Kuru kayısıyı diyet listenize eklemek sizin için oldukça sağlıklı bir seçenek olabilir. Ancak kalori içeriği göz önünde bulundurularak ölçülü tüketilmelidir.
8/9
Özellikle spor yapan biriyseniz enerji sağlayıcı bir atıştırmalık olarak kullanabilirsiniz.
9/9
Günde 4 adetten fazla tüketmemeniz önerilir. Özellikle alerji veya özel sağlık durumunuz varsa uzmana danışmanızda fayda olabilir.