Besinler

Besinler

Son dakika besinler haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan besinler haber sayfamızda...

Besinler

haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 4.874 besinler haberi bulunmuştur.
'Ekmek tek başına kilo aldırmaz, suya limon katmak zayıflatmaz'
'Ekmek tek başına kilo aldırmaz, suya limon katmak zayıflatmaz'Aşırı kilo almak, kalp-damar rahatsızlıklarından diyabete varıncaya kadar birçok hastalığa neden oluyor. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Pınar Demirkaya, bu doğrultuda uygun beslenme önerilerinde bulunurken, doğru bilinen yanlışları sıralıyor: "Suya limon katmak zayıflatmaz, ekmek tek başına kilo aldırmaz…"
Bu besinler idrar yolu iltihaplanmasını söküp atıyor!
Bu besinler idrar yolu iltihaplanmasını söküp atıyor!Üroloji Uzmanı Prof.Dr. Mustafa Sofikerim, "İdrar yolu iltihabı gibi basit üriner enfeksiyonların korunmasında ve tedavisinde probiyotikler ve cranberry (turna yemişi) bileşiklerin kullanımı günümüzde birçok hekim tarafından öneriliyor" dedi. Peki, turna yemişi yani bizim bildiğimiz adıyla kızılcık nedir? Turna yemişinin idrar yollarını nasıl temizliyor ya da sanıldığı kadar etkili mi? Bilinmesi gerekenleri sizler için derledik... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
18.01.2022Genel Sağlık
Taklidi mümkün değil: Anne sütü
Taklidi mümkün değil: Anne sütüDoğumla birlikte bir mucize dünyaya gelirken diğer bir mucize annenin bedeninde hayat bulmaya başlıyor. Bebeğin gelişimi için çok şey ifade eden anne sütü, annenin memesinden bebeğe hayat veriyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ersin Sarı, anne sütünün bilinmeyenleri hakkında bilgi verdi.
Kemikleri güçlendiren 10 besin
Kemikleri güçlendiren 10 besinSağlıklı kemikler vücuda yapı sağlar, iç organları korur ve kasları sabitler. Sağlam bir iskelet çerçevesi olmadan iyi bir vücut duruşu, denge ve güce sahip olmayı bekleyemezsiniz. Vücudunuzun, kemik sağlığını korumasına ve kemiklerinizi onarmasına yardımcı olmak için yeterli kalsiyum, D vitamini ve diğer kemik destekleyici besinleri almanız önemlidir. İşte kemiklerinizi güçlendirebilecek 10 besin! - PEMBENAR ÖZEL
Kolesterolü ilaçsız düşürme özelliği olan 12 süper besin
Kolesterolü ilaçsız düşürme özelliği olan 12 süper besinYüksek kolesterol sorununu yaşayanların en fazla araştırdığı konuların başında kolesterolü ilaç kullanmadan doğal bir şekilde düşürme geliyor. Uzmanlar da doğru ve düzenli bir diyetle kolesterolün kontrol altına alınabileceğini belirtiyor. "Kolesterolü düşüren besinler nelerdir?" diye soranlar için Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Dyt. Tuba Kayan Tapan, kolesterolü ilaçsız düşürmenin doğal yollarını anlattı. İşte kolesterolü düşüren besinler...
Yangı Nedir, Neden Olur? Vücutta Yangı Nasıl Geçer?
Yangı Nedir, Neden Olur? Vücutta Yangı Nasıl Geçer?Vücut savunma sisteminin bir parçası olan yangı vücutta oluşan bir tepki olarak bilinmektedir. Pek çok hasta tarafından merak edilen yangı aynı zamanda iltihap olarak da bilinmektedir. Peki, yangı nedir, neden olur? Vücutta yangı nasıl geçer? Sizlere yangı hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.
11.01.2022Eğitim
Proteinlerin Yapı Taşı Nedir, Ne Bağı Yapar?
Proteinlerin Yapı Taşı Nedir, Ne Bağı Yapar?Proteinler vücudumuz için oldukça önemlidir. Vücudumuzun yapı taşladır. Aynı zamanda yaşam fonksiyonlarımız için kas, kemik, ortan kan oluşturmak için proteinler gereklidir. Protein molekülleri farklı bileşenlerden oluşmaktadır. Bu yapı taşlarına amino asit adı verilmektedir. Peki ya proteinler yapı taşı nedir? Ne bağı yapar tüm detayları ile derledik.
