D vitamini eksikliği çağın hastalığı

Duman, “Bu vitaminin yapımı için gerekli güneş ışınlarından uzak kalmanın başta kemik ağrısı, kemik erimesi gibi D vitamini eksikliğinin yol açtığı hastalıklar ortaya çıkıyor.D vitamini eksikliğine maruz kalmamak kolay. Hergün mutlaka en az bir kez ellerin, kolların, yüz ve bacakların 15-20 dakika güneşlenmesi yeterli” dedi.