Kilo Verme
Son dakika kilo verme haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo verme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo verme haber sayfamızda...
Kilo Verme
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 2.088 kilo verme haberi bulunmuştur.
Hızlı kilo vermek isterken sağlığınızdan olmayın! Karpuz detoksu hakkında bilmeniz gerekenlerYaz aylarının gelmesiyle birlikte hızlı kilo verme vaadi sunan detoks ve diyet programları yeniden popülerlik kazandı. Özellikle sıcak havaların vazgeçilmezi olan karpuzla yapılan detoks uygulamaları, kısa sürede ödem atmak ve hafiflemek isteyenlerin ilk tercihlerinden biri haline geldi. Peki, son günlerin en çok konuşulan beslenme trendlerinden karpuz detoksu nedir ve nasıl yapılır? İşte karpuz detoksunun vücut üzerindeki etkileri ve bilinmesi gereken tüm detaylar
14.08.2026Genel Sağlık
1 yıl sonra onu görenler tanıyamadı! 120 kiloyla başladı: Henüz bitmediKayseri'deTalas ilçesinde bir sitede güvenlik görevlisi olan Bilge Gürbüz, yaklaşık 1 yıl önce başvurduğu Kayseri Şehir Hastanesi Obezite Merkezi’nde 120 kilodan 87 kiloya düştü. Gürbüz (33), “Ben obezite merkezine başladığımda 120 kiloydum. Şu anda 87 kiloyum. Toplamda 33 kilo verdim. Henüz bitmedi. Hala vermeyi düşünüyorum. Hedefim 65-70 kilo olabilmek” dedi.
14.08.2026Haberler
1 yıl sonra onu görenler tanıyamadı! 120 kiloyla başladı: Henüz bitmediKayseri'deTalas ilçesinde bir sitede güvenlik görevlisi olan Bilge Gürbüz, yaklaşık 1 yıl önce başvurduğu Kayseri Şehir Hastanesi Obezite Merkezi’nde 120 kilodan 87 kiloya düştü. Gürbüz (33), “Ben obezite merkezine başladığımda 120 kiloydum. Şu anda 87 kiloyum. Toplamda 33 kilo verdim. Henüz bitmedi. Hala vermeyi düşünüyorum. Hedefim 65-70 kilo olabilmek” dedi.
14.08.2026Gündem
‘13 kilo verdim’Göksel, Harbiye Açıkhava Sahnesi’nde izleyici karşısına çıktı.
13.08.2026Cadde
Gizem Karaca’dan kilo verme isyanı: Bu işte bir yanlışlık varGüzel oyuncu Gizem Karaca, doğum sonrası başladığı spor maratonunda kilo verme sürecinin düşündüğü kadar kolay olmadığını anlattı. “Neden kilo almak çok kolay?” diye soran oyuncu, samimi paylaşımıyla sosyal medyada gündem oldu.
12.08.2026Cadde
Eski usul yöntemle 45 kilo verdi! 'Dondurucuda sakladım'Kilo vermek için daha önce pek çok farklı yöntemi deneyen 55 yaşındaki Ally Wainman, bu kez günlük hayatında yaptığı daha basit değişikliklerle yaklaşık 45 kilo verdi.
11.08.2026Diyetler
Salgını zayıflama yöntemine çevirdiler! Türkiye'de de görülüyor, kilo verdirmiyor sağlığı tehdit ediyorSon günlerde sıkça konuşulan Cyclospora salgını, sosyal medyada tehlikeli bir akımı da beraberinde getirdi. Bazı kullanıcılar, ishal ve hızlı kilo kaybına yol açan paraziti 'zayıflama yöntemi' gibi gösterirken, uzmanlar bunun ciddi sağlık riskleri taşıdığı konusunda uyarıyor. ABD'de başlayan ve dünyanın çeşitli bölgelerinde görülen Cyclospora salgını TikTok kullanıcılarının da radarına takıldı ve hızlı zayıflama yöntemi olarak övüldüğü paylaşımlar yapılmaya başlandı.
9.08.2026Genel Sağlık
Hiç enjeksiyon yaptırmadan 45 kilo verdi! 'Her öğünümde et vardı'Fazla kilolarıyla yıllarca mücadele eden 29 yaşındaki hemşire Cara McLellan, verdiği kararla sadece görünüşünü değil, yaşam kalitesini de değiştirdi.
