Kilo Verme
Son dakika kilo verme haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo verme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo verme haber sayfamızda...
Kilo Verme
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.998 kilo verme haberi bulunmuştur.
Diyetle başaramadı, 60 yaşında bademle 36 bedene ulaştı!Yıllarca diyet yapan ama hiçbir sonuç alamayan 60 yaşındaki eğitimci Paulette Szalay için hayat bambaşka bir noktadaydı. Fazla kiloları nedeniyle merdiven çıkmakta zorlanıyor yüksek tansiyon ve kolesterol ilaçları kullanıyor, sosyal hayattan tamamen uzaklaşıyordu. Yaşadığı bir olayın ardından beslenme düzeninde tamamen değişikliğe giden kadın, şimdi 36 beden giyiyor. İşte detaylar.
1.11.2025Diyetler
4. kez anne olmuştu! Fit haliyle dikkat çekti: Günler sonra eski formuna kavuştuOyuncu Wilma Elles, dördüncü kez anne olmanın sevincini yaşıyor. Çiçeği burnunda anne, doğumda aldığı fazla kilolarından günler içinde kurtuldu. Elles, formda haliyle dikkat çekti.
31.10.2025Cadde
Hiç zayıflayamadı, tek besinle 13 kilo verdi! 'Bu hormon yağlanmayı artırıyor'Kilo vermek söz konusu olduğunda çoğu kişi kendini ağır spor programlarının içinde ya da listelerle dolu katı diyetlerin arasında buluyor. Sosyal medyanın etkisi büyüdükçe herkes yeni bir yöntem peşine düşüyor. Bir gün detoks içecekleri, ertesi gün aç kalarak zayıflama deniliyor. Ancak uzmanlara göre zayıflamanın sırrı aslında çok daha sade. İşte Katie Tufte'nin hikayesi.
29.10.2025Diyetler
Haşlanmış limonla yapılan 3 malzemeli karışım! Yağ yakıcı etkisiyle dikkat çekiyorKilo vermek ve sağlıklı beslenme programınızda önemli bir adım atlamak ister misiniz? Limonu ve suyu maydanozla buluşturmak için daha fazla geç kalmayın. Bu 3 malzemeyle yapılan tarifler ve beslenme programları haftada 3 kiloyu vücudunuzdan söküp atıyor. Peki ama nasıl?
29.10.2025Püf Noktası
3 günde 2 kilo verdiriyor! Günlük listede 6 öğün var: Saatler her şeyi belirliyorKış mevsimine girmeden hem vücudunuzu hafifletmek hem de şişkinlikten kurtulmak istiyorsanız, 3 günde 2 kilo verdiren sonbahar detoksunu uygulayabilirsiniz. Sonbahar detoksu hızlı bir şekilde karın bölgesinde biriken fazlalıklarınızı yok edebilir. Üstelik sindirim sistemini destekleyerek toksinlerden kurtulmanızı sağlıyor. Detaylar haberimizde!
28.10.2025Püf Noktası
71 kilodan 64 kiloya düştü! Kahvaltıdaki minik değişiklik her şeyi değiştirdiBir kadın, sadece kahvaltısında yaptığı küçük bir değişiklikle birkaç ay içinde 71 kilodan 64 kiloya düşmeyi başardığını açıklamıştı. Üstelik diyetinde veya egzersiz rutininde başka hiçbir değişiklik yapmamıştı. Peki ama nasıl kilo verdiriyor?
27.10.2025Püf Noktası
Diyet yok, formül yok! 18 ayda 57 kilo verdi, herkesin yapabileceği o şeyi açıkladı23 yaşındaki Melody Buck’ın hikayesi zayıflama süreci hakkında pek çok detayı şeffaf bir şekilde gözler önüne seriyor. Üstelik kilo vermek isteyen pek çok kişinin de tercih edebilecekleri yollara faydalı bir bakış açısı sunuyor. İşte 18 ayda 57 kilo veren Melody'nin süreci.