11.01.2022Eğitim
Kışın tüketildiğinde hücreleri yenileyen 10 besin
Kışın tüketildiğinde hücreleri yenileyen 10 besinHücre bölünmesi; hücrelerimizin çoğalmasını, büyümesini ve yenilenmesini sağlar. Saç, cilt, kan hücrelerimiz ve iç organlarımız bu süreçte yenilenir. Bazı durumlarda ise bu döngü anormal bir seyirde ilerleyip hücrelerin fazla bölünmesi sonucu tümör oluşumu gibi ciddi hastalıklara sebep olabilir. Her adımın düzgün ilerleyebilmesi için vücudumuz birtakım enerji kaynaklarına, vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Bu besin ögelerine önem verdiğimiz sürece hastalık riskimizi minimuma düşürür, vücudumuzun yenilenme sürecine destek oluruz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase, vücudu yenileyen 10 besini sıraladı.
Baş ağrısını geçirme gücüne sahip 10 sağlıklı besin
Baş ağrısını geçirme gücüne sahip 10 sağlıklı besinBaş ağrısı yavaş yavaş veya birdenbire ansızın gelerek birkaç saat veya birkaç gün boyunca devam edebilir. Bu nedenle günlük işleri yapmak bile zorlaşır. İşte tam da bu zamanlarda doğal çarelere başvurarak dayanılmaz ağrılardan kurtulmak isteyebilirsiniz. "Baş ağrısına iyi gelen besinler nelerdir?" diye soranlar için Dr. Sıla Gürel, listeyi paylaştı. İşte baş ağrısını kesmek için tüketilmesi faydalı olan besinler...
İBB kreş başvurusu nasıl yapılır, şartlar neler? İBB kreş ücretli mi, ne kadar? İBB kreş yerleri nerede?
İBB kreş başvurusu nasıl yapılır, şartlar neler? İBB kreş ücretli mi, ne kadar? İBB kreş yerleri nerede?İstanbul Büyükşehir Belediyesi'nin kreş imkanlarından yararlanmak isteyen vatandaşlar, İBB kreş başvurusu nasıl yapılır, şartlar neler sorularına cevap arıyor. Aynı zamanda evine yakın noktada olup olmadığını öğrenmek isteyenler İBB kreş yerleri nerede araştırmasında bulunuyor. Peki İBB kreş ücretli mi, ne kadar? İşte İBB kreşleri hakkında bilinmesi gerekenler...
7.01.2022Gündem
Anne sütünü arttıran besinler
Anne sütünü arttıran besinlerBebeğin günlük süt ihtiyacını karşılayan sağlıklı bir anne günde 700-800 ml kadar süt salgılayabiliyor. Süt salgısının devamlılığının bebeğin büyüme-gelişmesi açısından önemli olduğunu ve bunun için vücudun günde fazladan 750 kaloriye ihtiyaç duyduğunu hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Emzirme döneminde fazladan harcanan 750 kalorinin 500 kalorisi yediğimiz yemeklerden sağlanırken, 250 kalorisi annenin gebelik döneminde depoladığı yağlardan karşılanıyor. Bu dönem depolardan enerji oluşturulduğu için annenin gebelikten kalan fazla kilolarını vermesine de büyük ölçüde katkı sağlayan bir dönemdir” diyerek konu hakkında bilgi verdi.
Bu belirtiler varsa dikkat! Hormonlar gece ayrı, gündüz ayrı çalışıyor
Bu belirtiler varsa dikkat! Hormonlar gece ayrı, gündüz ayrı çalışıyorGün içinde anlamlandıramadığınız ruh halleri yaşıyorsanız, dengeli besleniyor ancak zayıflayamıyorsanız, uykularınız düzenli değilse... Hepsinin altında yatan gerçek, ortak bir nedenden kaynaklanıyor olabilir.
6.01.2022Gündem
Daha uzun yaşamak için tüketmeniz gereken 8 besin
Daha uzun yaşamak için tüketmeniz gereken 8 besinHiçbirimiz sonsuza kadar yaşamayacağız ancak yediklerimize dikkat ederek daha uzun bir yaşam sürmek bizim elimizde. Ömrünüzü uzatmak ve yaşam kalitenizi iyileştirmek için düzenli şekilde tüketildiğinde size yardım olacak 8 besini açıklıyoruz…
Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Boğaz yanması neden olur, nasıl geçer?
Boğaz ağrısına ne iyi gelir? Boğaz yanması neden olur, nasıl geçer?Kış ayları ve mevsim geçişlerinde sıkça karşılaşılan boğaz ağrısı, yutkunmada zorluk çekme, kaşınma, kuruluk ve yanma şeklinde kendini gösteren sağlık problemidir. Çevresel faktörler ve virüslerin neden olduğu boğaz ağrısını geçirmek için ilaçsız metotlara başvurulabilir. İnsanın yaşam standardını olumsuz etkileyen boğaz ağrısı evde yapılan bitkisel yöntemlerle giderilebilir. Peki boğaz ağrısına ne iyi gelir?
4.01.2022Sağlık
Makarna Çeşitleri ve İsimleri Nelerdir? Soslu Makarna Nasıl Yapılır?
Makarna Çeşitleri ve İsimleri Nelerdir? Soslu Makarna Nasıl Yapılır?Makarna İtalyan mutfağının temel besinidir ve Türkiye’de oldukça fazla tüketilen besinler arasında yer alır. Protein ve B vitamini oranı oldukça yüksektir. Büyük küçük herkesin soslu veya sossuz severek tükettiği makarnanın pek çok çeşitleri bulunmaktadır. Bu markana çeşitlerinden bazılarının isimleri Burgu, Kelebek, Penne, Mantı veya Midyedir. Zeytinli, peynirli, salçalı, kıymalı ve daha bir sürü sos çeşidi ile tüketilen makarnanın yapılışı da oldukça basittir. Soslu makarna nasıl yapılır? diyorsanız Makarna Çeşitleri ve İsimleri içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
4.01.2022Bilgi
Çarkıfelek Meyvesi (Passion Fruit) Nedir? Çarkıfelek Meyvesi Faydaları Nelerdir?
Çarkıfelek Meyvesi (Passion Fruit) Nedir? Çarkıfelek Meyvesi Faydaları Nelerdir?Faydaları saymakla bitmeyen çarkıfelek meyvesi vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir meyvedir. Tropikal bir meyve olan çarkıfelek meyvesinin bir diğer adı “Passion Fruit” olarak bilinir. Türkiye’de de son zamanlarda tüketilen besinler arasında yer alır ancak ülkemizde yetiştiriciliğine pek rastlanmaz. Uykusuzluk, depresyon ve stres gibi sağlık problemlerine iyi geldiği bilinen çarkıfelek meyvesi passiflora bitkisinin meyvesidir. Çarkıfelek meyvesi ortadan ikiye bölünerek kaşık ile yenir. Çarkıfelek meyvesi faydaları nelerdir ve nasıl yenir? ‘Çarkıfelek Meyvesi (Passion Fruit) Nedir?’ içeriğimizden detaylı bilgi elde edebilirsiniz.
3.01.2022Sağlık
Yılbaşı akşamı sonrası nasıl beslenmeliyiz? İşte 1 Ocak önerileri...
Yılbaşı akşamı sonrası nasıl beslenmeliyiz? İşte 1 Ocak önerileri...Yeni yılı kutlarken nasıl bir akşam geçirdiğimiz kadar ertesi güne nasıl uyandığımız da önemlidir. Gece boyunca besin ve alkol tüketiminin devam etmesi ertesi güne şişkinlik, gaz gibi mide problemleri, ciddi baş ağrıları, halsizlik, sindirim sıkıntıları ile uyanmaya sebep olur. Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın konu hakkında bilgiler verdi.
31.12.2021Sağlık
Yılbaşı akşamını sağlıklı geçirebilmek için öneriler
Yılbaşı akşamını sağlıklı geçirebilmek için önerilerYılbaşı gibi özel günlerin insanları büyük sofralarda buluştururken,  yapılacak doğru seçimlerle sağlıklı beslenmeye devam etmenin mümkün olabildiğini söyleyen Uzman Diyetisyen ve Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, özellikle içinde bulunduğumuz şu günlerde doğru ve sağlıklı beslenmenin bağışıklık sistemimiz için önemine dikkat çekti.
31.12.2021Sağlık
Yılbaşı için tüyoyu verdi: Kızartmayın, sütlü deneyin!
Yılbaşı için tüyoyu verdi: Kızartmayın, sütlü deneyin!Yılbaşı akşamı geldi çattı, herkesin aklında neredeyse tek bir şey var: Yemek! Uzman Diyetisyen Olcay Barış, yılbaşı günü sabahı ve akşamı için kritik uyarılarda bulundu. Gecenin ilerleyen saatlerinde uzak durulması gerekenleri de tek tek sıraladı.
