Geri Dön

Bamya Tohumunun Zararları Ve Faydaları Nelerdir? Bamya Tohumu Yutmak Zayıflatır Mı?

Bamya, pek sevilmeyen sebzelerin içerisinde yer alsa da insan sağlığı açısından çok önemli yararlara sahiptir. Bununla beraber bamya tohumunun da aynı etkilere sahip olduğunu belirtmek mümkündür. Bamya tohumunun tüketilmesiyle beraber pek çok fayda ile karşılaşılabilir. Ancak bamya tohumunun zararları da bulunabilmektedir. Peki bamya tohumunun zararları ve faydaları nelerdir? Bamya tohumu yutmak zayıflatır mı? İşte detaylar.

Bamya Tohumunun Zararları Ve Faydaları Nelerdir? Bamya Tohumu Yutmak Zayıflatır Mı?

Bamya; pamuk familyasına ait olan bir bitki türüdür. Bamyanın son zamanlarda popüler gelmesiyle beraber pek çok araştırmaya tabi tutulmuştur. Çinko, potasyum, B ve C vitamini, demir, folik asit, kalsiyum bakımından çok zengin bir besindir. Bununla beraber bamya tohumunun da pek çok yarara sahip olduğunu belirtmek gerekir. Bazı durumlarda bamya tohumunun zararları da bulunmaktadır. 

 Bamya Tohumunun Zararları Nelerdir?

 Bamya tohumu; genel olarak her insan için oldukça sağlık bakımından bir probleme neden olmaz. Ancak aşırı bir şekilde tüketilmesine bağlı şekilde bazı yan etkileriyle karşılaşmak olasıdır. Bu yüzden de bamya tohumunun aşırı bir şekilde tüketilmemesi gerekir. Bamya tohumunun gebelik döneminde olumlu veya olumsuz bir etkisinin bulunum bulunmadığına dair yeterli bilgi bulunmamaktadır. Kişi hekimine danışarak, bilgi almalıdır. 

 Bamya tohumunun yutularak tüketilmesiyle beraber boğaza kaçması gibi durumlara dikkat edilmesi gerektiği göz önünde bulundurulmalı. Bunun dışında günlük kullanımda aşırıya kaçmamak, belli ölçülerde tüketilmesi, sağlık açısından önemli olacaktır. 

 Bamya Tohumunun Faydaları Nelerdir? 

 Bamya tohumunun yararları;

 - Bamya tohumu içerisinde lif oldukça zengin içeriklidir. Bu özellikle beraber mide ve bağırsakların sürekli çalışmasına destek olur.

 - Bamya tohumu içerisinde epikateşin, prosiyanidin, kuersetin gibi bileşenler vardır. Bu da şeker hastalığını önlemede etkilidir. 

 - Bamya tohumu içerisindeki bileşenler ile kolesterolü normal seviyede tutar.

 - Bamya tohumu; tümör hücrelerine karşı koruyucu özellikleriyle bilinir. Kolon kanserindeki etkileriyle alakalı araştırmaların yapılmaya devam ettiği belirtilebilir. 

 - Bamya tohumu; böbrek ve karaciğer hastalıklarına karşı koruyan etkisi ile bilinir.

 - Bamya tohumu; B, C ve K vitaminleri, kalsiyum ve potasyum mineralleri açısından çok zengin bir besin türüdür. B vitamini sinir sisteminin gelişmesi adına gereklidir. C vitamini cildin yaşlanmasının önüne geçerek, gecikmesini sağlar. K vitamini ise kanın pıhtılaşmasına destek olur. 

 - Bamya tohumu; bağırsak hareketlerini düzenleyerek, kabızlık ve ishal sorununa iyi gelir. 

 Bamya Tohumu Yutmak Zayıflatır mı?

 Bamya tohumu; lif bakımından zengin bir tohumdur. Bu durum; midenin ve bağırsakların sürekli bir şekilde çalışmasına destek olur. Bu yüzden de zayıflatıcı özelliğe sahiptir. 

