Fazla vitamin hasta edebilir
Yüksek dozda C vitamini böbrek taşına, sık alınan E vitamini de inmeye neden oluyor. Çok kullanılan A vitamini ise karaciğere hasar veriyor. Tabağınızda protein, tahıl, sebze-meyve ve süt ürünleri varsa bu vitaminlerin takviye olarak alınması önerilmiyor.
12.02.2024
Gündem
Çarkıfelek Meyvesi (Passion Fruit) Nedir? Çarkıfelek Meyvesi Faydaları Nelerdir?
Faydaları saymakla bitmeyen çarkıfelek meyvesi vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir meyvedir. Tropikal bir meyve olan çarkıfelek meyvesinin bir diğer adı “Passion Fruit” olarak bilinir. Türkiye’de de son zamanlarda tüketilen besinler arasında yer alır ancak ülkemizde yetiştiriciliğine pek rastlanmaz. Uykusuzluk, depresyon ve stres gibi sağlık problemlerine iyi geldiği bilinen çarkıfelek meyvesi passiflora bitkisinin meyvesidir. Çarkıfelek meyvesi ortadan ikiye bölünerek kaşık ile yenir. Çarkıfelek meyvesi faydaları nelerdir ve nasıl yenir? ‘Çarkıfelek Meyvesi (Passion Fruit) Nedir?’ içeriğimizden detaylı bilgi elde edebilirsiniz.
26.09.2023
Sağlık
Güçsüzleşen bağışıklık sistemine doping gibi gelecek olan 22 besin
Güçsüzleşen bağışıklık sistemi oldukça vahim sonuçlara sebep oluyor. Örneğin daha kolay hastalanabiliyoruz çünkü güvenlik bariyeri olarak betimlediğimiz bağışıklık sistemi incelmiş ve tüm mikrop ve bakterilere açık hale gelmiştir. İşte, merak edilen tüm ayrıntıları derledik.
16.08.2023
Alternatif Tıp
Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapabilecek besinler! Ulaşımı kolay bu yiyecekleri mutlaka deneyin...
Günün rutin koşuşturmalarının yanı sıra gün içerisinde aldığımız besinlerin vücuda olan olumlu etkilerini artırmak oldukça önemlidir. Yorulan vücudunuzda doping etkisi yapacak bir çok besinler bulunmaktadır. Ulaşımı kolay bu besinleri alarak hem kendimizi daha enerjik ve zinde hissederiz hem de bağışıklık sistemimizi güçlü tutarak daha sağlıklı olmayı sağlarız. Yorulan vücut sinyalleri nasıl okunmalıdır? Destek için neler yapılmalıdır sizler için derledik.
5.08.2023
Sağlık
Herkes tadından dolayı yiyor yalnız öyle faydaları var ki! Muzun saymakla bitmeyen faydaları...
Sevilerek tüketilmekte olan meyvelerin aynı zamanda sağlık açısından da oldukça faydaları bulunduğunun söylenmesi mümkün olmaktadır. Tadından dolayı küçük büyük herkes tarafından sevilerek tüketilmekte olan meyvelerden birisi de muz olarak bilinmektedir. İşte, muzun faydaları hakkında merak edilen detaylar.
2.08.2023
Alternatif Tıp
Mide ağrısına neden olan tahmin bile edemeyeceğiniz 14 farklı sebep
Mide ağrısına sebebiyet veren birçok farklı sebepler söz konusu olmaktadır. Mide rahatsızlıklarına en fazla neden olan rahatsızlıklar arasında ülser ve reflü baş sırada yer alıyor. Mide ağrısına sebebiyet veren tahmin bile edemeyeceğiniz 14 farklı sebep nedir sizler için ayrıntıları ile derledik.
31.07.2023
Genel Sağlık
Tavuk Karası Nedir, Neden Olur? Tavuk Karasının Tedavisi Var Mıdır?
Tavuk karası görme organı olan gözde sıklıkla görülen rahatsızlıklar arasındadır. Özellikle görme kaybı yaşanması açısından oldukça önemli hastalıklar arasında yer almaktadır. Bu bakımdan Tavuk karası nedir, neden olur? Tavuk karasının tedavisi var mıdır? öğrenebilir ve buna göre teşhis konusunda yardım alabilirsiniz. Sizin için Tavuk karası nedir, neden olur? Tavuk karasının tedavisi var mıdır detaylarıyla derledik.