5.08.2026Diyetler
Şok diyetler hormon dengesini altüst ediyor! Uzmandan kalıcı kilo vermek isteyenlere kritik uyarıBeslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Elanur Yılmaz Akay, hızlı kilo verme uğruna uygulanan aşırı kısıtlayıcı diyetlerin metabolizmayı yavaşlatarak hormon dengesini bozabileceğini belirtti. Akay, kontrolsüz beslenmenin iştah, uyku, üreme sağlığı ve kan şekeri üzerinde ciddi sorunlara yol açabileceğini vurgulayarak, kalıcı kilo kontrolü için dengeli ve sürdürülebilir beslenmenin şart olduğunu söyledi.
4.08.2026Yaşam
Ne pahalı diyet ne mucize tarif! Her gün bu iki besini yedi, tam 95 kilo verdiİngiltere'de yaşayan 54 yaşındaki bir baba, tam 2 yıl boyunca her gün sofrasına koyduğu iki sade besinle 95 kiloyu geride bıraktı. Peki o iki besin neydi, hangi şekilde tüketildi? İşte merak edilen detaylar.
3.08.2026Yaşam
49 yaşında 'sarkık çene hattını' ameliyatsız düzeltti! '45 dakikada 10 yıl gençleştim'Aynaya her baktığında yüzündeki değişimi daha belirgin fark ettiğini söyleyen köşe yazarı Charlotte Cripps, özellikle çene hattındaki sarkma, yanaklarındaki hacim kaybı ve cildindeki mat görünüm nedeniyle kendisini olduğundan daha yorgun hissettiğini anlatıyor. Yıllardır düzenli cilt bakımı yaptığını söyleyen Cripps, buna rağmen yüzündeki yaşlanma belirtilerinin hızlandığını görünce ameliyatsız bir çözüm aramaya başlamıştı. İşte detaylar...
29.07.2026Cilt Bakımı
Tatilde keyif yaparken kilo verdi! 60 yaşında gencecik görünüyor: '30-30-30' diyetiYaz tatili denince çoğu kişinin aklına uzun kahvaltılar, deniz kenarında dondurmalar, akşam yemekleri ve bol bol kaçamak geliyor. Bu yüzden tatilden birkaç kilo fazlayla dönmek neredeyse kaçınılmaz olabilir. Ancak İngiliz gazeteci ve yazar Helena Frith Powell, bunun tam tersinin de mümkün olduğunu kendi yaşamı üzerinden birçok örnekle gösterdi.
29.07.2026Diyetler
Kendi kendine evde 58 kilo verdi! ‘Her oturuşta 1 ekmek yerdim’İstanbul Beylikdüzü'nde yaşayan 31 yaşındaki iki çocuk annesi Merve Demirkan, sadece 7 ayda verdiği kilolarla hayatını baştan aşağı değiştirdi. Bir zamanlar kendisini eve kapatan, aynalara bakmaktan kaçan Demirkan, bugün hem sağlıklı yaşamıyla hem de sosyal medyada milyonlarca izlenen motivasyon videolarıyla binlerce kadına umut oluyor. "İyi ki pes etmemişim, iyi ki yeni bir Merve doğmuş" diyen Demirkan, yaşadığı dönüşümü anlattı.
25.07.2026Yaşam
111 kilodan 66'ya düştü! Tığ gibi yapan altın kuralı anlattı: Her öğünün temeli bu besinYıllarca uyguladığı diyetlerden istediği sonucu alamayan Nissa Graun, tip 2 diyabet riskiyle karşı karşıya olduğunu öğrendiğinde hayatını tamamen değiştirmeye karar verdi.
24.07.2026Diyetler
Artık çok fit ama her gün çikolata yiyor! 102 kilodan 73'e düşüren diyet: 'Karın kası yaptım'İngiltere'de yaşayan 31 yaşındaki Teagan Hopwood, vaat eden iğneler, detoks programları ve mucize diyetler yerine sürdürülebilir alışkanlıkları seçerek dikkat çekici bir değişime imza attı.
22.07.2026Diyetler
Ekmeği doğru yiyen zayıflıyor! Karın yağları azalıyor: Sırrı liflerdeymişEkmek sandığınız kadar suçlu olmayabilir. Yani kilo almanızın ekmek yemenizle değil de hangi ekmeği nasıl yediğinizle ilgisi olabilir. Çünkü ekmek doğru tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı rol oynuyor. Bu nedenle kilo verme sürecinde ekmekten tamamen uzak durmanız gerektiği fikri, pek de doğru olmayabilir. Peki, hangi ekmek kilo kaybınızı nasıl hızlandırabilir?
