Protein, saçın temel yapı taşıdır ve yumurta, doğal bir protein kaynağı olarak ince telli saçları güçlendirmeye yardımcı olur. 1-2 yumurtayı çırpıp saçınıza sürün ve 20 dakika bekletin, ardından soğuk suyla durulayın. Bu uygulama, saçın daha dolgun ve parlak olmasına katkı sağlar.
Elma sirkesi, saç derisini dengeler ve saça doğal bir parlaklık katar. Aynı zamanda saç tellerini kalınlaştırarak daha hacimli bir görünüm verir.
Aynı zamanda meyve, sebze, yağlı tohumlar ve balık gibi omega-3 açısından zengin besinler, saçların güçlenmesine katkıda bulunur.
Stres, saç sağlığı üzerinde olumsuz etkiye sahip en önemli faktörlerden biridir. Günlük yaşantınızda stresi azaltmak için meditasyon, yoga gibi rahatlatıcı aktivitelerle zihninizi dinlendirin.
Stresin azalması, saç dökülmesini önler ve saçın daha sağlıklı çıkmasını sağlar.
