Geri Dön

Curcumin Nedir Faydaları Nelerdir? Zerdeçal Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Curcumin yani bilinen diğer adı ile zerdeçal günümüzde çok sık bir şekilde kullanılmaktadır. Faydaları ve kullanım alanları bakımından oldukça önemli bir yere sahiptir. Çeşitli yerlerde kullanılarak birçok sağlık sorununa fayda sağlamaktadır. Bu nedenle zerdeçalın nerelerde kullanıldığını ne faydaları olduğunu öğrenebilir ve kullanımını sağlayabilirsiniz. Sizin için curcumin nedir, faydaları nelerdir, neye iyi gelir, yararları, hangi hastalıklara iyi gelir, nasıl yapılır? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Curcumin Nedir Faydaları Nelerdir? Zerdeçal Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Zerdaçal, baharat ailesinden olup Hint yemekleri içerisinde sık ve bol kullanılan bir gıdadır. Kimyona sarı renk vermesi ile bilinmektedir. İnsan hayatında diğer baharatlar ve gıdalar ile karıştırıldığında çok fayda sağlamaktadır.

Curcumin (Zerdeçal) Nedir?

Curcumin, bitkinin yer altında bulunan kök ve saplarından elde edilen baharat çeşididir. Hindistan bölgesinde yıllardır şifa veren bitki olarak birçok sağlık probleminde kullanılmaktadır. Curcumin zerdeçalın sarı pigmentine verilen ad olarak bilinmektedir. Zencefil bitkisinin çiçeklerinde bulunur ve köri de kullanılır.

Zerdeçalın Faydaları Nelerdir?

* Kalp sağlığının korunmasında etkilidir.
* Vücut iltihaplarına birebir etki eder.
* Eklem ağrıları ve problemlerine direkt olarak fayda sağlar.
* Cilt problemlerini en aza indirir.
* Prostat hastalığına faydalıdır.
* Kolon kanserine karşı korumada oldukça güçlüdür.
* Alzheimer hastalığına karşı koruma sağlar.
* Soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkların geçmesinde öncü olarak bilinir.
* Hafızayı güçlendirme etkisine sahiptir.
* Astım tedavisinde kullanılmaktadır.
* Çocukların gelişiminde birebir etki sağlamaktadır.
* Çeşitli gaz sıkıntılarını gidermektedir.
* Vücut direncini arttırarak dayanıklılık sağlamaktadır.
* Beyin fonksiyonlarının gelişmesinde rol oynar.
* Hücre yenileyici etkisi bulunmaktadır.
* Vücudun antioksidan kapasitesini arttırır.
* Psikolojik durumlarda rahatlatıcı etkisi bulunur.
* Yaşlanmayı geciktirici faydası vardır.
* Nörolojik hastalıklara iyi gelmektedir.
* Kasların güçlenmesini sağlayarak büyük bir etki oluşturur.

Zerdeçal Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Zerdeçal, kanser, karaciğer yağlanması, grip, solunum problemleri gibi hastalıklarda çok etkilidir. Ayrıca karaciğer yağlanması, verem, kemik erimesi, astım gibi ciddi hastalıklara da iyi geldiği bilinmektedir.

Zerdeçal Nasıl Kullanılır?

Zerdeçal çok yoğun bir tadı olan baharattır. Bu sebeple zerdeçal kullanılırken miktarına dikkat edilmelidir. Zerdeçal, yemeklere konulduğu gibi sıcaklık derecesi orta olan süte ya da suya da katılıp tüketilebilmektedir. Ayrıca bu seçenekler sizin için iyi değilse yoğurt içine ekleyip öyle tüketim sağlayabilirsiniz. Dilerseniz içecekler içine de ekleyebilirsiniz.

Zerdeçal Nasıl Kaynatılır?

* 3 ya da 4 bardak su kaynatılır.
* 1 - 2 kaşık zerdeçal atılır.
* Yaklaşık 15 dakika kaynatılır.
* Süzme işlemi yapılır ve 5 dakika bekletilir.
* Karışıma daha sonradan limon, bal ve süt eklemesi yapılabilir.

 

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Korku ve endişe duyduğunuz olaylarla ilgili istismar edildiğinizi düşünebilirsiniz. Parasal konularınızın üzerinde düşünüp yeni arayışlara girebilirsiniz. Kriz yaratan durumlara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Duygusal yönden bağlayıcı durumlar oluşabilir. Yenilenme içine girebilirsiniz. İlişkilerinizde beklentileriniz yüksek olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İlişkilerde güven ve denge ihtiyacı oluşabilir. Tamamlanma ve olgunlaşma yaşayabilirsiniz. Çatışmalara karşı dikkatli olmalısınız. Daha toleranslı olmanız gereken zamanlar olabilir. Otorite figürlerine karşı olumlu gelişmeler yaşanabilir. Abartılı davranışlar sergileyebilirsiniz. Harcamalarınıza özen göstermenizde fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızdaki sorumluluklarınızla ilgili başarılı sonuçlar alabilirsiniz. Sizi yıpratan koşullara karşı dikkatli olmanız gereken bir gündesiniz. İşlerinizle ilgili yaptığınız programlarda iyimser bir beklenti içinde olabilirsiniz. Hizmet aldığınız kişilerle ilgili gelişmeler gündeminizi etkileyebilir. İlişkilerinizden beklentileriniz artabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi rahatça ifade edeceğiniz uğraşlara yönelebilirsiniz. İkili ilişkileriniz gündeminizi oluşturacak. Spekülatif konulara karşı dikkatli olmalısınız. Gün boyu kendinizi iyimser hissedebilirsiniz. İlişkilerinize yükleyeceğiniz beklentiler, gerginliğe yol açabilir. İsrafa kaçabilirsiniz. Abartılı şeylerden uzak durmaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eviniz için yapacağınız harcamalar hakkında düşünebilirsiniz. Babanızla ilgili konularda olumlu gelişmeler olabilir. Geçmişe ait ailevi konular gündeme gelebilir. Kendi iç sesinize güvenerek üstesinden geleceğiniz zamanlar var. Güven aradığınız konulara çekilebilirsiniz. Gün içinde yüksek ve iyimser beklentiler içinde olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizdekilerle ilişkilerinizde beklentileriniz artabilir. Güven ve istikrar arayışı içinde olabilirsiniz. Maddi konularınız üzerinde düşüneceğiniz zamanlar var. Yazışma ve konuşmaların yoğun olduğu bir gündesiniz. Kardeşlerinize zaman ayırmak size iyi gelecektir. Alacağınız yeni haberler gününüzü etkileyebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili dalgalanma yaşayabilirsiniz. Bu konu hakkında düşünüp yeni fikirler ortaya koyabilirsiniz. İlişkinizle ilgileneceğiniz zamanlar olabilir. Bugün iyimser beklentiler içinde olabilirsiniz. İş hayatınızda başkalarından alacağınız desteklerle daha kolay ilerleyebilirsiniz. Alım satım konuları gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak için kendinizi cesaretli hissedebilirsiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz konulara karşı daha fazla beklenti içinde olabilirsiniz. İlişkilerinizde güven ve istikrar arayışına girebilirsiniz. Harcamalarınızda abartıya kaçmamaya özen gösterin. Başarılı girişimlerde bulunacağınız zamanlar içindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Elinizde olmayan nedenlerden dolayı kayıplar yaşayabilirsiniz. Kontrol kaybı yaşamamaya özen göstermelisiniz. İlişkilerinizde güven arayışı içinde olabilirsiniz. Beklentilerinizin karşılanmadığını düşüneceğiniz zamanlar var. Gün içinde içsel süreçler yaşayabilirsiniz. Abartılı davranışlardan kaçınmanızda fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentileriniz gündeme gelebilir.  Maddi konularınızla ilgili yeni kararlar alabilirsiniz. Otorite figürleriyle ilgili olumlu gelişmeler yaşayabilirsiniz. İş hayatınızda istediğiniz desteği alacağınız bir gündesiniz. İlişkilerinizle ilgili fazla beklentiye girmemeye çalışın. Arkadaşlarınızla zaman geçirmek size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızla ilgili konular gündeme gelebilir. Üstelerinizle ilgili konularda olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz. Hedeflerinize ulaşmak için atacağınız adımlarda başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz. Annenizle ilgili konuları ihmal etmemeye çalışmalısınız. İlişkilerinizde güven ve denge arayışı içinde olabilirsiniz. Fazla beklentiye girmemeye çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni ufuklara açılmak için hevesli olduğunuz bir gündesiniz. İnandığınız konular hakkında daha fazla paylaşım içinde olabilirsiniz. İkili ilişkilerinizde uğraştıran durumlarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Beklentileriniz fazla iyimser olabilir. Arkadaşlarınız ile ilgili konularda olumlu gelişmeler yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet