Sırt üstü uyuyun
Gözaltı torbalarının oluşum nedenlerinden en önemlisi uyku düzensizliği ve yeterli uyumamaktır. Yeterli uyumadığınız zaman hem cildinizde hem de göz çevrenizde bozulmalar meydana gelecektir. Bunu önlemek için günde en az 7 saat uyumalısınız.
Ayrıca yatacağınız yerde sırt üstü uyumakta gözaltı torbalarınızı tedavi edecektir.