Soğuk algınlığı veya grip sırasında genellikle enerji düşer. Pekmez, doğal şeker içeriğiyle hızlı bir enerji kaynağıdır. Zencefil de dolaşımı artırarak yorgunluk hissini azaltabilir. Ayrıca kuru, balgamlı öksürüğe karşı bir şifa kaynağı olduğu söyleniyor.
Günde 1-2 yemek kaşığı, çocuklarda ise 1-2 tatlı kaşığı ölçüsünde tüketilebilir. Şeker hastaları doktor kontrolünde tüketmelidir. Faydalı ikili, vücudun içinde oluşan birçok probleme karşı daha güçlü olmanızı sağlayacaktır.