Burkulmalarda ilkyardım

Eklemde şişlik, ağrı, morluk olur. Bu yapılar normalden fazla gerilebilir. Hatta yırtılabilir. Hareketler ağrılıdır. Burkulmuş eklem hareket ettirilmemelidir

• Eklem üzerine yarım saat havluya sarılı buz torbası konulmalıdır
  Burkulmuş ayağın üzerine basılmamalıdır. Koltuk değneği kullanılarak hareket edilir
  
  
• Burkulmuş ayağın altına 4-5 yastık konularak kalp seviyesinin üzerine kaldırılır. Burkulmuş bölge sarkıtılmamalıdır. Bu durumu şişliğe, kanamaya ve ağrıya neden olabilir
  
  
• Burkulma kolda ise, kol kalp seviyesi üzerinde olacak şekilde tülbent ile boyuna asılmalıdır
  
  
• Kesinlikle sıcak havlu ya da termofor uygulanmamalıdır, bu şişliğin artmasına yol açar
  
  
• Burkulmuş bölge ovulmamalıdır, dinlendirilmelidir
  
  
• Burkulmuş bölge, elastik sargı ile sıkmayacak şekilde sarılır
  
  
• Parmaklar oynatılarak kaslar çalıştırılır. Böylece kasların pompalayıcı etkisi ile şişliğin azalmasına çalışılır
  
  
• Her burkulmanın altından bir kırık ya da eklem bağı yırtığı çıkabileceği unutulmamalıdır
  
  
• Yaralı en yakın sağlık merkezine götürülür
  

Not: 'nün sitesinden faydalanılmıştır.