Emzirme anneyi kansere karşı korurken aynı zamanda doğumdan sonra rahmin daha çabuk toparlanmasını sağlayarak kansızlık oluşumunu önler. Emzirme sayesinde anneler doğum sonrasında daha kolay kilo verir. Anneler bebeklerini emzirerek günde ortalama 500 kalori verilebilir. Aynı zamanda emziren annelerde de meme, yumurtalık ve rahim kanserleri daha az görülür.
Anneden gelen ilk süte kolostrum adı verilir. İlk 2 gün bebeklerin mide kapasitesi bir bilye kadar olup , gelen çok az miktardaki süt bebek için yeterlidir. 2 günden sonra mide kapasitesi pinpon topu kadar ve 10 günden sonra yumurta kadar olur. Günler içinde anne sütü yavaş yavaş artarak bebeğin ihtiyacını karşılar. Dolayısıyla bebeğin doğduğu ilk günlerde sarılık veya kan şekeri düşüklüğü olabileceği gibi nedenleri bahane ederek bebeklere anne sütü dışında besinler verilmesi hiç önerilmez. Bebek doğumdan sonra ne kadar erken ve ne kadar sık emzirilirse süt o kadar çabuk gelir ve yeterli olur. Emzirmede sorun yaşanırsa veya emme zorluğu olan hasta bir bebek varsa anne sütü 3 saatte bir sağılarak bebeğe kaşıkla veya enjektörle veya fincanla verilebilir.