ELMA SİRKESİ
Elma sirkesi, vücuttaki asit dengesini düzenlemeye yardımcı olabilir. Mide asidinin dengelenmesi ağrı durumunu hafifletebilir. Elma sirkesi, sindirim sistemine olumlu etkileri olabilecek probiyotik lifler içerir. Sindirim sürecini destekleyerek mide ağrılarını dindirmeye yarar.
Kronik mide rahatsızlıklarına karşı yatıştırıcı etkiler gösterebilir. Midenin bakteri ortamını normalleştiren elma sirkesi aşırıya kaçmadan tüketilebilir. Gastrit problemi için iyileştirici etkiler barındırır.
NANE
Nane, midede oluşan gaz birikimini azaltabilir. Gaz nedeniyle midede oluşan şişkinlik genellikle ilerleyen seviyelerde kişileri rahatsız etmeye başlar. Bunun için nane çayı tüketebilirsiniz.
Birkaç damla nane yağını farklı bir yağ ile karıştırarak karın bölgenize masaj yapabilirsiniz. Ancak, nane yağını cilde direkt olarak uygulamak zararlı olabilir. Cilt tahrişinden uzak durmak için hindistan cevizi yağıyla karıştırabilirsiniz.
Nane şekerleri veya pastilleri, ağız yoluyla alındığında mide ağrısını hafifletebilir. Ayrıca, ağız kokusunu gidermede de yardımcı olur. Nane çayını buzdolabında bekletip ardından içmek, mide ağrısını hafifletebilir.
