Saç BakımıSaçlara iyi gelen 7 besin
5/7![Mercimek]( "Mercimek")
Mercimek
Çinko ve biotin deposu olan mercimek aynı zamanda kaliteli proteinler içerir. Proteinler saç tellerini güçlendirir ve saçın uzamasını destekler.
6/7![Ispanak]( "Ispanak")
Ispanak
B, C ve E vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum ve Omega-3 içeren ıspanak saç köklerine oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerini destekler. Bu sayede saçınız daha hızlı ve sağlıklı uzar.
7/7![Somon]( "Somon")
Somon
Somonda bulunan Omega-3 yağ asitleri enflamasyonu engeller, saç köklerini açar ve saçların büyümesini hızlandırır. Omega-3 eksikliğinin göstergeleri arasında kuru saç derisi ve donuk saçlar yer alır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
