Çocukta stres olur mu?

Merhabalar,

İlk yazımda çocuklarda stres, kaygı ve inat nedir ne değildir diye bakalım istedim. Bu konuya değinme nedenim davranışsal koçluk da ebeveynlerin ortak şikayet konusu veya arayışı diyelim...

"Çocukta stres olur mu?" diye başlayıp devam eden arayışlar stres nedir diye bakmayı gerektirir... Stres bizi hayatta tutan azı karar ,çoğu zarar bir duygu durum halidir... Bizi hayatta tutan, tehlikelerden koruyan yönetilir olduğunda motivasyon faktörüne dönüşen ve  duygu durum haline göre salgılanan hormonlarla bize farklı duygular yaşatan yönetilemediğinde endişeden stres tanımına kadar giden bir yolculuk. Uzun tanımlara girmeye gerek yok...

Fakat Çocuklar bu konuyu nasıl tanımlayıp hissederek yaşar yansıtır? Sorun burada!

Çocukların kendini güvende hissetmesi de aile içi iletişim ve yaşam şeklinden beslenir..

Büyüdükçe mükemmel olma kaygısı ,”yapabilme” beceri seviyesi, kendini ifade etme çabası ve isteklerini elde etme “öğrenilmiş şekli” tam bir kaosa sürüklüyor çocuklarımızı

Çocuk ağladıkça elde etmeyi öğrendi ise , elde ettiklerinden MUTLU olma hali bile mümkün olmamakta..

Aileler , her istediğini yapıyoruz ama MUTSUZ... Ben iyi anne olamıyorum  YETEMİYORUM girdabında boğuluyor.

Bir kere "çocuğun “her istediği” yapılmalı mı?" ise temel soru...

İsteklerin bir sınırı ve karşılanma süresi olmalı...Beklemeyi bilmeli. Bilmeli ki sabrı da yanısıra gelişmeli.  İstekleri karşılanma şekli kaygıyı yanı sıra inadı da besliyor..

Tüm duygular gibi karşılıklı beslenilen duygular olduğunu da gözden kaçırmadan çocuğunuzda hangi duygu varsa, yansıtma yaptığını ve sizden beslendiğini dikkate almanız gerekmekte. Dolayısı ile hangi duygu sizi zorluyorsa önce kendinize bakarak çare aramaya başlamak gerek.

Niye stresli, niye kaygılı, niye inatçı ve neden MUTSUZ?

Sürekli koşuşturan her işi hızla bitirmeye çalışan , annelerin çocukları anneleri gibi ya çok tanımsız telaşın için de yüksek kaygı taşır veya karakter olarak da uygun ise, tam anlamı ile kendini yayan çocuk ile karşı karşıya kalabiliriz. Çünkü o hızı ve telaşı tanımlayamamış uyumlanamamıştır ve kendini salmakta çareyi bulur..

Veya kendi hızı ile annenin / evin için deki yaşamın hızına uyum sağlayacağım diye kendince tanımlayamadığı yine anlamlandıramadığı bir hızda tık nefes  kalacaktır ki gergin ve huzursuz çocuklarda gördüğümüz bir davranış şeklidir.

Stres çocuklara yakışmaz, bırakın doğasına uygun salınımda geçsin çocukluğu, zaten büyüyecek ve koşturacak...Ama tanımlı ,yaşına uygun  evin içinde bir hayat kurgulayın kendinizce gerçek evciliği oynayın, evini ve yaşamını huzurla hissetsin, yaşasın içinde.

Kaygı çokça belirsizlik duygusundan beslenir. Bilmediğimiz şeylerden korkar ve kaygı duyarız, tanımlı anlayacağı bir yaşam dili kesinlikle rahatlatıcı olacaktır ve ev içinde tek dil yaklaşımı tutarlılık ve kararlılık herkese iyi gelecektir. Ebeveyn de çift seslilik aynı zamanda inadı besleyen bir unsura dönüşecektir...Çünkü, çocuk inatlaşma dozu ile bir sorun yaşamadığı için her zaman zorlayıcı en üzt doza kadar çıkabilir..ve pes edileceğini öğrendi ise elde edeceğini bilir bu da çocuğa inatçı kimliğini yapıştırır..

İNATÇI çocuğunuz olsun istemiyorsanız KARARLI EBEVEYN olun rahat edersiniz!

Bunca çaba çocuğu mutlu etmek adına iken sonuçta çaresiz anne baba ve mutsuz çocuk tablosu hakim olduğun da çare aranmaya başlıyor...Her şey aile için de başlar..

Elalem sözü ile değil, kendinize tarafsız ve dışarıdan bakabilme becerisi sizi içerde kenetlenmiş çekirdek aile yapar...

Mutlu olmak ne demek, çocuğu MUTLU etmek ne demek aslında...

Çocuğun gerçek MUTLULUĞU için her biri, yaşı ve ebeveyn olma kimlik gereği çocuğun gözünde OTORİTE ,yani güven dayanağıdır.

Çocuğuma arkadaş anne baba olacağım duygusu ile, “OTORİTE”  zayıflığı ve tanımsızlığı, ardından öfke ile OTORİTER olma davranışsal baskınlığa giden bir yolculuğa dönüşür....

Bu kez, çocuk şaşkın ve kaygılı...Çünkü anlayamaz birdenbire ne olduğunu ,niye olduğunu...

Evet ,herşeyin anahtarı sizin ellerinizde... Olumsuz duygularınıza yenik düşmeden , sağlıklı mutlu huzurlu bol oyunlu en azından haftasonları birlikte olmak ve paylaşılan mutlu anları iple çekmek adına heyecan dalgası yaratmak sizin ellerinizde...Çocuklarınız boş beyaz bir kağıt ..Siz yazar siz okursunuz...

Güzel yarınlara....

Aliye Ürpekli

Yaşam Koçu / Braintrainer