8.07.2022
Sağlık
Lupus Nedir, Belirtileri Nelerdir? Kelebek Hastalığı (Lupus) Tedavisi Nasıl Yapılır?
Lupus, ciddi bir sağlık sorunudur. Erken teşhis edilmesi ve tedaviye bir an önce başlanması çok önemlidir. Bu sebeple sizde, Lupus hastalığının ne olduğunu öğrenebilir, bu hastalığın belirtileri hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Lupus nedir, belirtileri nelerdir? Kelebek hastalığı (lupus) tedavisi nasıl yapılır tüm ayrıntıları ile derledik.
6.07.2022
Sağlık
Glutatyon serumu tedavisi nasıl yapılır?
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi hakkındaki farkındalık arttıkça anti oksidan alımının önemi daha net anlaşılıyor. Son dönemde çok yoğun ilgi gören glutatyon serumu tedavisi ile vücuttaki serbest radikallerle reaktif oksijenlerin toksik etkilerinin minimize edilebileceğini ifade eden Medikal Estetik Hekimi Dr. Aida Keklik: “Doku onarımında, protein yapımında ve bağışıklık sisteminin işlevinin iyileştirilmesinde görev yapan glutatyon, çok güçlü bir antioksidandır. Serum tedavisi ile glutatyonun hızlıca aktif şekilde kullanılmaya başlanması ve çoklu faydalarının görülmesi mümkün olabilir.” diyerek glutatyon tedavisi hakkında önemli bilgiler aktardı.
23.06.2022
Genel Sağlık
Arpa Nedir, Tdk Sözlük Anlamı Nedir? Arpanın Özellikleri Nelerdir?
Arpa, ekmek ve makarna yapımında kullanılan tek yıllık bir bitkidir. Çeşitli içkilerde ve hamur işi gıdalarda da kullanılan arpa, ılıman iklimin egemen olduğu bölgelerde yetiştirilir. Ülkemizde en çok arpa yetiştirilen şehirler, Konya, Yozgat, Kırşehir ve Ankara'dır. Dünya genelinde en fazla arpa yetiştiren ülkelerin başında ise Çek Cumhuriyeti, Fransa ve Rusya geliyor. Arpanın sözlük anlamını ve genel özelliklerini derledik.
2.02.2022
Sözlük
Yaban Mersini Faydaları Nelerdir? Kuru ve Taze Yaban Mersini Neye İyi Gelir, Nasıl Kullanılır?
Fundagiller ailesinden gelen yaban mersini şifa deposu meyveler arasında yer alır. Faydaları saymakla bitmeyen yaban mersininin ana vatanı Kuzey Amerika’dır. Yüksek oranda C vitamini içeren yaban mersininin tazesi kadar kurusu da pek çok sağlık problemine iyi gelir. Demir açısından zengin bir besindir. İnsan sağlığı açısından faydalı vitamin ve mineraller bulundurur. Ancak aşırı tüketiminin zararları olabilir. Yaban mersini faydaları nelerdir? diyorsanız “Kuru ve taze yaban mersini neye iyi gelir, nasıl kullanılır?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
3.12.2021
Genel Sağlık
Greyfurtun Faydaları Nelerdir? Greyfurt Suyu ve Kabuğu Neye İyi Gelir?
Kış mevsimlerinde tezgahlardaki yerini alan greyfurt tadı nedeniyle çok tercih edilmese faydaları saymakla bitmiyor. C vitamini kaynağı olan greyfurt suyu ve kabuğu da pek hastalığa karşı koruyucu kalkan görevi görüyor. Narenciye çeşidi olan greyfurtun farklı renkleri ayrıca çekirdekli veya çekirdeksiz çeşitleri bulunur. Kansere karşı savaşan greyfurt kalp sağlığını korur ve kilo vermeye yardımcı olur. Aşırı greyfurt tüketiminin zararları olabilir. Greyfurt suyu ve kabuğu neye iyi gelir? diyorsanız “Greyfurt faydaları nelerdir?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
3.12.2021
Genel Sağlık
Balın Faydaları Nelerdir? Çam, Çiçek ve Kestane Balı Neye İyi Gelir?
Kahvaltıların vazgeçilmez yiyeceği balın faydaları saymakla bitmez. Pek çok hastalığa deva olan bal B1, B2, B3, B5, B6 vitaminleri açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Cilde ve saça iyi gelen bal antiseptik ve anti bakteriyel özelliklere sahiptir. Çam balı, çiçek balı, kestane balı gibi çeşitleri bulunur. Çam, çiçek ve kestane balı neye iyi gelir? diyorsanız “Balın faydaları nelerdir?” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
3.12.2021
PembeNar
Şalgamın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Şalgam Suyu Nasıl Yapılır?
İçerdiği vitamin ve minerallerle şalgam suyu birçok hastalığa iyi gelir. Güçlü bir antioksidan deposu olan şalgam sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Acılı ve acısız seçenekleri ile Türk mutfağının en sevilen içeceklerinden şalgam suyunun faydaları arasında zayıflatıcı özelliği de bulunur. Ülkemizde Adana’ya özgü bir lezzet olan şalgam suyu günlük C vitamini ihtiyacını karşılar. Kemik gelişimine katkı sağlayan şalgam sigaranın verdiği zararları da en aza indirir. Şalgam suyu nasıl yapılır? diyorsanız “Şalgamın faydaları ve zararları nelerdir?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
3.12.2021
Genel Sağlık
Balık Yağının Faydaları Nelerdir? Omega 3 Deposu Balık Yağı Ne İşe Yarar?
Hayvansal yağ çeşidi olan balık yağı Omega 3 yağ asidi, D vitamini ve DHA açısından zengindir. Balık dokusundan elde edilen balık yağı sağlık açısından yararlıdır ve faydaları saymakla bitmez. Çocuklarda oldukça fazla kullanılan balık yağı beyin gıdası olarak tanımlanmaktadır. Balık yağı doktor tavsiyesi ile şurup veya kapsül şeklinde hap olarak kullanılabilir. Omega 3 yağ asitleri gibi yararlı yağları içeren balıklar arasında orkinos, ton balığı, mersin balığı, sardalye ve lüfer yer alır. Balık yağının yararları kadar fazla tüketildiğin de zararları bulunur bu yüzden miktarı iyi ayarlanmalıdır. Balık yağının faydaları nelerdir? diyorsanız “Omega 3 deposu balık yağı ne işe yarar?” içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
3.12.2021
Genel Sağlık
Hindistan cevizi yağı faydaları nelerdir? Hindistan cevizi yağı saç, cilt ve sivilcelere nasıl uygulanır?
Hindistan cevizi yağı, hem kozmetik ürünlerinde hem de sofralarda sıkça kullanılıyor. Hindistan cevizi ağacının meyvesinden üretilir. Faydaları saymakla bitmeyen hindistan cevizi yağı saç, cilt, yüz, sivilce ve kirpik için kullanılır. Hindistan cevizi yağı ayrıca kilo vermeye de yardımcı olur. İçerdiği orta zincirli yağ asitleri tokluk hissini arttırır. Bunun da kilo vermeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Hindistan cevizi yağı faydaları nelerdir? nelerdir diyorsanız “Hindistan cevizi yağının saç, cilt ve sivilcelere nasıl uygulanır?” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
3.12.2021
Güzellik
Göz ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer? Göz ağrısına evde doğal yöntemler
Göz ağrısı veya göz çevresinde ağrı sıkça görülen semptomlar arasında yer alır. Sağ veya sol gözde olabildiği gibi bazen her ikisinde ağrı ile karşılaşmak mümkün. Göz ağrısı şiddetli, zonklayıcı veya keskin olabilir ya da gözünde yabancı bir nesne varmış gibi hissedebilir. Göz ağrısı arpacık, yaralanma, yabancı cisim, kornea aşınması gibi pek çok farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Göz ağrısını evde yapılabilecek bazı doğal yöntemlerle geçirmek mümkün. Yeşil çay, sıcak kompres göz ağrısına iyi gelen şeyler arasında yer alır. Göz ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer? diyorsanız “Göz ağrısına evde doğal yöntemler” içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
3.12.2021
Sağlık
Antioksidan Nedir, Faydaları Nelerdir? Antioksidan Besinler Nelerdir?
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve hastalıklardan korunmak sağlık bir beslenme alışkanlığıyla mümkündür. Modern tıp her ne kadar her geçen gün gelişse de vücut dengesinin korunması konusunda en etkili yöntemlerden birisi sağlıklı beslenmektir. Peki, sağlık açısından son derece önemli olan antioksidan nedir ve antioksidanın faydaları nelerdir? Antioksidan besinler nelerdir? İşte antioksidan hakkında bilinmesi gereken her şey.
