercih edilmeli' dedi.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Sağlıklı Oruç Tutmanın Yolları
Uzmanlar, orucunuzu sağlıklı bir şekilde devam ettirmenizin yollarını açıklıyor...
21.12.2013
Sağlık
Sağlıklı oruç için protein tüketin
Tekden Hastanesi Diyetisyeni Ceren Akkuş, sahurda proteini bol olan yiyecekler yenmesinin daha faydalı olacağını söyledi.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
2013 Ramazan Ayı Ramazan Bayramı hangi gün başlıyor?
Op. Dr. Hayri Gültekin, Ramazan ayında günlük alınması gereken enerji, protein, vitamin ve mineraller değişmediğini belirterek yeterli ve dengeli beslenmenin gerekliliğine işaret etti.
6.07.2013
Yaşam
Ramazan'da sıvı kaybına dikkat!
Yazın en sıcak günlerini yaşadığımız şu dönemde oruç tutanların çok daha dikkatli olması gerekiyor. Medipol Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hale Handan Sarıkaya aşırı sıcaklarda özellikle sıvı kaybına karşı uyardı.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Belediye, esnafın tansiyonunu ölçtü
Konak Belediyesi ile Kemeraltı Esnaf Derneği işbirliğinde esnafa sağlıklı oruç tutmanın yollara anlatıldı, bir taraftan da tansiyonları ölçüldü.
23.07.2012
Ege
Sağlıklı orucun sırrı sahurda gizli!
Ramazanda sağlıklı oruç tutmanın sırrının sahurda gizli olduğu, sahurda "ne kadar çok yenirse o kadar az acıkılır" anlayışının çok yanlış olduğu bildirildi.
11.08.2011
Genel Sağlık