21.10.2025Diyetler
Not alarak 32 kilo verdi! 12 ayda değişen hayatın sırrı bu 3 kurala bağlıNikki Madoch, yıllarca zayıflamak için mücadele vermişti. Defalarca farklı diyetler denedi, spor salonlarına yazıldı, motivasyon videoları izledi ama hiçbirinde uzun süreli başarı elde edemedi. İşin sonucunda, 12 ay içerisinde 32 kilo vermeyi başardı. İşte Nikki'nin zayıflama sürecine dair bazı detaylar.
17.10.2025Diyetler
Kilo verdiren dört ayak yöntemi! Hayvan maskesi ve kuyruk takıp dağa tırmanıyorArtık forma girmek için spor salonlarında ağırlık kaldırmanıza gerek olmadığını söylesek? Kulağa şaşırtıcı geliyor ama son günlerin en popüler trendi tam da bunu vadediyor. İnsanlar dört ayak üzerinde ilerleyip dağ keçisi gibi tırmanıyor, ayı gibi sürünüyor ya da leopar gibi koşuyor. Kimi at gibi dörtnala gidiyor, kimi yengeç gibi yan yan yürüyor. İşte sosyal medyada hızla yayılan, son dönemin en çok konuşulan fitness akımı: 'Kuadrobik.'
14.10.2025Yaşam
Kolajen takviyesi bir mucize mi?Cildin dolgun, kemiklerin güçlü, saç ve tırnakların sağlıklı kalmasını sağlayan kolajen proteiniyle ilgili takviyeler moda oldu. Uzmanlar ise kimlere takviyenin gerektiğini Milliyet’e açıkladı
12.10.2025Gündem
Japonların uzun ömür sırrı! İçip 45 dakika bekleyin, su diyetiyle mum gibi eriyinJapon kadınlarının pürüzsüz ciltleri, enerjik halleri ve uzun yaşam süreleri yıllardır dünyanın ilgisini çekiyor. Son dönemde bu sırrın ardında yatan en basit alışkanlıklardan biri yeniden gündemde. Bu yöntem, sabah uyanır uyanmaz su içmeye dayanıyor ve doğru uygulandığında hem vücudu arındırıyor hem de kilo verme sürecini destekliyor.
11.10.2025Genel Sağlık
4 kaşık çorbasıyla göbek yağları cayır cayır yanıyor! Ara öğün olarak tüketin, sonuç inanılmazSosyal medyada son haftalarda adını sıkça duymaya başladığımız “4 kaşık çorbası” kilo vermek isteyenlerin yeni gözdesi haline geldi. Göbek yağlarını hedef almasıyla dikkat çeken bu çorba, hem sağlıklı hem de tok tutan yapısıyla birçok kişinin diyet rutinine eklendi. İşte detaylar.
9.10.2025Diyetler
Diyetisyenler bu karışıma hayran! 1 kaşığı iştahı kapatıyor, üstelik tamamen doğalKilo vermeye çalışırken en çok zorlanılan noktalardan biri, gün içinde bastırmakta güçlük çekilen o sürekli atıştırma isteği olabilir. Diyet listeleri hazırlanır, spora başlanır ama açlık krizleri bir türlü engellenemez. Uzmanlara göre iştah kontrolünü sağlayamamak, çoğu zaman diyeti yarıda bırakmanın en önemli nedenlerinden biri. Derlediğimiz karışım, tam olarak bu soruna çare olacak nitelikte.
6.10.2025Diyetler
Gardırop değişiyorDiyetle 30 kilo veren Ata Demirer’in hem aşk hayatında hem de alışverişte yüzü güler oldu.
6.10.2025Cadde
Her şeyi yiyin göbek yağından kurtulun! İncelmenin sırrı 1 bardakta: günde 3 kere içinHerhangi bir besin grubunu tamamen hayatınızdan çıkarmadan göbek yağlarından kurtulmanın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Sağlıklı yaşam ve beslenme konularında dünyaca tanınan Dr. Eric Berg, herkesin kolayca uygulayabileceği basit bir yöntem paylaştı. Detaylar haberimizde!
5.10.2025Püf Noktası
Katı diyet, ağır idman yok! Tam 41 kilo verdi: 'İştahım kapandı, zayıflamanın tek yolu'Sayısız diyet listesi, çelişkili öneriler ve popüler ama geçici yöntemler arasında kaybolmak çok kolay. Tam da bu noktada, sosyal medyada kısa sürede binlerce kişiye ilham olan Sarah isimli bir kullanıcı, 41 kilo vererek yaşadığı dönüşümle dikkatleri üzerine çekti. İşte detaylar.