Tiramisu tarifi21 Mart Dünya Tiramisu Günü için Kurukahveci Mehmet Efendi ile efsane bir tiramisu tarifi hazırladık! (Sponsorlu İçerik)

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Ailevi konuların hassasiyet oluşturacağı bir gündesiniz. Gün içinde babanızı koruma isteği içinde olabilirsiniz. İlgilendiğiniz konulara yön vermek isteyebilirsiniz. Ev hayatınızla ilgili konularda çaba sarf etmeniz gereken koşullar oluşabilir. Akşam saatlerinde sanatsal aktivitelerde bulunmak için planlar yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İletişimle ilgili konularda hassasiyet oluşabilir. Yakın çevrenizdekileri koruma isteği içinde olabilirsiniz. Kardeşlerinizle ilgili konular gündeme gelebilir. İş hayatınızda sorumlu olduğunuz konularda ilerleme isteği içinde olacağınız zamanlar var. Akşam saatlerinde keyif aldığınız insanlarla birlikte organizasyonlara katılabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili mücadeleci tavrınızı ortaya koyabilirsiniz. Elinizde olan kaynakları korumak için yeteneklerinizi kullanabilirsiniz. İş hayatınızda kendinizi göstermek için çaba sarf edeceğiniz zamanlar var. Engelleri aşmak için kendinizi ortaya koyabilirsiniz. Akşam saatlerinde kendinizi daha hayalperest hissedeceğiniz zamanlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün başlayacağınız işlerinizde sezgilerinizi kullanabilirsiniz. Kişisel hassasiyet gösterdiğiniz işlerinizi korumak isteyebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz işlerinizi ilerletmek isteyeceğiniz zamanlar var. Gün içinde imaj değişikliği yapabilirsiniz. Beslenmenize dikkat etmelisiniz. Akşam için keyifli organizasyonlar düzenleyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Elinizde olmayan nedenlerden dolayı kayıplar yaşayabilirsiniz. Bu durum kişisel hassasiyet oluşturabilir. Sahip olduklarınızı korumak için daha çok çaba sarf edeceğiniz bir gündesiniz. Gün içinde kendi iç dünyanızla ilgili konular gündeme gelebilir. Akşam saatlerinde ilgilendiğiniz konularda hayal gücünüzü kullanabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentileriniz konusunda hassas olduğunuz bir gündesiniz. Yapmak istediğiniz yolculuklar üzerinde daha fazla düşünebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konular üzerine daha fazla düşebilir, koruma içgüdüsüyle yaklaşabilirsiniz. Uğraştığınız konuları netleştirmek isteyebilirsiniz. Akşam için arkadaşlarınızla sosyal ortamlarda vakit geçirmek isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızda ilgilendiğiniz konulara daha sezgisel yaklaşacağınız bir gündesiniz. Hedeflediğiniz yerlere ulaşmak için çaba sarf edebilirsiniz.  Üstlerinizde ilişkilerinizde daha hassas olacağınız bir dönemdesiniz. Annenizle ilgili konuları ihmal etmemeye özen göstermelisiniz. Akşam saatleri daha rahat geçebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Akademik konular gündeminizi meşgul edebilir. Bugün yeni ufuklara açılmak için kendinizi hazır hissedebilirsiniz. Gün içinde fikirlerinizi paylaşmak için sosyal ortamlarda olmayı tercih edebilirsiniz. İnsanlarla ilişkilerinizde sezgilerinizi ön plana çıkarabilirsiniz. Akşam saatlerinde sanatsal aktiviteler için uygun zamanlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hassasiyetiniz olan konularda endişe duyabilirsiniz. Bu konulara daha sezgisel yaklaşabilirsiniz. Ortaklı para konuları gündeminizi meşgul edebilir. Yenilenmek istediğiniz bir sürece girebilirsiniz. Parasal olaylarınıza yön kazandırabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda daha fazla emek harcayabilirsiniz. İlerleyen saatlerde daha akıcı koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konularda daha fazla hassasiyetiniz oluşabilir. İkili ilişkilerinizde dengeyi korumak isteyebilirsiniz. Sezgilerinizle hareket etmek isteyeceğiniz zamanlar var. Yaşanacak uyumsuzluklara karşı dikkatli olmalısınız. İş hayatınızdaki yönünüzü netleştirmek isteyebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz işleri korumak isteyeceksiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma arkadaşlarınızı koruma isteği içinde olabilirsiniz. Hassasiyetinizin arttığı durumlarda sorumluluklarınızda artabilir. Sizi yoran ve yıpratan koşullara karşı dikkatli olmanız gereken bir gündesiniz. Sağlığınızla ilgili sıkıntıları ihmal etmeyin. Gündelik programlarınız sizi rahatlatacaktır. Akşam daha akıcı koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün keyif aldığınız hobilerinize yönlenebilirsiniz. Aşk hayatınızda hassasiyetler oluşabilir. Sezgilerinizle hareket etmeniz işinizi kolaylaştıracaktır. Aşırı korumacı tavrınız karşınızdakini rahatsız edebilir. Dengeli olmaya özen göstermelisiniz. Zevk aldığınız şeyler için harcama yapacağınız bir gündesiniz. Akşam saatlerinde hayalci tarafınız ön plana çıkabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet