Geri Dön

Fosfor Nedir? Fosfor Kaç Olmalı? Yüksekliği Ve Düşüklüğü Nedenleri

İnsan vücudunda gerekli olan bazı mineraller bulunmaktadır. Bu minerallerin düşüklüğü veya yüksekliği yapılan kan testlerinde görülebilir. Bunlardan birisi de fosfordur. Değerlerin altında ve üstünde çıkması bazı hastalıkları doğurabileceğinden mutlaka dikkate alınması gereken durumdur. Peki, fosfor nedir? Fosfor kaç olmalı? Yüksekliği ve düşüklüğü nedenleri nelerdir?

Fosfor Nedir? Fosfor Kaç Olmalı? Yüksekliği Ve Düşüklüğü Nedenleri

Fosfor vücut için çok önemli bir mineraldir. Bütün minerallerde olduğu gibi eksikliğinin neden olabileceği bazı rahatsızlıkları önlemek için dengeli beslenmek çok önemlidir.

Fosfor Nedir?

Kalsiyum insan vücudunda en fazla oranda bulunan minerallerden birisidir. Fosfor ise kalsiyumdan sonra gelen ve vücutta gerekli olan bir mineraldir. Doğada 3 farklı formda bulunur. Bunlar kırmızı, beyaz ve siyah fosforlardır. Vücutta kemik ve dişlerin yapısında bulunur. Ayrıca hücre içindeki sıvıda da bulunmaktadır. Bu sebeple yeterli ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Bu sayede anormal vücut işleyişinin önüne geçerek sağlıklı bir yaşam sunar.

Fosfor Kaç Olmalı?

- 0 ay ile 6 ay arası bebeklerde 100 mg/gün olmalıdır.
- 7 ile 12 ay arası bebeklerde 275 mg/gün olmalıdır.
- 1 ile 18 yaş arası kişilerde bu oran 460 ile 500 mg/gün aralığında olmalıdır.
- 9 ile 18 yaş arası kişilerde 1250 mg/gün olmalıdır.
- 19 yaş ve üstü kişilerde 700 mg/gün olmalıdır.
- 18 yaş ve altı gece ve emziklilerde 1250 mg/gün olmalıdır.
- 19 yaş ve üzeri gebe ve emzikli kişilerde 700 mg/gün olmalıdır.

Yüksekliği ve Düşüklüğü Nedenleri

Fosfor düşüklüğü insan sağlığı için çok önemlidir ve dikkat edilmesi gereken bir konudur. Fosfor düşüklüğünün sebepleri aşağıda belirtilmiştir.

- En önemli sebebi beslenmedir.
- Fosfordan yapılan dengesiz beslenme eksikliğin bir sebebidir.
- Hipertioidi hastalıkları
- Böbrek hastalıkları
- Alkol kullanımının fazla olması
- Mide koruyu ilaçlar
- Stres ve anoraksiya hastalıkları fosfor düşüklüğü nedenleridir.

Fosfor minerali belirli bir oranın üstünde olması durumuna fosfor yüksekliği denilebilir. Bu duruma hiperfosfatemi denmektedir. Fosfor yüksekliğinin sebepleri aşağıda belirtilmiştir.

- D vitamini fazlalığı ve kalsiyum, magnezyum yetersizliği
- Diyabetik ketoasidoz. Bu durum keton seviyesinin yüksek olması durumunda kanın asidik hale gelmesi ile oluşur.
- Böbrek hastalıkları
- Paratiroit bezlerinin normal durumundan daha az çalışması
- İltihaplı hastalıklar
- Karaciğer hastalıkları
- Kas dokusunun yıkımı
- Kemoterapi gören hastalarının kullandıkları ilaçlar
- Beslenme yolu ile fosfor minerali içeren gıdaların fazla alınması. Gereksiz yere tüketilmesi halinde takviye tüketimi olan serum fosfat düzeyinde artışa sebep olmaktadır.

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün sizi daha canlı ve yaratıcı kılabilecek imkanlar var. Hayatın olumlu yönlerine daha çok bakabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün evde daha aktif olabilirsiniz. Ailevi konularla ilgilenmek öne çıkıyor. Yaklaşımlarınızda daha esnek ve akılcı olmaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün konuşmalar, hareket ve merak içeren konular açısından canlı olabilir. Duygularınızı daha çok anlatabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Parasal konular üzerinde düşünmek gereği olabilir. Başkalarından daha çok destek bulabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay burcunuzda ilerliyor. Ailevi işler, eve yönelik konular öne çıkmakta. Şahsi konularda daha gerçekçi olmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün bazı fedakarlıklar gündeme gelebilir. Aceleci düşünmemekte fayda var. Gurur yaptığınız konulara özellikle dikkat etmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gruplar içinde olmak ve gelecek yönünde düşünmek size daha cazip gelebilir. Hayatın pozitif yönlerine bakabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Siz meşgul edebilecek konular ve kararlılık gerektiren durumlar var. Dikkat çekmek zor olmayacak.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yeni fikirler ve merakınızı çekebilecek işler içindesiniz. Okuyarak ya da yazarak kendinizi daha çok geliştirebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün bazı endişeler ya da sizi ortaklaşa konularda zorlayan durumlar gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ya da karşılıklı durumlar içinde hassasiyet yaratabilecek konular olabilir. Daha iyi bir dinleyici olmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sağlık, düzen ve organizasyon gerektiren konulara daha çok zaman harcayabilirsiniz. Eksik olan işleri de tamamlayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber