Püf NoktasıÖğle uykusunun mutlulukla bir ilgisi var! 10 dakikada tamamen dinlenmiş hissetmek mümkün
6/8![Öğle uykusunun mutlulukla bir ilgisi var 10 dakikada tamamen dinlenmiş hissetmek mümkün]( "Öğle uykusunun mutlulukla bir ilgisi var 10 dakikada tamamen dinlenmiş hissetmek mümkün")
Geçtiğimiz yıl Sleep Health dergisinde yayınlanan bir araştırmada, gün içinde kısa bir şekerleme yapmanın daha büyük beyin hacmiyle ilişkili olabileceği bulundu.
7/8![Öğle uykusunun mutlulukla bir ilgisi var 10 dakikada tamamen dinlenmiş hissetmek mümkün]( "Öğle uykusunun mutlulukla bir ilgisi var 10 dakikada tamamen dinlenmiş hissetmek mümkün")
Beyinlerimiz yaşlandıkça küçülme eğilimindedir ancak düzenli şekerleme yapanların beyinlerinin 6,5 yıla kadar yaşlanmayı telafi edebilecek kadar büyük olduğu bulundu.
8/8![Öğle uykusunun mutlulukla bir ilgisi var 10 dakikada tamamen dinlenmiş hissetmek mümkün]( "Öğle uykusunun mutlulukla bir ilgisi var 10 dakikada tamamen dinlenmiş hissetmek mümkün")
Öğle uykusunun yaratıcılığı artırdığı, ebeveynliği geliştirdiği ve neşeyi artırdığı da tespit edildi.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
