Genel SağlıkAyak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir! 4 rahatsızlığı işaret ediyor
6/11![Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor]( "Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor")
Bacaklarınızda düzenli olarak çorap izleri oluşuyorsa bir doktora başvurmanız en doğrusudur. Ancak bacaklarda oluşan hoş olmayan şişkinlik hissini hafifletebilecek bazı basit tavsiyeleri takip ederek durumu iyileştirebilirsiniz.
7/11![Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor]( "Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor")
Yemek yerken daha az tuz kullanın
8/11![Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor]( "Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor")
Kendiniz için sağlıklı bir kiloda kalmaya çalışın
9/11![Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor]( "Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor")
Kompresyon Çoraplar kullanmayı tercih edin
10/11![Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor]( "Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor")
Uzun süre oturmaktan ve ayakta durmaktan kaçının
11/11![Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor]( "Ayak bileğinde iz bırakan çoraplar uyarıcı olabilir 4 rahatsızlığı işaret ediyor")
Alçak topuklu rahat ayakkabılar giyin
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