20.07.2026Püf Noktası
Lakabı 'sağlıklı' şişman adamdı! Bir yılda 45 kilo verdi: 'Tek besine borçluyum'Adam bir zamanlar çevresi tarafından "sağlıklı şişman adam" olarak anılıyordu. Düzenli hareket ettiğini düşündüğü için fazla kilolarının büyük bir sorun yaratmadığına inanıyordu. Ancak yıllar içinde tartıdaki rakam hızla yükseldi ve günlük yaşamı da bundan etkilenmeye başladı. Merdiven çıkarken nefes nefese kalması, kıyafet bulmakta zorlanması ve kendini eskisi kadar enerjik hissetmemesi, artık bir şeyleri değiştirmesi gerektiğini anlamasını sağladı.
20.07.2026Diyetler
Uludağ Ultra Trail’de madalyalar sahiplerini bulduUludağ'da 'Koşmayı Hayal Et' sloganıyla bu yıl 9.'su düzenlenen ve 23 ülkeden 2 bin 853 sporcunun katıldığı Uludağ Premium Ultra Trail, üç gün süren heyecanın ardından tamamlandı. 70K, 42K, 30K, 16K ve 6K parkurlarında koşan sporcular, Uludağ'ın eşsiz doğasında unutulmaz bir yarış deneyimi yaşarken, dereceye giren isimlere madalyaları takdim edildi.
20.07.2026Diğer
Tabak rengini değiştirerek kilo vermek mümkün mü?Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erdem, kilo kontrolünde tabak renginin önemine dikkat çekerek, mavi renkli tabakların evrimsel algılar ve renk kontrastı sayesinde kalori alımını yüzde 30’a kadar azaltabildiğini belirtti.
18.07.2026Püf Noktası
Hiç ilaç kullanmadı, 98 kilo verdi! Kalıcı sonuç: '2 kural sayesinde'Yıllarca fazla kilolarından şikayet etti ancak değişimin gerçekten mümkün olduğuna bir türlü inanamadı. ABD'de yaşayan Leah Hope'un hayatı, 2022 yılında aldığı bir kararla tamamen değişti. Yaklaşık üç yıl içinde 98 kiloya yakın veren genç kadın, ne kilo verme ilaçlarına başvurdu ne de zayıflama ameliyatı geçirdi. Hope, yıllardır içinde kaldığı döngüyü kırmasını sağlayan iki temel yöntemi açıkladı.
15.07.2026Diyetler
Yemek gürültüsünü bastırıyor ama tek başına yeterli değil! Kalıcı sonucu ne belirliyor?Zayıflama iğnelerinin "yemek gürültüsü" (food noise) olarak tanımlanan içsel dürtüyü baskılayabildiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Belinda İrem Ardal, "GLP-1 ilaçlarının kilo verme sürecinde önemli bir destek sağlayabildiğini ancak bu ilaçların yağları yakan bir mucize olmadığına dikkat çekti.
14.07.2026Genel Sağlık
Meditasyon sayesinde 38 kilo verdi! Zor aşamalara gerek yok: 'Beş dakikayla başladım'Yıllarca farklı diyetleri deneyen ancak verdiği kilolarla kalıcı olarak vedalaşamayan Michelle Thorn'un hayatı, mutfağından önce zihninde yaptığı değişiklikle bambaşka bir yöne gitti.
14.07.2026Diyetler
İnatçı yağların sebebi bağırsağınız olabilir! Prof. Dr. Müftoğlu kilo veremeyenler için anlattıDiyet yapıyorsunuz, spora gidiyorsunuz, porsiyonları küçülttünüz ama terazi bir türlü sizi ödüllendirmiyor mu? Belki de aradığınız cevap tabağınızda değil, bambaşka bir yerde, bağırsaklarınızda. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun son dönemde sıkça değindiği bir konu, kilo mücadelesi verenler için gerçek bir gündem maddesi haline geldi.
12.07.2026Genel Sağlık
73 kilo verdi, bambaşka biri oldu! Işın Karaca'nın son halini görenler tanımakta güçlük çektiSon 1 yıl içinde 73 kilo veren şarkıcı Işın Karaca, değişimiyle adından söz ettirmeye devam ediyor. Ünlü ismin son halini görenler tanımakta güçlük çekti. İşte, iğne ipliğe dönen Işın Karaca'dan yeni kareler..
7.07.2026Cadde
Zayıflamak uğruna kendine bunu yaptı! İstanbul'da doktorların inanamadığı vakaİstanbul'da yaşayan bir kadının zayıflamak için kendini kusturmaya çalışırken yuttuğu 13 santimetrelik diş fırçası, gerçekleştirilen küçük kesiyle midesinden çıkartıldı.
7.07.2026Haberler