30.09.2021
Sağlık
Siyez bulguru nedir, faydaları nelerdir? Siyez bulguru nasıl pişirilir?
Bu akşam MasterChef Türkiye yarışmasıyla birlikte konuşulmaya başlanan siyez bulguru hakkında merak edilenleri haberimize ekledik. Siyez bulguru nedir, faydaları nelerdir? Siyez bulguru nasıl pişirilir? soruları izleyiciler tarafından araştırılmaya başladı. İşte siyez bulguru hakkında bilinenler...
12.09.2021
Yemek
Gül Şurubu Nedir, Ne İşe Yarar? Nerelerde Ve Nasıl Kullanılır?
Doğal besinlere olan ilginin artması ile beraber doğal içecekler ve şuruplarda günümüzde daha fazla tercih edilmeye başlanmıştır. Özellikle ev yapımı ürünler daha fazla ilgi görmektedir. Gül şurubu da doğal ürünlerden biridir ve evde gül şurubu yapmak mümkündür. Peki, gül şurubu nedir? Ne işe yarar? Nerelerde ve nasıl kullanılır tüm detayları ile derledik.
15.08.2021
Yemek
Siyez Bulguru Nedir? Kısaca Faydaları Nelerdir?
Buğday, insanlığın ilk zamanlarından beri hayati öneme sahip olan bir besin olmaktadır. Buğdayın pek çok çeşidi olmakla beraber son zamanlarda insanlar tarafından daha çok tercih edilen şekli siyez bulguru olmaktadır. İşlenmemiş buğday görünümünde olan siyez bulgurunun insan sağlığı üzerinde pek çok faydası bulunmaktadır. Siyez bulgurunun diğer bulgur türlerine göre besin değeri ve sağlığa olan katkıları farklı olmaktadır. Peki, siyez bulguru nedir? Kısaca faydaları nelerdir ve siyez bulguru neye iyi gelir? İşte, siyez bulguru hakkında bilinmesi gereken detayları derledik.
8.08.2021
Sağlık
Ispanağın Faydaları Nelerdir? Ispanak Suyu Neye İyi Gelir?
En sevilen besinlerden biri olan ıspanak, mutfaklarımızda sıkça yer alır. Keklerden, yemek ve salatalara kadar her alanda kullanabildiğimiz sebzelerden biri olmayı başarıyor. Faydaları saymakla bitmeyen ıspanak tüketildiğinde ne tür yararlar sağlar merak edilir. Ispanağın faydaları nelerdir? Ispanak suyu neye iyi gelir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
28.07.2021
Yaşam
Çağlanın faydaları nelerdir? Çağla neye iyi gelir?
Çağlanın faydaları en az lezzeti kadar çoktur. Mayhoş bir tadı olan çağla meyvesi hakkında kesinlikle bilmeniz gereken noktaları sizin için derledik. Çağlanın faydaları saymakla bitmiyor ancak en önemlilerini bir araya getirdik. İşte çağlanın faydaları…
27.05.2021
Sağlıklı Beslenme
Kansızlık Nedir, Belirtileri Nelerdir? Kansızlığın Zararları Nelerdir, Nasıl Tedavi Edilir?
İnsan vücudunda kan oranı oldukça önemlidir. Özellikle kansızlık çok önemli bir durum olarak kabul edilir. Pek çok kişi kansızlığın belirtisini araştırarak bilgi sahibi olmaya çalışıyor. Kansızlığın hangi hastalıklara yol açtığı da merak edilen konulardan biri oluyor. Kansızlık nedir, belirtileri nelerdir? Kansızlığın zararları nelerdir, nasıl tedavi edilir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
11.03.2021
Sağlık
Sıvı Kolajen Nedir, Ne İşe Yarar? Sıvı Kolajen Cilt Bakımında Nasıl Kullanılır?
Sıvı kolajen günümüzde en çok duyduğumuz güzellik kürlerinden biri haline geldi. Gençleşme için oldukça etkili olan bu madde özellikle kadınlar tarafından çok merak ediliyor. Sıvı kolajen cildin yaşlanma belirtilerinin ortadan kalkmasına yardımcı oluyor. Sıvı kolajen nedir, ne işe yarar? Sıvı kolajen cilt bakımında nasıl kullanılır? Tüm detayları derledik.
6.03.2021
Sağlık