Üstelik ananas tüketen çocuklarda diğer gruplara göre neredeyse dört katı fazla hastalıklarla mücadele eden beyaz kan hücresi bulunuyordu.
Egzersiz sonrası karbonhidrat depolarının yenilenmesine yardımcı olan ananas böylece egzersizde oluşan kas yaralanmalarının iyileşmesine katkı sağlar.
Çeşitli çalışmalar ananasta bulunan bromelainin diş ve cilt dahil olmak üzere ameliyatlarda sıklıkla ortaya çıkan iltihaplanmayı, şişmeyi, morarmayı ve ağrıyı azaltabileceğini gösterdi. Bromelain ayrıca hasarlı kas dokusunu ve etrafındaki iltihabı azaltarak yorucu egzersiz sonrasında kas iyileşmesini hızlandırabilir.