Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Genel SağlıkSağlıklı şeker diye her tatlandırıcıyı kullanmayın! Daha zararlı olduğu kanıtlandı
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerGenel Sağlık Haberleri

    Sağlıklı şeker diye her tatlandırıcıyı kullanmayın! Daha zararlı olduğu kanıtlandı

    09.01.2024 - 11:21 | Son Güncellenme: 09.01.2024 - 11:21

    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Pek çok kişi kahve ve çay tüketiminde şeker yerine tatlandırıcı kullanıyor. Peki şekerden çok farklı olan bu ürünlerin sağlığa zararı var mı? Detaylar haberimizde

    1/5BEYİN TÜMÖRÜNE Mİ SEBEP OLUYOR

    BEYİN TÜMÖRÜNE Mİ SEBEP OLUYOR?

    Aspartam hakkında en çok haber yapılmış yapay tatlandırıcılardan biri. Şekere alternatif olarak aspartik asit ve fenilalanin adlı bir aminoasitten meydana gelen yağ asidi, 1996’da yayımlanan bir araştırmada, beyin tümörlerindeki artışın sebebi olabileceğine dair bir algıya neden olmuştu. Ancak daha sonra böyle bir durumun söz konusu olmadığı ortaya koyuldu.

    2/5FAZLA TÜKETİM İSHALE NEDEN OLUR

    FAZLA TÜKETİM İSHALE NEDEN OLUR

    Bazı tatlandırıcılar beyin tümörü yapmasa da, şekersiz ama ksilitol içeren nane şekerlerinden biraz fazla yediğinizde ishal olma ihtimaliniz de var. Ancak bunun yanında bu maddenin bilinmeyen bir faydası da var. Yapılan araştırmada ksilitol içeren sakız ve şekerlerin, diş çürümesine neden olan diş plağı asidini etkisiz hale getirdiği görüldü.

    3/5STEVYA OLMASI ÖNEMLİ

    STEVYA OLMASI ÖNEMLİ

    Stevya bitkisinden elde edilen yeni bir tatlandırıcı türü de var. Üstelik Paraguay ve Brezilya’da yüzyıllardır tedavi amacıyla kullanılan ve şekerotu olarak bilinen bu bitki şekerden 300 kat daha tatlı olmasına rağmen hiç kalori içermiyor. Bitkinin yapraklarından elde edilen stevyol glikozidleri hiç emilmeden vücuttan atılabiliyor. Geçtiğimiz yıllarda ABD ve Avrupa’da stevyanın katkı maddesi olarak gıda ürünlerine konmasına izin verildi.

    4/5TİP 2 DİYABETİN SEBEBİ

    TİP 2 DİYABETİN SEBEBİ

    Tatlandırıcıların yapılan haberlerle yaratılan olumsuz algıyı hak etmedikleri düşünüldüğü sırada İsrail’de yapılan bir araştırma, durumun pek de öyle olmadığını gösterdi. Araştırmada, aspartam, sakarin ve sukraloz gibi yapay tatlandırıcıların, Tip 2 diyabeti önlemek yerine hastalığı tetikleyebileceğine dair veriler bulunduğu belirtiliyordu. Fareler üzerinde yapılan deneylerde ise tatlandırıcı verilen farelerde glikoza karşı reaksiyon oluştuğu ve bunun Tip 2 diyabetinde de ortaya çıktığı görüldü.

    5/5ŞEKER DİŞ SAĞLIĞI İÇİN DAHA ZARARLI

    ŞEKER DİŞ SAĞLIĞI İÇİN DAHA ZARARLI

    Peki tatlandırıcı mı şeker mi diye soracak olursanız, tatlandırıcılar diş sağlığı açısından yararlı olmasıyla öne çıkar. Şeker alternatifleri gerçek şekerin aksine dişlere zarar vermez. Tatlandırıcılar besleyici içeriğe sahip olabiliyor. Stevyadan elde edilen tatlandırıcılar bu noktada şeker yerine tercih edilebilir.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Balık keyfiniz kabusa dönüşmesin Bir lokması bile büyük risk taşıyabilir
    Balık keyfiniz kabusa dönüşmesin! Bir lokması bile büyük risk taşıyabilir
    Klozetten 75 kat daha pis, salonda baş köşede duruyor Karbonat tek çaresi
    Klozetten 75 kat daha pis, salonda baş köşede duruyor! Karbonat tek çaresi
    Duşta yapılan idrar büyük hata Uzmanı uyardı: Yıllar içinde böbrekleri bitiriyor
    Duşta yapılan idrar büyük hata! Uzmanı uyardı: 'Yıllar içinde böbrekleri bitiriyor'
    Hareketsizlik vücuda nasıl hasar veriyor Alzheimer ve demans kapıda
    Hareketsizlik vücuda nasıl hasar veriyor? Alzheimer ve demans kapıda
    Yazarlar
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluGökyüzünde Mayıs ayı: Cesaret sınanıyor, yeni dönemin kapıları aralanıyor
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHayatına alan aç: Bazen tutmamak da gelişimdir
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu21 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Boğa yeniayı ile köklere dönüş
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin21–27 Nisan 2025 haftası burç yorumları: 'Bazen sallanmak, sağlamlaştığını fark etmek içindir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlığını korumanın 3 doğal yolu
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZihinsel dayanıklık: Zorluklarla başa çıkma gücümüz
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu14 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kadersel rotada netleşme zamanı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSabah ağız kokusunun 7 nedeni ve çözüm yolları
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta astroloji bize ne diyor? 'Kararınızı net olarak verin'
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin13 Nisan terazi dolunayı! Denge geliyor: Burçları nasıl etkileyecek?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu7 Nisan Haftası Astroloji Yorumu: Kırılmadan güçlenmek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş ipi mi, ağız duşu mu? Hangisini tercih etmelisiniz?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinBu hafta değişim haftası! 'Yaşamın iplerini kendi elinize alın'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu31 Mart Haftası burç yorumları: Derin bağlar ve şans kapıları
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşZen gibi yaşamak: Nepal ve Tibet'te dinginliği bulmak
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu24 Mart Haftası burç yorumları: Gökyüzü sahnesinde final perdesi
    İlgili Haberler
    When Life Gives You Tangerines: IUnun yeni dizisi popüler oldu
    When Life Gives You Tangerines: IU'nun yeni dizisi popüler oldu
    Caner Topçu Rabia Soytürk’ün olay sözlerine yanıt verdi Art niyet arıyorum
    Caner Topçu Rabia Soytürk’ün olay sözlerine yanıt verdi! 'Art niyet arıyorum'
    Soğuğa aldırmadan havuz sezonunu açtı Mine Tugay fit haliyle dikkat çekti
    Soğuğa aldırmadan havuz sezonunu açtı! Mine Tugay fit haliyle dikkat çekti
    Ezgi Molanın evi işgal edildi Şimdi ünlü oyuncuyu nasıl bir süreç bekliyor
    Ezgi Mola'nın evi işgal edildi! Şimdi ünlü oyuncuyu nasıl bir süreç bekliyor?

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo