Genel SağlıkMide bulantısına iyi gelen 5 besin
10/11![4. Nane, papatya, limon çayları]( "4. Nane, papatya, limon çayları")
4. Nane, papatya, limon çayları
Nane ve papatya çayının ve limon kokusunun özellikle kadınlarda mide bulantısını azaltabildiği ile ilgili bazı çalışma sonuçları mevcuttur. Bu bitki çaylarını sıcak veya soğuk şekilde hazırlayarak ara öğünlerde içebilirsiniz.
11/11![5. Tuzlu kraker, tost gibi kuru besinler]( "5. Tuzlu kraker, tost gibi kuru besinler")
5. Tuzlu kraker, tost gibi kuru besinler
Tost veya çubuk kraker gibi besinler, mide asidini azaltmaya ve sindirim sisteminizi sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Krakerlerinizi tam buğday unundan kendi mutfağınızda hazırlayarak günlük lif alımınıza da katkı sağlamış olursunuz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
