Geri Dön

Ağır Metaller Nelerdir? Ağır Metallerin Vücuda Zararları Nelerdir?

Günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz birçok gıdada ağır metal bulunuyor. Bu gıdaların aşırı tüketilmesi ise besin zehirlenmesi başta olmak üzere birçok sağlık sorununa yol açmaktadır. Çinko, demir ve kadmiyum elementleri ağır metaller grubunda yer alır. Yarı elementlerin birçoğu dahil olmak üzere 50'nin üstünde ağır metal bulunmaktadır. Ağır metaller hangileri? Vücuda zararları neler? Sizin için ayrıntılı bir şekilde derledik.

Ağır Metaller Nelerdir? Ağır Metallerin Vücuda Zararları Nelerdir?

Yeryüzündeki tüm canlıların değişen oranlarda ağır metale ihtiyacı vardır. Bu elementler iyileşme sürecini hızlandırır ve hastalıklara karşı vücut direncini arttırır. Ancak ağır metallerin fazla alınması ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Bu nedenle demir ve çinko gibi ağır metal içeren gıdalar bilinçli bir şekilde tüketilmelidir.

Ağır Metaller Nelerdir?

Vücudumuzun asgari oranda ihtiyaç duyduğu ağır metallerden en çok bilinenleri şunlardır: Demir, çinko, bakır ve manganez.

Bu metaller, diğer vitaminler ve mineraller gibi hayati fonksiyonları düzenlemez. Bu nedenle az bir miktar da alınması yeterlidir.

Diğer ağır metaller ise şu şekilde sıralanabilir:

Vanadyum, arsenik, kalay, civa ve krom, wolfram ve nikel.

Ağır Metallerin Vücuda Zararları Nelerdir?

Ağır metallerin ağır sanayi başta olmak birçok sektörde ve üretim tesislerinde kullanılır. Kullanım oranının dünya genelinde artması ile birlikte insan sağlığına birçok açıdan zararlı olduğu ortaya çıktı.

1- Arsenik ve zararları:

Başta arsenik olmak üzere birçok ağır metal zehirlenmeye yol açar. Belli bir miktarın altında ağız yoluyla alınırsa sadece öğürme, kusma, mide bulantısı, midede yanma ve ekşime gibi şikayetler görülür. Bu belirtileri gösteren kişilere anında müdahale edilmeli ve zehir dışarı atılmalıdır.

2- Ağır metal zehirlenmesi:

Sadece arsenik değil birçok element ağır metal zehirlenmesine neden olur. Mutfaklarda kullandığımız temizleyiciler ve böcek öldürücü ilaçlarda yüksek oranda ağır metal bulunur. Deterjanlara ve böcek ilaçlarına uzun bir süre maruz kalan kişilerde baş dönmesi, halsizlik ve kuru öksürük semptomları ortaya çıka.

3- Çevre kirliliği:

Günümüzde çevre kirliliğinin artmasının ilk nedenleri arasında, ağır metallerin aşırı ve denetimsiz kullanımı geliyor. Çeşitli doğa olaylarından sonra suya ve toprağa karışan metaller, doğanın dengesini bozar. Ekolojik dengenin bozulması birçok canlı türünün yok olmasına neden olur.

İklim değişiklikleri, asit yağmurlarının artması, kuraklık, sel ve kıtlık gibi felaketlerin çok daha fazla görülmesi de ağır metal kullanımının artmasıyla yakından ilgilidir. Çevre ve hava kirliliği ise dolaylı olarak insan vücuduna zarar verir. Kanser, KOAH ve Astım gibi hastalıkların dünya genelinde artmış olması, bunun en büyük kanıtlarından biridir.

Oyuncak Bebekle Oynamanın FaydalarıBarbie öncülüğünde Cardiff Üniversitesi'nden Dr. Sarah Gerson ve kıdemli araştırmacılarla, nörobilim tekniklerini kullanarak oyuncak bebekle oynamanın faydaları üzerine bir araştırma yapıldı. Oyuncak bebek oynarken oyun esnasında beynin nasıl aktive edildiğinin gösterilmesi amacıyla nörogörüntülemenin ilk kez kullanıldığı araştırmaya göre, Barbie gibi oyuncak bebeklerle oynamanın empati ve sosyal becerileri besleyerek, çocukları geleceğe hazırlamada büyük faydalar sağladığı sonucuna varıldı. Bu projenin detaylarını konuşmak üzere Barbie Oyunun Faydaları Projesi Türkiye Sözcüsü Klinik Psikolog ve Oyun Terapisti İrem Polat ile araştırma hakkında merak edilenleri konuştuk.’Sponsorlu İçerik'

