Beden kramplarının rahatsızlıklarını gidermek istiyorsak, dikkat etmemiz gereken bedenlerimiz üzerinde bazı özel noktalar vardır. Bu noktalar üzerindeki baskı yüksek olmalı, ancak incitici olmamalıdır. Noktalardan biri büyük ve ikinci ayak parmaklarınız arasındadır. Diğeri ise burnunuz ile üst dudak arasındadır.