Balık sevenler için levrek filetosu da bir diğer önemli besin kaynağı. Levrek, fosfor ihtiyacınızın bir bölümünü karşılayabileceğiniz ve bunun yanı sıra kaslarınız içinde son derece faydalı olan bir balık.
Avokado, 25’in üzerinde yaşamsal besin maddesi içerir. Likopen ve beta karoten adlı son derece önemli antioksidanların emilimini artırır.