30.09.2025Diyetler
'Artık tartıya bakmıyorum' demişti...Derin Talu kilosunu gördü harekete geçti!Sosyal medyanın en fenomen isimlerinden biri olan ve yaşadığı aşkla gündemde olan Derin Talu, bu kez kilo paylaşımı yaptı.
30.09.2025Cadde
Ne katı diyet ne yorucu antreman! Yazarak 40 kilo vermiş: '3 şeyden vazgeçmedim'Çoğu kişi defalarca diyete başlayıp bıraktığı, spor salonu üyeliklerini boşa harcadığı ya da hızlı sonuçlar beklediği için başarısız olur. Oysa bazen büyük değişimler, gözden kaçırılan küçük adımlarla başlar. Tıpkı 40 kilo vererek hayatını tamamen değiştiren Sarah’ın yaptığı gibi. İşte detaylar.
27.09.2025Diyetler
Dördüncü kez anne olmuştu! Sadece 8 günde fazla kilolarından kurtuldu, eski formuna kavuştuOyuncu Wilma Elles dördüncü kez anne olmanın sevincini yaşıyor. Ünlü isim, hamilelik sürecinde aldığı fazla kilolarından 8 gün sonra kurtularak fit haline kavuştu. İşte, çiçeği burnunda anne Elles'in son hali..
27.09.2025Cadde
21 gün içen diyetisyen yüzü görmez! Kereviz sapı şahane, iğne ipliğe döndürüyorÇoğu zaman yemek yaparken saplarını ayırıp attığımız bu sebze parçası, aslında bir sağlık hazinesi. Kereviz sapı detoksu, vücudunuzdaki ödemi atmanıza, toksinlerden arınmanıza ve hatta kilo vermenize yardımcı olabilir. İşte detaylar.
24.09.2025Diyetler
Bu 3 yiyeceği ağzına sürmedi, 5 ayda 20 kilo verdi! 'Zayıflamak için sürekli yedim'Siz de yıllardır kilo verme mücadelesi veriyor, ancak sonuç alamıyor musunuz? İngiltere'nin Shrewsbury kentinde yaşayan Michelle Cooper'ın hikayesi bu noktada uygulamalarınızı gözden geçirmeniz için iyi bir örnek olabilir. 48 bedenden 40 bedene düşerek beş ayda tam 20 kilo veren Cooper zayıflama süreci hakkındaki detayları anlattı.
23.09.2025Diyetler
Kahveye bir çay kaşığı biberiye atan yaşadı! Cayır cayır yağ yakıyor, faydasını katlıyorSoğuk havalarda kahvenize ekleyeceğiniz biberiye, sadece içinizi ısıtmakla kalmıyor; metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecine de destek olabiliyor. İşte kahvenin yeni hali!
19.09.2025Püf Noktası
Gülben Ergen nasıl zayıfladı? Yaz detayı dikkat çektiSon dönemde fit haliyle dikkatleri üzerine çeken ünlü şarkı Gülben Ergen, sırrını açıkladı. Gülben Ergen, "Kışın çok zor kilo veriyorum" dedi.
17.09.2025Cadde
İsveç diyeti kiloların canına okuyor! 13 günde 20 kilo verdiriyor, listesi çok basitKilo vermek çoğu kişi için zaman zaman zorlayıcı bir mücadele gibi görünür. Ancak etkili sonuç almak isteyenler içinse “İsveç Diyeti” bir kurtarıcı gibi. İsveç diyeti, sadece 13 gün içerisinde ciddi kilo kaybı sağlayabilen yüksek proteinli bir beslenme programı olarak biliniyor. İşte kilolarınızdan etkili bir şekilde kurtulabileceğiniz diyet listesi.
13.09.2025Diyetler
Diyet pozuyla güldürdüAta Demirer, Instagram hesabından yaptığı ekmek paylaşımıyla takipçilerini güldürdü.
13.09.2025Cadde