Genel SağlıkElma, çilek, kivi! İşte gebelikte ağız ve diş sağlığını destekleyen besinler
2/6![ADA ÇAYI]( "ADA ÇAYI")
ADA ÇAYI
Ada çayı antiseptik özelliği ile ağız ve diş sağlığını korur. Günde bir bardak şeklinde tüketilebilir.
3/6![PEYNİR]( "PEYNİR")
PEYNİR
Peynirin içerisinde bulunan kazein diş çürüklerini engelleyici bir proteindir. Yemek sonrasında peynir tüketmek ağız ve diş sağlığını destekler.
4/6![YER FISTIĞI]( "YER FISTIĞI")
YER FISTIĞI
Yer fıstığı kalsiyum ve potasyum bakımından zengindir. Diş ve diş eti sağlığı için faydalı bir besindir. Brokoli ve brüksel lahanası gibi bitkisel kalsiyum kaynakları da tercih edilebilir.
5/6![SÜT]( "SÜT")
SÜT
Tartışmalı olsa da süt tüketimi ağız ve diş sağlığı için faydalı olabilir.
6/6![ELMA, ÇİLEK VE KİVİ]( "ELMA, ÇİLEK VE KİVİ")
ELMA, ÇİLEK VE KİVİ
Bu meyveler diş yüzeyinde temizleyici bir etkiye sahiptir. Ayrıca diş ve diş etlerine masaj yapar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