31.12.2021Gündem
Sağlıklı kas geliştirmenin püf noktaları
Sağlıklı kas geliştirmenin püf noktalarıKas geliştirmek veya sıkılaşmak isteyenler nelere dikkat etmeli, ne sıklıkla ve nasıl antrenman yapmalı? Maksimum verimli antrenmanın püf noktaları nelerdir? Ağırlık antrenmanları haftada kaç gün ve kaç saat yapılmalı? Protein tozu gibi takviyeler kas geliştirmek isteyenler için gerekli midir? Yoğun spor yapan ve az yağ tüketen kadınlarda yaşanan regl kesintisinin önüne nasıl geçebiliriz? Usta Antrenör ve Beslenme Uzmanı Burak Kalkavan, sağlıklı kas geliştirmeye dair merak edilenleri anlattı.
30.12.2021Egzersizler
Hamilelik döneminde uzak durmanız gereken besinler
Hamilelik döneminde uzak durmanız gereken besinlerSağlıklı gebelik ve sorunsuz doğum için bazı besinlerin ya tamamen terk edilmesi ya da kısıtlandırılması gerekir. Peki bu gıdalar ve gıda grupları nelerdir? Hamilelikte beslenmeye dikkat etmek sağlıklı bir gebeliğe ve sorunsuz bir doğuma büyük katkı sağlar diyen Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Onur Meray hamilelikte uzak durulması gereken besinler hakkında bilgi verdi.
28.12.2021Genel Sağlık
Yüksek tansiyonu düşüren etkisi kanıtlanmış en sağlıklı 16 besin
Yüksek tansiyonu düşüren etkisi kanıtlanmış en sağlıklı 16 besinYüksek tansiyon yani hipertansiyon, kalp hastalıklarına yol açan en önemli sebeplerin başında yer alıyor. Ancak yüksek tansiyonu beslenmenizde yapacağınız düzenlemeler ile kontrol altına almanız oldukça kolay. Bunun için sadece hangi besinin yüksek tansiyon üzerinde etkili olduğunu bilmek yeterli. Tansiyon ilacı kullananlar da dahil olmak üzere pek çok kişi "Yüksek tansiyonu düşüren yiyecekler nelerdir?" sorusunu oldukça merak ediyor. Biz de sizler için araştırmacılar tarafından tavsiye edilen ve yüksek tansiyonu düşürmede son derece etkili 16 besini sıraladık… -MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
Yediklerimiz sadece bedenimizi değil psikolojimizi de etkiliyor
Yediklerimiz sadece bedenimizi değil psikolojimizi de etkiliyorStresliyken şekerli, kalorili yiyecekleri tüketiyor musunuz? Kendinizi iyi hissettiğinizde daha sağlıklı beslenmeye yöneliyor musunuz? Beslenmeniz duygu durumunuza göre değişiyor mu? Psk. Merve Yılmaz, besinlerin psikolojimiz üzerindeki etkisi hakkında bilgi verdi.
27.12.2021Ruh Sağlığı
Çocuklarınızın bayılacağı sağlıklı atıştırmalık tarifleri
Çocuklarınızın bayılacağı sağlıklı atıştırmalık tarifleriYapılan çalışmalar; çocuklarda sağlıksız beslenme ve hareketsizliğin bağışıklık sistemini baskılayarak enfeksiyon hastalıkları riskini artırdığını, büyüme geriliği, obezite, diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi kronik hastalıklara zemin hazırlayabildiğini gösteriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, konu hakkında bilgi verdi.
Çocuklar boy uzaması için neler tüketmeli? - Boy uzatan yiyecekler nelerdir?
Çocuklar boy uzaması için neler tüketmeli? - Boy uzatan yiyecekler nelerdir?Araştırmalar, boy uzunluğunun genetik olmasının yanı sıra tüketilen besinlerden, uyku düzeninden ve egzersiz alışkanlıklarından etkilendiğini gösteriyor. Çocukların tüketmesi gereken boy uzamasına yardımcı besinler var. Peki, hangi gıdalar çocukların kemik gelişimine katkı sağlar ve boylarının uzamasına yardımcı olur? İşte çocuklarda boy uzamasına yardımcı besinler…-PEMBENAR ÖZEL

Benzer Haber Etiketleri

Besinler ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.