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün maddi kazançlarınızla ilgili konularda daha fazla düşünebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda yeniden harekete geçmek sizi rahatlatacaktır. Sabah saatlerinde hayaller içinde olabilirsiniz. İlerleyen zamanlarda akıcı koşullar söz konusu. Gün içinde kendi fikirlerinizi yaymak için çaba gösterebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde kişisel hassasiyetiniz olan konulara daha fazla yönelmek isteyebilirsiniz. Bazı konularda yeni başlangıçlar yapmak için harekete geçebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konulara başkalarının katılması sizi daha fazla motive edebilir. İşlerinizde kendi fikirlerinizi savunmak için çaba gösterebilirsiniz. Değişimler yaşanabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün bilemediğiniz konularda fikir belirtmemeye özen göstermelisiniz. Kendinizi öne attığınız durumlar olabilir. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı kontrol kaybı yaşayabilirsiniz. Sabah saatlerinde olayları net görmekte zorlanabilirsiniz. İşlerinizi toparlamak için başkalarından yardım almanız sizi rahatlatacaktır.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gelecek planlaması yapmak isteyebilirsiniz. Beklentileriniz için harekete geçmek daha kolay olacaktır. Gün içinde arkadaşlarınızla paylaşım içinde olabilirsiniz. Yakın ilişkilerinizde değişim dönüşüm yaşayabilirsiniz. İş hayatınızda fikirlerinizi savunmak isteyebilirsiniz. Alacağınız destekler olsa da kendinizi ön plana atmadan önce düşünmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızdaki gelişmeler sizi toparlanmaya itebilir. Hedeflerinize ulaşmak için yeni fikirler ortaya atabilirsiniz. Toplum önünde olmak sizi daha iyi hissettirecektir. Sorumlu olduğunuz konularda kısmetleriniz olabilir. Akışı koşullar söz konusu. Kendi egonuzu yumuşatmanız gereken zamanlar olabilir. Değişime açık olun.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yeni ufuklara açılmak için adım atabilirsiniz. Bazı olayların bütünü görmek daha kolay olabilir. Başkalarının katılımla hayallerinizi daha rahat gerçekleştirebileceğiniz bir gündesiniz. Kendinizi çok daha rahat ifade edeceğiniz bir gündesiniz. Akşam saatlerinde yaşanacak değişiklikler keyfinizi kaçırmasın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde sizi endişelendiren konulara karşı daha hassas olabilirsiniz. Size kriz yaratacak konulara karşı dikkatli olmanızda fayda var. İlişkide olduğunuz insanlarla kopmalar yaşayabilirsiniz. İfadelerinize dikkat etmeniz gerekebilir. Parasal konularda yenilenmeye gidebilirsiniz. Duygusal yönden bağlayıcı koşullara dikkat etmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konularda daha hayalci olacağınız bir gündesiniz. Bazı konuları netleştirmekte zorlanabilirsiniz. Gün içinde akıcı koşullar söz konusu. Keyif aldığınız konularla ilgilenebilirsiniz. Ortaklı konularda tamamlanmalar yaşayabilirsiniz. Kendinizi ifade ederken karşınızdakinin durumunu da düşünmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızda sorumlu olduğunuz konulara konsantre olmakta zorlanabilirsiniz. İş arkadaşlarınızdan alacağınız desteklerle daha rahat ilerleyebilirsiniz. Risk almak isteyeceğiniz konular olabilir. İkili ilişkilerinize özen göstermelisiniz. Gün içinde doğabilecek imkânlar söz konusu. Hareketli bir gündeminiz olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinize zaman ayırmak isteyebilirsiniz. Yaratıcılığınızı ikili ilişkilerinize yönlendirmek isteyeceğiniz bir gündesiniz. Kendinizi ifade ederken biraz daha yumuşak olmaya özen göstermelisiniz. Bazı olayları net görmekte zorlanacağınız zamanlar var. Sorumlu olduğunuz konularda yeniden harekete geçebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde ailevi konular önem kazanabilir. Bazı işlerinizi bu nedenle ertelemek zorunda kalabilirsiniz. Ev hayatınızda değişiklikler meydana gelebilir. Sorumlu olduğunuz işlerde konuların üstesinden daha rahat gelebilirsiniz. Yakın çevrenizden alacağınız destekler var. Planlarınızdaki değişiklikler uzun vade de iyi sonuçlar getirebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün hareketli bir gündeminiz olabilir. Sabah saatlerindeki sözleşmelere dikkat etmenizde fayda var. Dikkatinizi toplamakta zorlanabilirsiniz. Yakın çevrenizdeki değişiklikler sizi uğraştırabilir. Yeni haberler alabilirsiniz. İlişkilerinizi olgunlaştıracağınız olaylar yaşayabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz işlerinizde akıcı koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet