A ve E vitaminleri içeren gıdalara ağırlık verin çünkü bunların saçınıza sonsuz faydaları vardır ve saç dökülmesini önleyebilirler.
Saç kökleri sürekli olarak kurutma ve şekillendirme ürünlerine maruz kalır ve bu da köklerin tıkanmasına neden olur. Hindistan cevizi yağı, tıkalı saç köklerini açmasının yanı sıra saç kırılmasını da önlediği için saç deriniz için mükemmel bir nemlendirici görevi görür.